Сила воли Мой мир без никотина

[Евгений 190980]

Привет всем. Очень хочу избавитса от этой зависимости, бросал огромное количество раз мой максимум 3 месяца. Незнаю как так происходит но опять начинаю курить эту гадость. Очень надеюсь с вашей помощью и советами избавитса от этой привычки. Не курю уже 6 дней временами накатывает прям очень охота но держусь надеюсь всё получитса настрой прям боевой

 

[Ventazh]

Привет всем. Очень хочу избавитса от этой зависимости, бросал огромное количество раз мой максимум 3 месяца. Незнаю как так происходит но опять начинаю курить эту гадость. Очень надеюсь с вашей помощью и советами избавитса от этой привычки. Не курю уже 6 дней временами накатывает прям очень охота но держусь надеюсь всё получитса настрой прям боевой

Приветик))) Дневничок получился)) теперь давай его в профиль поставим, я тебе сейчас в раздевалку ссылку на него принесу и инструкцию.

 

[Robot]

Привет всем. Очень хочу избавитса от этой зависимости, бросал огромное количество раз мой максимум 3 месяца. Незнаю как так происходит но опять начинаю курить эту гадость. Очень надеюсь с вашей помощью и советами избавитса от этой привычки. Не курю уже 6 дней временами накатывает прям очень охота но держусь надеюсь всё получитса настрой прям боевой

Если боевой значит получится ! Табак и этанол не нужны, переставай травиться, радуйся и кайфуй !

 

[1.Елена]

@Евгений 190980, В добрый путь!

 

[Artem Demchenko]

Привет всем. Очень хочу избавитса от этой зависимости, бросал огромное количество раз мой максимум 3 месяца. Незнаю как так происходит но опять начинаю курить эту гадость. Очень надеюсь с вашей помощью и советами избавитса от этой привычки. Не курю уже 6 дней временами накатывает прям очень охота но держусь надеюсь всё получитса настрой прям боевой

Добро пожаловать на Форум!
Желаю удачи тебе и легкого отказа!
Если тебе будет нужна моя помощь, обращайся! Так же рекомендую читать дневники с раздела Эверест! Ниже приведу пару советов для тебя, рекомендую прочесть, может они тебе помогут.

 

[Artem Demchenko]

Привет всем. Очень хочу избавитса от этой зависимости, бросал огромное количество раз мой максимум 3 месяца. Незнаю как так происходит но опять начинаю курить эту гадость. Очень надеюсь с вашей помощью и советами избавитса от этой привычки. Не курю уже 6 дней временами накатывает прям очень охота но держусь надеюсь всё получитса настрой прям боевой

Большую роль играет настрой! Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.


1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!


2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.


3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.


4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д


Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.


5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.


Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!!

 

[Assol***]

Привет всем. Очень хочу избавитса от этой зависимости, бросал огромное количество раз мой максимум 3 месяца. Незнаю как так происходит но опять начинаю курить эту гадость. Очень надеюсь с вашей помощью и советами избавитса от этой привычки. Не курю уже 6 дней временами накатывает прям очень охота но держусь надеюсь всё получитса настрой прям боевой

Ты молодец, Жень. Я заметила что когда человек постоянно приходит к мысли, что курить надо бросать, он рано или поздно бросит. Так вот, чтобы все получилось именно в этот раз, советую записаться во взлетку, почитать дневники тех, кто уже бросил. Когда поймешь, что люди реально бросали и при большем стаже, и когда прочтешь, что они прошли, бросив курить, начинаешь понимать свои ищущения и становится понятно, как с этим справиться. Кто предупрежден, тот вооружен. Я от всей души желаю тебе удачи!

 

[Юрок29]

Привет всем. Очень хочу избавитса от этой зависимости, бросал огромное количество раз мой максимум 3 месяца. Незнаю как так происходит но опять начинаю курить эту гадость. Очень надеюсь с вашей помощью и советами избавитса от этой привычки. Не курю уже 6 дней временами накатывает прям очень охота но держусь надеюсь всё получитса настрой прям боевой

Привет! Просто не прикасайся к ним.Да свой мозг не обманешь.Есть сигареты,да знаешь где продаются,да знаешь что можно у кого стрельнуть.Пусть мозг себе придумывает разное и тебе толкает разные идеи что от одной затяги ничего не будет и т.п.Будет и ещё как будет.А вот руки свои контролируй сам,просто не бери не при каких обстоятельствах.Вот мой пример 5 лет не курил...и вот привет я тут,захотелось под пивко,водочку,шашлычок на майские праздники попробовать - как это сигарета,ведь я был уверен что я то уже могу себе одну позволить с таким стажем.А потом ещё одну и на след день .....Они умеют ждать!Поэтому в руки не брать.

 

[Евгений 190980]

Спасибо за поддержку, на самом деле очень давно читаю сообщения с форума, и много раз помогало в предыдущих попытках бросить курить незнаю почему но только сегодня решил зарегитса, пока сложно разобратса со всеми нюансоми но я справлюсь

 

[Евгений 190980]

Привет! Просто не прикасайся к ним.Да свой мозг не обманешь.Есть сигареты,да знаешь где продаются,да знаешь что можно у кого стрельнуть.Пусть мозг себе придумывает разное и тебе толкает разные идеи что от одной затяги ничего не будет и т.п.Будет и ещё как будет.А вот руки свои контролируй сам,просто не бери не при каких обстоятельствах.Вот мой пример 5 лет не курил...и вот привет я тут,захотелось под пивко,водочку,шашлычок на майские праздники попробовать - как это сигарета,ведь я был уверен что я то уже могу себе одну позволить с таким стажем.А потом ещё одну и на след день .....Они умеют ждать!Поэтому в руки не брать.

Привет. Это очень знакомая мне ситуация, что одной сигареты небывает много раз сам убеждался

 

[SaGa]

Привет всем. Очень хочу избавитса от этой зависимости, бросал огромное количество раз мой максимум 3 месяца. Незнаю как так происходит но опять начинаю курить эту гадость. Очень надеюсь с вашей помощью и советами избавитса от этой привычки. Не курю уже 6 дней временами накатывает прям очень охота но держусь надеюсь всё получитса настрой прям боевой

Евгений Юрьевич, просто сам для себя реши, что лучше вообще не совать в рот всякую заразу и, тем более, не поджигать. Раз сюда попал, то берись за своё высвобождение и исцеление по-серьёзному. Мы поможем. В Добрый путь!

 

[Юрок29]

Спасибо за поддержку, на самом деле очень давно читаю сообщения с форума, и много раз помогало в предыдущих попытках бросить курить незнаю почему но только сегодня решил зарегитса, пока сложно разобратса со всеми нюансоми но я справлюсь

Справишься,только твёрдо реши для себя что в этот раз точно!

 

[Ivank]

Привет всем. Очень хочу избавитса от этой зависимости, бросал огромное количество раз мой максимум 3 месяца. Незнаю как так происходит но опять начинаю курить эту гадость. Очень надеюсь с вашей помощью и советами избавитса от этой привычки. Не курю уже 6 дней временами накатывает прям очень охота но держусь надеюсь всё получитса настрой прям боевой

Привет! Раз настрой боевой, то надо идти до конца!) Удачи тебе!

 

[Julia325]

Добро пожаловать и удачи тебе!

 

[Roultabi]

Победы на этот раз! Держись! И главное без лишней паники в непонятных ситуациях.

 

[grsv]

Привет! Верь, что в этот раз все получиться! Рано или поздно количество перерастает в качество!

 

[nachtigal]

@Евгений 190980, Женя,удачи и лёгкого бросания тебе!

Удачного начала взлётки)))

 

[Grizzly]

Незнаю как так происходит но опять начинаю курить эту гадость.

Привет! Печально, но просто - потому что это зависимость... Получится только тогда, когда получится бросить в голове. Удачи!

 

[nachtigal]

@Евгений 190980 Женя, привет)))
Как настроение у тебя?

 

[Евгений 190980]

@Евгений 190980 Женя, привет)))
Как настроение у тебя?

Привет! Все просто отлично. Не курю и нехочетса, нервишки тока подводят психую от всякой ерунды накатами какимито срываюсь особено по вечерам, а в остальном всё норм