13 #13_2 Титаны

[Little_Queen]

Ребят скажите когда стоит начать заниматься спортом после отказа от курения? Боюсь легкие где нибудь оставить

 

[Riksi]

Не... Мне кто-то из твоей команды сначала сказал...

Я тебе в капитанке сказала)

 

[Svqueen]

Велик тема)) тоже люблю велопробеги)) а вначале отказа только велосипедом и спасалась) а в лесу вообще кайф, такой воздух, прям не надышаться

А когда не куришь - воздух еще кайфовее.... Запахи начинаешь чувствовать по-другому. Помню, как поймала себя на мысли, что теперь понимаю, что значит "дышать полной грудью".

 

[Riksi]

А когда не куришь - воздух еще кайфовее.... Щапахи начинаешь чувствовать по-другому. Помню, как поймала себя на мымли, что теперь понимаю, что значит "дышать полной грудью".

Ага) я вообще надышаться не могла первое время)

 

[Svqueen]

@Katerina.sav2504 Катюша, добрый вечер! Давай знакомиться?

1. Как тебя зовут
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твои предложения по названию этой команды.

 

[Little_Queen]

Велик тема)) тоже люблю велопробеги)) а вначале отказа только велосипедом и спасалась) а в лесу вообще кайф, такой воздух, прям не надышаться

Только сейчас заметила,что столько не куришь)) ты умничка Сложно было бросать ?

 

[Riksi]

Только сейчас заметила,что столько не куришь)) ты умничка Сложно было бросать ?

7 месяцев назад я была на твоём месте и меня вообще в дрожь бросало от счётчиков больше 50 дней) я была уверена, что не продержусь ни дня и с треском вылечу из марафона, а нет) форум даёт тебе мощную поддержку, кучу информации, понимания, что облегчает отказ)

 

[Svqueen]

Ребят скажите когда стоит начать заниматься спортом после отказа от курения? Боюсь легкие где нибудь оставить

Ксюш, у меня было наоборот. Я пошла в тренажерку и поняла, что мне "дыхалки" не хватает и тяжело заниматься. Это стало дополнительным стимулом, а желание было уже созревшим.
Говорят, что нельзя сразу резко параллельно с бросанием начинать сильные физические нагрузки давать организму. Но мне кажется, что все индивидуально. А уж бег и велик явно не навредят. Главное в разумных пределах...

 

[Svqueen]

Я тебе в капитанке сказала)

Мне простительно не вспомнить, я ж стаааренькая)))))

 

[Irenessa]

Я правильно зашла?

Привет, я - Ирина. Курю более 10 лет, попыток было много, но после было ещё хуже. Срываюсь, так как много стресса на работе.

 

[Riksi]

Мне простительно не вспомнить, я ж стаааренькая)))))

Начинается)

 

[Tan4ik]

Встречайте пополнение: @Марина0404! Проходи, расскажи немного о себе.

 

[Riksi]

Я правильно зашла?

Привет, я - Ирина. Курю более 10 лет, попыток было много, но после было ещё хуже. Срываюсь, так как много стресса на работе.

Привет!))

 

[Svqueen]

@Евгений Юрьевич , @Sikorskaia77 , @Irenessa @Katerina.sav2504
Ребят, не стойте в сторонке... Проходим, располагаемся... Может чайку с тортиком?
Не стесняйтесь включаться в разговор, в любом месте и на любую тему

 

[Svqueen]

Я правильно зашла?

Привет, я - Ирина. Курю более 10 лет, попыток было много, но после было ещё хуже. Срываюсь, так как много стресса на работе.

Ирин, зашла правильно. Рады тебя видеть. Проходи, располагайся.

 

[Марина0404]

Всем привет,меня зовут Марина,курю уже 20 лет.Два раза бросала,но потом начинала снова

 

[Svqueen]

Я правильно зашла?

Привет, я - Ирина. Курю более 10 лет, попыток было много, но после было ещё хуже. Срываюсь, так как много стресса на работе.

То, что курение помогает снять стресс - это самообман. Я тоже всегда опраыдывала этим свои сигареты. И только здесь на форуме поеяла, что проблема, вызвавшая стресс не решается, пока ты куришь... И после сигареты ничего не меняется...
Давай бросать вместе - так легче.

 

[Irenessa]

То, что курение помогает снять стресс - это самообман. Я тоже всегда опраыдывала этим свои сигареты. И только здесь на форуме поеяла, что проблема, вызвавшая стресс не решается, пока ты куришь... И после сигареты ничего не меняется...
Давай бросать вместе - так легче.

Согласна!

 

[Svqueen]

Всем привет,меня зовут Марина,курю уже 20 лет.Два раза бросала,но потом начинала снова

Марина, привет!
Добро пожаловать в команду!Меня зовут Света,я наставник в вашей команде!
Можешь обращаться ко мне по любым вопросам)))

 

[Svqueen]

Согласна!

Ты еще куришь сейчас?