Сила воли Попытка номер раз.

[Kiwi]

Не курю 1 день 22 часа и 33 минуты.
Очередное осознание, что пришло время бросать пришло, как это водится ближе к концу года. В планах было - прочесть во время новогодних выходных Карра ну и отказаться от сигарет. Читать было слишком нудно, поэтому просто посмотрела фильм, выкурила последнюю сигарету и... с утра начала курить опять. )
Для себя решила, что нельзя насиловать свой организм - решила потихоньку убирать якори курения. 1. С утра до завтрака не курить. 2. Не курить в машине 3.. Каждый день якори придумывала новые - на удивление новые привычки очень быстро приживаются. Так порядка недели я сокращала кол-во сигарет. И когда последняя сигарета была выкурена - я решила - хватит. вот - не курю почти двое суток.
Не могу сказать, что не хочется - хочется. пью воду, стараюсь отвлекаться. Надеюсь, что выстою )))

 

[Pyroman]

Конечно выстоишь, все не так страшно как кажется.

 

[Ромка - 77]

Kiwi, все получится, было бы желание. Удачи!

 

[Kiwi]

Спасибо! ))) Начала тупить за рулем, почитала - не одна я такая. Просто странно - почему?

 

[Ромка - 77]

Спасибо! ))) Начала тупить за рулем, почитала - не одна я такая. Просто странно - почему?

Да не тупиииии, это все предрассудки

 

[Protivore4ivaya]

Kiwi, как дела? поделись успехами

 

[Kiwi]

Противоретивая, если честно пока терпимо - главное не допускать скуки и постоянно чем то себя занимать. Хочется что то жевать постоянно (( Решила есть мандарины )))

 

[Keitlin]

Главное что ты решилась бросать и осознала проблему! Дальше все пойдет как по маслу, самое важное ты уже сделала. Перетерпеть нужно 3 дня, потом легче. Удачи тебе! Держись!

 

[Kiwi]

Keitlin, Т.е. если у меня пошли третьи сутки, осталось еще 24 часа потерпеть?
По ощущениям нравится, что стала ощущать запахи - даже воздух пахнет морозом, как в детстве... )))

 

[Gloria]

Kiwi, ну видишь, как хорошо!
Добро пожаловать в нашу компанию!
Тупить - возможно, но не обязательно.
Главное - осознанное желание. И тогда все получится! Я тоже не очень-то раньше могла и день без сигарет продержаться, из самолета сразу в курилку бежала, а вот уже полгода приближается бездымной жизни.
Удачи!

 

[Дед Кондрат]

осталось еще 24 часа потерпеть?

Здесь все очень индивидуально. Одно можно сказать уверенно: и через три, и через тридцать три дня, и даже через девяносто девять надо быть начеку, чтобы удержать достигнутое и не сорваться.
Удач!

 

[Protivore4ivaya]

Kiwi, в любом случае чем дольше без сигарет,тем легче ....во всех смыслах! Терпения тебе и настройся на победу!

 

[Ромка - 77]

Противоретивая, если честно пока терпимо - главное не допускать скуки и постоянно чем то себя занимать. Хочется что то жевать постоянно (( Решила есть мандарины )))

На здоровье

 

[Taim]

Если хочется есть - ешь, пить - пей, главное не кури! Удачи))))

 

[Jemaima]

Kiwi, Молодец))) Два дня это начало. Скоро будут сложные 3 ий, 4-ый, 5-ый дни. Но я знаю ты выстоишь))) Главное пить воду и грызть что-нибудь. Желательно не каллорийное))))

 

[Kiwi]

Еще один день без сигарет. Ура! Я продержалась ))) Хотелось, конечно же, но не настолько... Мимо курящих прохожу спокойно - не тянет. Начинает хотеться курить, когда нечем заняться - вывод нужно не давать себе свободного времени.

 

[Jemaima]

вывод нужно не давать себе свободного времени

Правильно. Чтоб ни у рук ни у головы)))

 

[Kiwi]

Правильно. Чтоб ни у рук ни у головы)))

Хочется чтоб мысли вообще не возникали о том, чтобы сходить на перекур... ((

 

[Jemaima]

Хочется чтоб мысли вообще не возникали о том, чтобы сходить на перекур... ((

Это попозже придет. Но придет))) Держись) И отметай эти мысли пока самостоятельно)))

 

[Наталья_1985]

Еще один день без сигарет. Ура! Я продержалась )))

ПОЗДРАВЛЯЕМ! Хоть я и сама не далеко от тебя ушла, но тем не менее знаю, что это не так то и легко отказаться от этой привычки! Давай с нами, к светлому будущему без никотина!!!