Сила воли Решение принято

[РусланМ37]

REZEDA, и я строго по схеме. Ведь в инстукции написано курс, значит курс. Собираюсь 25 дней пропить, независимо от желания курить или не курить.

 

[REZEDA]

РусланМ37, ответила))

правильно-правильно, пока физическая тяга сильная,обязательно по схеме!Вообще конечно лучше весь курс по схеме и до конца, я просто говорю,что не у всех терпения и памяти хватает это сделать)).

 

[РусланМ37]

REZEDA, я видел))

 

[РусланМ37]

РусланМ37, вот я тебя и нашла! да почитала и только убедилась в том что я просто таки обязана бросить, тяжело тебе и мне..но мы справимся обязательно, нужно что-то придумать, но что?? все придумала! как только мысль едкая начнет выносить тебе мозг- пиши мне, а я в свою очередь тебе- может сможем разорвать эту цепь так? будь уверен что я тебя критиковать не стану, я не одобряю такие методы, лучше человека подбодрить и вселить в него уверенность. Держись, удачи нам!!

Договорились! Выше нос и бодрячком! Всё будет Ок! Я там был, я знаю...

 

[Megera-Gargona]

РусланМ37, привет, соседу))
Смотрю, у де 2 дня накапало, Молодец!
Как ощущения, настроение боевое?

 

[РусланМ37]

Гал-ка, привет соседка! Боевое конечно. Сопли ныть не буду. Я большой мальчик. Накатывает волнами, но не сильно. Состояние ок.

 

[JuliaT]

Для некоторых людей,особенно таких как я ,табекс это просто панацея,я пыталась бросить без него,но больше дня продержаться не могла,у меня было ощущение что я какое то дикое животное и ненавижу весь мир,муж сказал еще один такой закидон и он мня в больничку сдаст.А с табексом относительно хорошооо,еще он сны прикольные показывает по ночам иногда

 

[РусланМ37]

JuliaT, соглашусь. Мы чем то похожи в этом. И про сны тоже)))

 

[JuliaT]

на выходных пыталась попрощаться с удовольствием с сигаретами ,думала хоть покурю с удовольствие на последок ,но удовольствие не пришло,табекс не пустили я подумала ну вот,значит и хватит)))

 

[Alyona]

РусланМ37, как самочувствие, настроение?

 

[РусланМ37]

на выходных пыталась попрощаться с удовольствием с сигаретами ,думала хоть покурю с удовольствие на последок ,но удовольствие не пришло,табекс не пустили я подумала ну вот,значит и хватит)))

Хватит в первую очередь сказал твой стаж, а мозг и воля просто помогли шагнуть в правильном направлении. Табекс, как ему и положено, облегчает эти первые шаги.

РусланМ37, как самочувствие, настроение?

Привет! Отлично. Намного лучше с каждым часом. Практически никаких усилий для отказа от сигарет уже не прилагаю.

 

[Alyona]

Я очень рада за тебя!!! Здорово!!! Удачи и хорошего настроения!

 

[Alyona]

РусланМ37, привет! Делись: как дела?

 

[РусланМ37]

Alyona, привет! Отлично. Не колбасит, не ломает, никаких накатов нет. Спокойно смотрю на курящих и на пустую пепельницу на подоконнике. Сигареты и зажигалка лежат на столе уже пятый день. Не выкидываю специально, не для того чтобы, а вдруг сорвусь, а чтобы лишний раз себя убедить, всё дорогой, это реально всё. На работе как испытание тоже,юнеприятности за неприятностями. Раньше бы закурил при таком раскладе, а сейчас даже мысли об этом нет. Не хочу и не буду.
Как сама? Надеюсь хорошо?!?)))

 

[Alyona]

РусланМ37, ТЫ МОЛОДЕЦ!!! Очень хорошо, что "Не колбасит, не ломает, никаких накатов нет". Так держать! Я буду на тебя равняться.

 

[Cardinala]

РусланМ37, Привет! Еле твой дневничек нашла
Я тебя в неделе искала Значит скоро переедешь
Рада. что ты в порядке

 

[РусланМ37]

Cardinala, привет! А я то как рад. Полные штаны радости, как в детстве. Шестой день сегодня! Сижу в офисе, спокойно работаю и хомячу хлопья. Девченки спросили, ты духи сменил. Я гордо ответил, духи теже, только без табака. Радуют любые мелочи. Как у тебя дела? Если снова потеряешь, пиши в личку.

 

[Cardinala]

Cardinala, привет! А я то как рад. Полные штаны радости, как в детстве. Шестой день сегодня! Сижу в офисе, спокойно работаю и хомячу хлопья. Девченки спросили, ты духи сменил. Я гордо ответил, духи теже, только без табака. Радуют любые мелочи. Как у тебя дела? Если снова потеряешь, пиши в личку.

Я в порядке Накаты не появляются
Не сообразила в личку написать Я еще не проснулась

 

[РусланМ37]

Cardinala, как это не проснулась?!?! Ты где живешь? У тебя утро?

 

[Cardinala]

Cardinala, как это не проснулась?!?! Ты где живешь? У тебя утро?

Я в Питере. У меня день . Я проснулась около двух