Сила воли Собирай чемодан и начинай сначала

[Инари]

Пока что это первое мое бросание, которое пережило испытание алкоголем. А уж алкоголем и стрессом и подавно.
Но скажу честно, под алкоголем запах дыма не противен. Когда прилетает от курящих по соседству мне прям нравится. Я думаю, 2-3 пьянки и это пройдёт. Ну с учетом того что я пью не чаще раза в месяц

Вот и умница! Теперь ты знаешь, что вполне можно не курить на гулянках, еще будет непростой путь, но преодолела это один раз, значит можешь и второй.

 

[Bombus]

под алкоголем запах дыма не противен

Мне он не противен и по трезвяне до сих пор : )))

 

[Bombus]

Теперь ты знаешь, что вполне можно не курить на гулянках

Ну да, важный опыт. Конкретный.

 

[ColdSteel]

Мне он не противен и по трезвяне до сих пор : )))

А у меня периодами, иногда прям приятно вдохнуть, когда прилетит откуда-то, а иногда аж тошно.)

 

[Ulilu]

10 день тяжёл для меня, уже который раз.
Тянет жутко. На самом деле очень не хватает каждодневного чтения положительных изменений в организме. Не хватает эйфории, хочется читать много историй положительных изменений
То есть я не хочу курить, но тянет. Как чешется. Думаю, если бы не страх никотиновой интоксикации от табекса я бы сорвалась. Тяжелые эти дни

 

[Ulilu]

Да, тяжеловато. Когда рядом курят принюхиваюсь, ощущение что сосет под ложечкой. Завтра поеду в оранжерею работать. Дышать

 

[Ulilu]

Никуда я не поехала, проспала до 7ми вечера, как всегда
Вообще не представляю как вернуть режим дня в нормальное русло, начинаю даже скучать по офисной работе- хоть какая-то стабильность
Завтра по плану разбудят меня в 10 утра, хотя лягу я наверное часов в семь, если повезет
Знаю, что что б себе помочь надо на спорт идти обязательно. Не могу себя заставить, мне нужен тренер хоть на пару разиков, а то я совсем теряюсь в зале
Даже тут подсказать никто не смог, как себе программу составить

 

[Muir]

Тебе нужно сперва программу трезвости и режима, потом программу на будущее. А спорт туда впишется, можно не беспокоиться

 

[Ulilu]

Тебе нужно сперва программу трезвости и режима, потом программу на будущее. А спорт туда впишется, можно не беспокоиться

Ну так я за день не устаю, лежу дома, вот и спать не хочу. Поэтому и спорт нужен
Не поняла, зачем мне программа трезвости? И про будущее?

 

[Muir]

Дети здоровые, брак и т.п.

 

[Ulilu]

Дети здоровые, брак и т.п.

Ну в планах это есть, поэтому собой я и решила заняться, но на такие вещи не повлияешь, в магазине не купишь- как появится так появится)

 

[Muir]

Точняк. Сеня уже была тема, в которой обсуждались дети пьяниц

 

[Ulilu]

Точняк. Сеня уже была тема, в которой обсуждались дети пьяниц

Не поняла?

 

[Muir]

Кто у нас ссорился с напившимся молодым человеком?

 

[Ulilu]

Кто у нас ссорился с напившимся молодым человеком?

Так а дети тут при чем?)
И я?)
Это его дела, хочет пьет, хочет не пьет, меня то его жизнь как касается) после того инцидента я с ним больше не буду видится если он будет пить

 

[Muir]

- В России ты можешь водочку когда угодно пить.
- Да, да.
- В Америке это называется алкоголизм.

 

[Ulilu]

Ну я считаю алкоголизм это все, что подразумевает под собой периодическое регулярное выпивание.
Я пью крайне редко, и четко зная меру
Не очень понимаю. почему ты говоришь об алкоголизме тут, будто меня это касается

 

[Muir]

 

[Ulilu]

вот и 2 недели прошло, аж не верится, пока что это рекорд.
Курить не хочется вообще, но табекс пришлось перестать пить-похоже от него у меня болел желудок
Дышится легко, понять не могу, такое странное чувство на вдохе, будто мятный леденец у корня языка, свежо.
Не знаю, это благодаря отказу, или что это вообще

 

[Ulilu]

сегодня почему-то довольно тяжело было вечером. сейчас вроде прошло, но пару раз накатывало.
Я вот сегодня писала свои тригерры, а зряпоторопилась. Сегодня я вспомнила свой единственный, самый важный триггер. Это счастье и одиночество. вот в этом состоянии непринужденной прогулки в гордом одиночестве, когда я шатаюсь по невскому, пританцовывая, с чашечкой кофе, напевая себе под нос. Улыбаюсь прохожим, болтаю с продавцами и официантами. вот в этом состоянии я себя вижу исключительно с сигаретой! сигарета как вишенка на торте идеального дня, последний пазл образа.
Нет, я поборола этот триппер. все же мои лучшие друзья это И-ЧЕ? и НУ-И-НАХРЕНА?
мне просто не нравится, что мой мозг постепенно начинает подсылать троянских коней: размышления о смыслах бытия и курения, поиск и нахождение триггеров.
Может, это из-за отмены табекса, но блин, похожу реально от табекса такая беда с желудком началась, да еще и все тело чесалось, в кровь растерла! Я сначала не поняла, что это, а потом прочиталапобочки табекса и там было такое
сложновато
Я надеюсь, это просто предсмертная агония зависимости. ведь по плану через неделю ее уже не будет, вот и балуется на последом