Табекс Очередная попытка

[Romario Rojas]

Посмотреть вложение 2260038
С наступающим новым годом, Рома!
Счастья вашей семье!

Большое спасибо Елена! И вам крепкого здоровья и всех благ в новом году!

 

[Romario Rojas]

Всех с наступившим новым годом! Что то с наступлением нового года пришли и новые накаты, хотя без никотина 120+ дней. На днях так сильно приперло, что уж думал пойти и купить глошку или айкос(( спасаюсь дыханием, прогулками и мятными конфетами. Ещё на работу завтра, закончился отпуск( в общем такие дела, занесло что то после праздников, помогите советом и добрым словом друзья)

 

[nachtigal]

@Romario Rojas, Рома, привет!
Не думай даже ни о каких глошках. Ты уже не куришь. Поддержка тебе!

 

[Romario Rojas]

@Romario Rojas, Рома, привет!
Не думай даже ни о каких глошках. Ты уже не куришь. Поддержка тебе!

Спасибо большое за поддержку Елена!!! Попустило слава Богу, даже не знаю что нашло на меня) сейчас все отлично

 

[Колибри)]

Почаще скидывай напряжение. В бане, спорте, караоке. Или ещё где. Когда накатывает значит вылезла какая то потребность, которую хочется удовлетворить. Голод, одиночество, грусть, нехватка любви, отдыха.....
Держись

 

[Romario Rojas]

Почаще скидывай напряжение. В бане, спорте, караоке. Или ещё где. Когда накатывает значит вылезла какая то потребность, которую хочется удовлетворить. Голод, одиночество, грусть, нехватка любви, отдыха.....
Держись

Да примерно я понял из за чего такой накат случился) разобрался в ситуации, сейчас намного лучше уже, впредь буду вооружен)) спасибо за поддержку

 

[nachtigal]

@Romario Rojas, Рома, привет!
Как дела?

 

[Romario Rojas]

@Romario Rojas, Рома, привет!
Как дела?

Елена приветствую! Дела отлично, вот подходит к концу 5 месяц без никотина)после всех праздников и отпусков окунулся в работу и домашние заботы, все ровно, все хорошо) как ваши дела?

 

[nachtigal]

Елена приветствую! Дела отлично, вот подходит к концу 5 месяц без никотина)после всех праздников и отпусков окунулся в работу и домашние заботы, все ровно, все хорошо) как ваши дела?

Рома,замечательно!
У меня тоже всё хорошо. Начался новый год и я наметила разные планы. Стараюсь их выполнять.
На работе всё нормально, в конце февраля будет передышка)

 

[Romario Rojas]

Рома,замечательно!
У меня тоже всё хорошо. Начался новый год и я наметила разные планы. Стараюсь их выполнять.
На работе всё нормально, в конце февраля будет передышка)

Вот такие дела) скоро экватор))

 

[Romario Rojas]

Вот такие дела) скоро экватор))

Вот только блин одно но, 10 килограм я наел, пузико появилось))

 

[nachtigal]

Вот только блин одно но, 10 килограм я наел, пузико появилось))

Рома, я тоже наела очень много, когда бросала. Немного похудела, но кость ещё широкая)

 

[Romario Rojas]

Рома, я тоже наела очень много, когда бросала. Немного похудела, но кость ещё широкая)

Ну будем бороться с широкой костью

 

[nachtigal]

 

[Romario Rojas]

Ну вот и миновал 5й месяц без никотина! Чувствую себя отлично, с каждым днём лучше и лучше) накаты и тяга практически ушли, а если и случаются, то очень слабые и практически незаметные. Единственное наел 10кг, о чем писал выше, но это мелочи, поправим) двигаемся дальше, скоро экватор) всем бросающим сил и терпения!