12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[Future]

а я пока и не сниму

А какая температура?

 

[Kira-winner]

Чуть что я думаю брызгать не надо.Лучше потерпеть.В спрее все таки никотин.Я вообще без доверия отношусь к таким средствам никотиносодержащим. Лично моё мнение так это можно привыкнуть к нему даже просто психологически!На всякий случай держать надо(мало ли случится тяжелый и долгий накат).Но вот по каждому случаю брызгать не стоит!Лучше потерпеть и побороться,эффективнее это по себе знаю.
Паниковать конечно не надо,не на пользу к отказу нервные и стрессовые состояния!

И что теперь делать?(

 

[АлександрТюмень]

Как много опять я пропустил.

 

[Kira-winner]

А какая температура?

Плюс 2 у нас

 

[Светлана789]

Ну не знаю, гришь все обрезать в любом случае

Не так поняла ты

 

[Ольга7333]

Ну а ты нормально мятные леденцы ешь? Ну чтоб такие прям ядреные. Я бы сравнила по ощущениям с ними

Нет...не нормально,я их водой запиваю Сижу реву хочу курить... накрыло,как лопатой по башке...пойду попробую по улице пройтись,не знаю чем себе помочь,приседать не помогает...

 

[Ленивушка]

Говорит мне человек в леопардовых лосинах

И вязаных шортах)

 

[Ленивушка]

Нет...не нормально,я их водой запиваю Сижу реву хочу курить... накрыло,как лопатой по башке...пойду попробую по улице пройтись,не знаю чем себе помочь,приседать не помогает...

А дышать? ) а полы помыть
На улице велика вероятность наткнуться на магазин

 

[Ева25]

Чуть что я думаю брызгать не надо.Лучше потерпеть.В спрее все таки никотин.Я вообще без доверия отношусь к таким средствам никотиносодержащим. Лично моё мнение так это можно привыкнуть к нему даже просто психологически!На всякий случай держать надо(мало ли случится тяжелый и долгий накат).Но вот по каждому случаю брызгать не стоит!Лучше потерпеть и побороться,эффективнее это по себе знаю.
Паниковать конечно не надо,не на пользу к отказу нервные и стрессовые состояния!

Да куда уж нам без стрессов!? На каждом углу что-то да есть... тем более в период отказа как-то очень обостренно реагируешь... Но ведь не курящие люди тоже психуют и попадают в такие же ситуации... И им в голову не приходит схватиться за сигарету! Значит и мы сможем так! Ну а на первое время может какой нибудь костыль и нужен...

 

[Ленивушка]

Нет...не нормально,я их водой запиваю Сижу реву хочу курить... накрыло,как лопатой по башке...пойду попробую по улице пройтись,не знаю чем себе помочь,приседать не помогает...

Вкусняху поешь) танцы?! Любишь танцевать?)

 

[Kira-winner]

Да куда уж нам без стрессов!? На каждом углу что-то да есть... тем более в период отказа как-то очень обостренно реагируешь... Но ведь не курящие люди тоже психуют и попадают в такие же ситуации... И им в голову не приходит схватиться за сигарету! Значит и мы сможем так! Ну а на первое время может какой нибудь костыль и нужен...

чет я сделала не то(

 

[Ленивушка]

чет я сделала не то(

Так) что такое?

 

[Ева25]

Нет...не нормально,я их водой запиваю Сижу реву хочу курить... накрыло,как лопатой по башке...пойду попробую по улице пройтись,не знаю чем себе помочь,приседать не помогает...

Я первое время покупала жевательной мармелад в виде длинных палочек и"курила" их, мозг обманывала... Снимала тактильную зависимость... помогало...

 

[Ленивушка]

Вот чтобы все выучили)

 

[Kira-winner]

Так) что такое?

Я не знаю, как без спрея справляться

 

[Ева25]

чет я сделала не то(

"не то" мы все сделали, когда курить научились! А теперь все "то"! Хуже ты просто не сможешь уже сделать! Так что вставай из своей лужи слез! и вперёд!

 

[Ленивушка]

Я не знаю, как без спрея справляться

Ну не будешь же ты постоянно на нем сидеть
Вот есть удобный случай сползти с него. А как все остальные справляются? Так и ты сможешь

 

[Kira-winner]

"не то" мы все сделали, когда курить научились! А теперь все "то"! Хуже ты просто не сможешь уже сделать! Так что вставай из своей лужи слез! и вперёд!

Попробую встать) спасибо, дорогая

 

[Kira-winner]

Ну не будешь же ты постоянно на нем сидеть
Вот есть удобный случай сползти с него. А как все остальные справляются? Так и ты сможешь

Наверное, Ленок

 

[Эрик.]

Да куда уж нам без стрессов!? На каждом углу что-то да есть... тем более в период отказа как-то очень обостренно реагируешь... Но ведь не курящие люди тоже психуют и попадают в такие же ситуации... И им в голову не приходит схватиться за сигарету! Значит и мы сможем так! Ну а на первое время может какой нибудь костыль и нужен...

Ну поэтому на период отказа в первые дни рекомендуется пить успокаивающие!Для замены какие то конфетки можно.