12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[Kira-winner]

Завтра! Все завтра!

Не забудь завтра с утра зарядочку)
несколько дней зарядки по утрам и потом без неё уже не сможешь

 

[Лучезарная]

Завтра! Все завтра!

а чего завтра то, я вот отзанималась, теперь пребываю в шивасане

 

[Marzella]

А где такие пельмени продаются?

В Севастополе, в супермакете «Яблоко», 255 руб.кг.

 

[Kira-winner]

Кира пришла, ленивцы прячутся

ты джилиан сделала сегодня?) А вчера? А позавчера? Отметить тебя хочу в зарядке)

 

[Kira-winner]

Посмотреть вложение 847954

Умница, уже какое-то начало

 

[Ленивушка]

Умница, уже какое-то начало

 

[Marzella]

Сделаем

Я буду слушаться!

 

[Kira-winner]

В Севастополе, в супермакете «Яблоко», 255 руб.кг.

в москву что-нибудь когда-нибудь нормальное привезут?
Это риторический вопрос

 

[Лучезарная]

ты джилиан сделала сегодня?) А вчера? А позавчера? Отметить тебя хочу в зарядке)

и сегодня и вчера и позавчера, сил нет, но я упорно занимаюсь ибо лето скоро

 

[Лучезарная]

в москву что-нибудь когда-нибудь нормальное привезут?
Это риторический вопрос

у вас что там пельменей нет???

 

[Kira-winner]

у вас что там пельменей нет???

Бульмени есть

 

[Kira-winner]

и сегодня и вчера и позавчера, сил нет, но я упорно занимаюсь ибо лето скоро

Всё, я отметила тебе 3 дня зарядки

 

[Marzella]

а чего завтра то, я вот отзанималась, теперь пребываю в шивасане

Я утром позанималась, а после работы у мартена на кухне простояла. Кстати сделала мармелад с черносливом и курагой, с яблочно-апельсиновым соком. Делала первый раз, не знаю получится ли.

 

[Лучезарная]

Бульмени есть

это еще что такое? вкусно?1lis11

 

[Лучезарная]

Я утром позанималась, а после работы у мартена на кухне простояла. Кстати сделала мармелад с черносливом и курагой, с яблочно-апельсиновым соком. Делала первый раз, не знаю получится ли.

сразу слюнки потекли, а у меня только кефирчик на ужин

 

[Marzella]

у вас что там пельменей нет???

Таких, как я делаю нет!

 

[Лучезарная]

Всё, я отметила тебе 3 дня зарядки

спасибо

 

[Arkadii08]

В Севастополе, в супермакете «Яблоко», 255 руб.кг.

А теперь немножечко рекламы

 

[lucky2019]

У меня за 33 года тоже вторая попытка,первая тоже лет 10 назад ,тогда продержался месяца полтора,сейчас уже четвертый месяц и главное никакой тяги, бывает конечно как воспоминание что курил когда то , но это уже не сложно.Так что все в наших руках.

Честно говоря, к новой попытке бросить курить я шел больше четырех лет. От двух дней до трех недель я не считаю. Терять еще четыре года жизни совсем не хочется. Поэтому тупо не курим. С мозгом не спорим (он так хочет новую дозу, что такого навыдумывает не переспоришь). Можно проспорить, проверено. И всегда себе повторял чем тяжелее сегодня, тем легче будет завтра. И постоянно хвалил себя. И целенаправленно прохожу ситуации в которые обязательно раньше курил, только теперь без сигареты. Лучше я сейчас буду создавать ожидаемые ситуации, чем будут неожиданно созданные. И которые застанут тебя врасплох. Уже распланировано на что я потрачу сэкономленные деньги. И постоянно повторяю себе для чего я бросил курить. Не курим!!! Я с вами.

 

[Kira-winner]

Уважаемые альпинисты!
Сегодня планку сделали всего 2 человека, это очень мало!
Давайте постоим дружненько в планке
Надо 3 раза по 20 сек

Давайте прокачаем наши животики, спину, руки и ягодицы!