Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Нет. Не умею. На голове да, на лопатках. А на руки не встаю. Кундалини немного от хатхи отличается. Нас пранаямой тренер гоняет. Сегодня вообще ребефинг был. Тяжко было, зато потом просто крылья выросли.