29 29_4 Барабан Страдивари

[рыбачок]

У меня вышло спонтанно, рывком. Некоторые бросают подготавливаясь к этому. У меня не получалось с подготовкой, появлялся страх перед тем - а как я теперь буду без сигареты, а если стресс. Считаю лучше рывком

 

[volukaba_aas]

Я бросала всегда по одной схеме: утром последняя, иду на работу и пачку выкидываю с мусором и все.
Мне так нормально. Пока работаешь, пока дела и день прошёл.
Но это конечно индивидуально все.

Я также, не утром, потому что пойти на работу не покурив было невыносимо. Часов в 11, докурив все сиги. Только не выбрасывал, я жадный))

 

[volukaba_aas]

Всем доброе утро!
Сегодня ночью во сне закурил. Сделал одну затяжку и отбросил с ужасом. Но самое хреновое, что отбросил не потому что противно, а потому что страшно стало, что я снова курильщик. Такая тоска и безысходность навалила, что хоть вешайся. Утром сказал Слава Богу, что это сон.

Хороший сон. Сполна ощутил во сне как плохо будет если закурить? Отличная прививка от срыва.

 

[Кать'я]

@Elenka1
450 дней свободы!!!!!!

 

[Саша Белый]

Доброе утро команда ))
@Саша Белый привет)) ты как?

Привет! Пока все хорошо. Уже на работе, Некурю, жру табекс и работаю по причинам своих срывов.
Обнаруживай
Узнавай
Избавляйся

 

[Nikos]

Вот эта та самая причина, что не хочется делится в раздевалке. Верю, не верю, ты что судья или врач, а может быть бог?. Сколько некуришь месяц, два...?
Многие знают как отказатся от зависимости, и лишь немногие могут показать это.

А ты чего думал? Что тут все будут тебя уговаривать и жалеть? Мир жесток и несправедлив. Я не врач и не судья. Я мнение свое высказал, что тебе сейчас не верю, что бросишь. Имею право. Можешь попробовать доказать обратное.
Я курил без остановок около 30 лет. Бросать ни разу не пытался, считая это для себя нереальным и невозможным. Как ты сейчас.
Срок не курения в настоящее время у меня в подписи.

 

[Natali100]

Я также, не утром, потому что пойти на работу не покурив было невыносимо. Часов в 11, докурив все сиги. Только не выбрасывал, я жадный))

Потому что утренние ломки самые противные в первые дни (мне так кажется).

 

[Ленивушка]

Привет! Пока все хорошо. Уже на работе, Некурю, жру табекс и работаю по причинам своих срывов.
Обнаруживай
Узнавай
Избавляйся

Молодец)) табекс по схеме?
Значит уже пару часов не куришь, класс)

 

[Nikos]

У меня была последняя. Не утром и не вечером, днём. Шел курить - знал что последняя, ничего не выкидывал. Не спонтанное решение.

Как понять? Не спонтанное решение. Выкурил последнюю, а сиги выкидывать не стал.

 

[Ленивушка]

Срок не курения в настоящее время у меня в подписи.

Классный срок)) просто может люди с телефона сидятпоэтому и не видят))

 

[volukaba_aas]

Вот эта та самая причина, что не хочется делится в раздевалке. Верю, не верю, ты что судья или врач, а может быть бог?. Сколько некуришь месяц, два...?
Многие знают как отказатся от зависимости, и лишь немногие могут показать это.

Без пруда не вытащишь и рыбку из него...

 

[Nikos]

У меня вышло спонтанно, рывком. Некоторые бросают подготавливаясь к этому. У меня не получалось с подготовкой, появлялся страх перед тем - а как я теперь буду без сигареты, а если стресс. Считаю лучше рывком

Вот у меня так же. Подготовиться к этому невозможно

 

[Nikos]

Классный срок)) просто может люди с телефона сидятпоэтому и не видят))

Я тоже тут только с телефона) Просто надо его повернуть боком и все увидишь)
Доброе утро)

 

[volukaba_aas]

Как понять? Не спонтанное решение. Выкурил последнюю, а сиги выкидывать не стал.

Не понял тебя. Докурил последнюю в пачке, зная что это последняя вообще. Так было запланировпно ещё накануне. Ничего не выкидывал потому что нечего выкидывать. Это я про последний раз.
А вообще по разному было, и пачки выбрасывал, и спонтанно бросал и всяко.

 

[Кать'я]

@ВалеркаYа
Ух ты ?!!!! 390 дней не куришь!!! Молодец!!!!

 

[Ленивушка]

Я тоже тут только с телефона) Просто надо его повернуть боком и все увидишь)
Доброе утро)

Доброе утро)) ага надо

 

[Кать'я]

@Миконя
70 дней без никотина!!!

 

[Nikos]

Не понял тебя. Докурил последнюю в пачке, зная что это последняя вообще. Так было запланировпно ещё накануне. Ничего не выкидывал потому что нечего выкидывать. Это я про последний раз.
А вообще по разному было, и пачки выбрасывал, и спонтанно бросал и всяко.

Ясно. Жмотяра)

 

[Кать'я]

@Нахальный Ветер
670 дней свободы от никотина!!! Такая дата

 

[Кать'я]

@Nichi
450дней свободы от никотина!!!!!