Знаешь, в чем твоя проблема, почему ты четвертый год "на качелях"? Ты не перестроила свое отношение. Всё, абсолютно всё вокруг мы оцениваем, сравниваем и снова оцениваем свои ощущения. Что даст тебе эта сигарета? Да ничего не даст. Еще немножко радиоактивного полония в легкие, увеличивая процент вероятности рака, еще немножко забитых альвеол, порция угарного газа в мозг... а что взамен-то? Эйфория? Голова закружилась от сигаретки? Или флёр табачный вокруг себя распространять нравится? Мне как-то одна девушка сказала "если я снова начну курить, ты никогда об этом не узнаешь!", на что я ей ответил "я просто понюхаю твои волосы и все пойму". Подумай сама - разве должны девушки пахнуть сигаретами?
Алиса, возьми лист бумаги, раздели его пополам вертикальной линией. Напиши слева все плюсы, которые дает тебе курение, а справа - все минусы. Положи этот листок и завтра с утра посмотри на него. Это помогает менять свое мировоззрение. Я помню какой-то фильм смотрел, там шимпанзе научили курить и эта обезьяна жестко подсела на сигареты, даже воровала их у матросов на корабле. Но мы ведь люди, а не обезьяны! У нас есть разум, есть воля, есть возможность заглядывать вперед силой своей мысли... зачем гробить себя, погружаясь в зависимость от никотина, алкоголя и т.п., если мы отлично понимаем к чему ведет это саморазрушение? Жить можно без сигарет и алкоголя, ты это прекрасно знаешь. И все знают. Просто поверь в себя. Ты сможешь.