Лучезарная
Выше звезд
Почитав отзывы решила попробовать Табекс, первая таблетка съедена.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Я бросила курить!
- Автор темы Лучезарная
- Дата начала
Лучезарная
Выше звезд
Спасибо, не удержаласьДа, судя по форуму многим помогает. Удачи!
, теперь горит голо
ColdSteel
Пророк
Ну вот, видать не совместимо. Но когда подействуют, вроде должны отбивать тягу к курению, самой конечно тоже стараться нужно.Спасибо, не удержалась
Нуся
Умница и красавица
Artem Demchenko
Гордость форума
- Сообщения
- 2.306
- Реакции
- 5.718
- Лет курения
- 0
Добро пожаловать на Форум!
Желаю удачи тебе и легкого отказа!
Если тебе будет нужна моя помощь, обращайся! Так же рекомендую читать дневники с раздела Эверест! Ниже приведу пару советов для тебя, рекомендую прочесть, может они тебе помогут.
Artem Demchenko
Гордость форума
- Сообщения
- 2.306
- Реакции
- 5.718
- Лет курения
- 0
Большую роль играет настрой! Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.
1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!
2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.
3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.
4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д
Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.
5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!
И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.
Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!!
Лучезарная
Выше звезд
Спасибо
Artem Demchenko
Гордость форума
- Сообщения
- 2.306
- Реакции
- 5.718
- Лет курения
- 0
ПожалуйстаСпасибо
Привет
Лучезарная
Выше звезд
ПриветПривет
Ну как дела, рассказывайПривет
Лучезарная
Выше звезд
Отлично, больше пока не курила, но ем все подрядНу как дела, рассказывай
Ну это нормально, не бойся этогоОтлично, больше пока не курила, но ем все подряд
Главное что не куришь 
Dictum est factum
Старожил
- Сообщения
- 462
- Реакции
- 889
- Не курю с
- 18.04.2016
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 25
Следуй инструкции, сама тоже старайся! И всё получится тогда)
lorik-0405
Колючая вредина!
Это нормально! Ты молодец!Отлично, больше пока не курила, но ем все подряд
@Любовь Фетисова, Любаша, в добрый путь!
Лучезарная
Выше звезд
Спасибо
Grizzly
Ведмедь
Привет! А такого не бывает "бросаю курить") Есть только "курю" и "не курю")
