Худеющим к 1 июня!

[zhulya]

http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=93249
А еще в свое время я пробовала диету ковалькова. Там отруби и овощи первые 2 недели. Много воды. Так простите за подробности кишечник очистился до самой глотки по моему! Попробуй ее может. Расскажешь))) Она просто именно на очищение направлена.

 

[zhulya]

У меня тоже не сразу проблемы начались. Через неделю где то. И слабительное тоже нифига не помогло((( Надеюсь, что в скором времени все исправится.

 

[ANuTocHka]

zhulya, спасибо. На отрубях не выдержу)))) Прикольная линеечка у тебя)

 

[Льдинка]

Так я приехала... взвесилась - 68. Т.е. по сути не набрала практически, с учетом того, что жрала я стыдно признаться как...

 

[zhulya]

Так я приехала... взвесилась - 68. Т.е. по сути не набрала практически, с учетом того, что жрала я стыдно признаться как...

Самое главное что не набрала!

 

[Льдинка]

Самое главное что не набрала!

не говори!!! я там по утрам в тренажерке занималась по часу... может помогло)

 

[ANuTocHka]

не говори!!! я там по утрам в тренажерке занималась по часу... может помогло)

Как тебе поездка? Понравилась?

 

[Льдинка]

Как тебе поездка? Понравилась?

В целом отлично! Все твои советы были взяты во внимание!))) Пользовались такси, которое ты советовала, и сходили в Итальянский дворик. Жрать не пережрать! Город симпатичный, но погода меня сбила с ног! После 2х лет жизни в Сочи я отвыкла от таких температур(

 

[zhulya]

Так так так девчонки....вчера забронировали отель на 1 июня)))) так что теперь хочешь не хочешь надо стремиться к тому, что задумано) Море как никак!!!

 

[ANuTocHka]

После 2х лет жизни в Сочи я отвыкла от таких температур(

Да ты еще во время успела. Сегодня утром -25 было)))))

 

[ANuTocHka]

Сегодня взвесилась, не так страшно все как вчера 63,300)))))

 

[ANuTocHka]

забронировали отель на 1 июня

Куда собираетесь (если не секрет конечно)?

 

[zhulya]

Неа не секрет) В Анапу. Каждый год едим туда на месяц! Самозванцы скажете вы? Неа...муж военный

 

[Льдинка]

а у меня сегодня те же 68... Эх...

 

[zhulya]

а у меня сегодня те же 68... Эх...

Ну попробуй хоть как нибудь сдвинуть его с места, например разгрузка 1 день!!! О кстати.... а ты никогда по системе минус 60 не пробывала питаться!?

 

[Льдинка]

Ну попробуй хоть как нибудь сдвинуть его с места, например разгрузка 1 день!!! О кстати.... а ты никогда по системе минус 60 не пробывала питаться!?

пробовала... особо не помогало. Да я вот думаю может молокочай накатить на неделе разок.

 

[zhulya]

пробовала... особо не помогало. Да я вот думаю может молокочай накатить на неделе разок.

У меня сестра мужа)))) сидела на молокочае....3 дня 3 кг. Но вот нафиг это надо 3 дня!!! В обмороке можно оказаться! Там же его и заваривать правильно надо! варить чтоли в молоке зеленый чай( врать не буду)

 

[Иpинa]

Молодцы девчонки!

Из вспомогалок я уже очень давно ем клетчатку. Прям ложкой перед едой. И запиваю водичкой. Она помогает не волноваться о ЖКТ и походах к белому другу. Еще с НГ пью экстракт зеленого чая и экстракт ананаса. Но хз, помогают ли они или нет, сложно сказать т.к. я жрала как конь после НГ. Можно сказать только со вчерашнего дня диетю. Еще планирую как только вес встанет попробовать молокочай. Раз в неделю, конечно.

Льдинка, а что это такое? поскольку проблемы с ЖКТ тоже имеются в связи с отказом от курения.
И еще - принимаете в группу? Тоже хочу летом на море

 

[Льдинка]

Льдинка, а что это такое? поскольку проблемы с ЖКТ тоже имеются в связи с отказом от курения.
И еще - принимаете в группу? Тоже хочу летом на море

канеш принимаем! табличку заполняй))

Молокочай можно и на черном чае заваривать, но сидеть на нем можно не больше 1го дня в неделю, а то можно и помереть состав: молоко не ниже 2,5% + чай (зеленый, черный).

 

[Иpинa]

Спасибо, заполню)
я про клетчатку, что это? с чем ее едят и где она продается?