Мои мысли, мои скакуны

Малинка-а написал(а):
Благодарю, Витя! Какой мужчина, ммм, да еще с цветами и вином! :wub: Ты сам молодец! :kiss:
Нажмите для раскрытия...
Я очень старался...
stesnyashka_33828957_orig_.webp
 
Alex87 написал(а):
У меня все ок! К 10 часам на работу! Желаю позитива и приятного времяпрепровождения!
Нажмите для раскрытия...
у нас уже обед скоро, а тебе только на работу. Классного дня и благодарю за хорошие пожелания!
 
Привет, мой дневничок, дорогой! Начинаю новый практикум по выходу из роли жертвы. Первое правило не ныть и не жаловаться, блин, а как не ныть, когда хочется курить :rofl: второе, благодарить, так как жертва обычно воспринимает как само собой разумеющееся, отмечать свои успехи, находить радостные моменты, в конце дня выписать эти приятные моменты. Дальше еще не изучила, там 10 пунктов практикума. Я и раньше уже писала, что мне кажется сигарета в стрессе нам помогает глубже проваливаться в жертву, что все такие плохие или люди или обстоятельства, пойду покурю, я бедная несчастная и страдать, а не брать ответственность на себя. Сегодня я тоже сделала зарядку, 16/8 соблюдаю, сегодня нагрузку побольше дала и вроде мышцы начинают побаливать, так приятно. Пешком ходила по делам и уже находила больше 6000 шагов, так что я умничка!!!:wub:
 
Малинка-а написал(а):
Привет, мой дневничок, дорогой! Начинаю новый практикум по выходу из роли жертвы. Первое правило не ныть и не жаловаться, блин, а как не ныть, когда хочется курить :rofl: второе, благодарить, так как жертва обычно воспринимает как само собой разумеющееся, отмечать свои успехи, находить радостные моменты, в конце дня выписать эти приятные моменты. Дальше еще не изучила, там 10 пунктов практикума. Я и раньше уже писала, что мне кажется сигарета в стрессе нам помогает глубже проваливаться в жертву, что все такие плохие или люди или обстоятельства, пойду покурю, я бедная несчастная и страдать, а не брать ответственность на себя. Сегодня я тоже сделала зарядку, 16/8 соблюдаю, сегодня нагрузку побольше дала и вроде мышцы начинают побаливать, так приятно. Пешком ходила по делам и уже находила больше 6000 шагов, так что я умничка!!!:wub:
Нажмите для раскрытия...
Ещё какая УМНИЧКА!!!... Stickers-Spotty25
 
Малинка-а написал(а):
Привет, мой дневничок, дорогой! Начинаю новый практикум по выходу из роли жертвы. Первое правило не ныть и не жаловаться, блин, а как не ныть, когда хочется курить :rofl: второе, благодарить, так как жертва обычно воспринимает как само собой разумеющееся, отмечать свои успехи, находить радостные моменты, в конце дня выписать эти приятные моменты. Дальше еще не изучила, там 10 пунктов практикума. Я и раньше уже писала, что мне кажется сигарета в стрессе нам помогает глубже проваливаться в жертву, что все такие плохие или люди или обстоятельства, пойду покурю, я бедная несчастная и страдать, а не брать ответственность на себя. Сегодня я тоже сделала зарядку, 16/8 соблюдаю, сегодня нагрузку побольше дала и вроде мышцы начинают побаливать, так приятно. Пешком ходила по делам и уже находила больше 6000 шагов, так что я умничка!!!:wub:
Нажмите для раскрытия...
10 000 шагов в день, не меньше!
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

Tанечка1610
Бросаю курить окончательно
Ответы
18
Просмотры
375
Анатолий Александрович
Анатолий Александрович
Ussianochka
#Некурим Мой путь к независимости ✨
2
Ответы
30
Просмотры
697
Razved4ik77
Razved4ik77
Antoda
По склону Фудзи
2 3 4 5
Ответы
95
Просмотры
1K
ignatenkolife
ignatenkolife
+SERG
Протокол свободы
2
Ответы
33
Просмотры
660
Ментол
Ментол
firaug
Табекс Надо)
Ответы
13
Просмотры
835
Колибри)
Колибри)
Назад
Сверху Снизу