Kovaleva_777
Старожил
@Юльчик_Пепе привееет! 
я тоже хотела курить в туалете, меня остановил только муж))) если бы не он, я бы точно там покурила, потому что в зелёной зоне в туалетах воняет табаком так, что там без разницы уже покуришь ты или нет)) зато если рейс внутренний, я постоянно выходила покурить на улицу, мне было пофиг на долгие досмотры на входе... нда.. как вспомню.. А еще я как-то у Тунисе договорилась с охранником и он меня пустил в какую-то комнату покурить, пока остальные бланки заполняли на таможне))) а в Хургаде я вообще как только из самолёта вышла, закурила, пока ждали автобус... на меня летел араб с криками НОУ СМОКИНГ НОУ СМОКИНГ, но я жадно делала эти затяжечки после перелёта в 4 часа))))
У меня всё потихоньку, в целом без изменений) как ты?
я тоже хотела курить в туалете, меня остановил только муж))) если бы не он, я бы точно там покурила, потому что в зелёной зоне в туалетах воняет табаком так, что там без разницы уже покуришь ты или нет)) зато если рейс внутренний, я постоянно выходила покурить на улицу, мне было пофиг на долгие досмотры на входе... нда.. как вспомню.. А еще я как-то у Тунисе договорилась с охранником и он меня пустил в какую-то комнату покурить, пока остальные бланки заполняли на таможне))) а в Хургаде я вообще как только из самолёта вышла, закурила, пока ждали автобус... на меня летел араб с криками НОУ СМОКИНГ НОУ СМОКИНГ, но я жадно делала эти затяжечки после перелёта в 4 часа)))) У меня всё потихоньку, в целом без изменений) как ты?
Ноу смокинг, ноу смокинг
Раньше очень боялась, что с алкоголем потянет на сигарету. Но нет, в периоды накатов Табекс помогал, сейчас уже и его редко принимаю. Последняя табла на Новый год была, с компашкой курящей тусила, тоже потянуло в один момент. 
Сейчас уже год по утрам (кроме выходных) на планке стою и все, но она тоже ж не для похудения, а так, мышцы в тонусе держать.
Вообще самой эффективной тренировкой считаю круговую, и на время, чтобы пот лился и жрать не захотелось))) Но пока побаиваюсь начинать)
И сегодня, в мой 14-й день некурения, в день важной презентации, у меня не возникло ни одной мысли о сигаретах 
Хорошо, что в окружении курящих нет, очень помогает первое время.
Я так се, болею немного, ринит вазомоторный задолбал, дышать не могу уже месяц, сегодня разорилась на гормональные капли для носа, ибо сил уже нет и голова гудит как паровоз
скоро лето, а Лена жирная котлета 
Просто тупо не курит. Ходит в зал. Горжусь 
