13 #13_3 Отважные ленивцы

[Оленька)]

Оль я тебя Отметила))

спасибо
мне сейчас почему-то тяжело справляться. если честно, то в понедельник от сигареты остановила тренировка. понимаю, что если снова начну курить, то придётся бросить эту тренировку. с не выдержу такую бешеную кардио нагрузку

 

[Lenakis]

Спасибо Леночка))

Ленок, ты тоже скорпиоша?) Люди не боятся тебя?) А то бытует мнение, что самый ужасный знак-скорпион))

 

[ИринаИрина]

Ирина привет)) Как дела у тебя?

Марина привет)) Как настроение?

Привет)
В Питере хорошая погода) Поэтому настроение тоже хорошее)
Последние дни не могу поверить, что не курю уже почти 2 месяца.. Так далеко мне удавалось зайти лишь однажды, но это было так давно ( лет 8 назад ), что уже не помню ощущений - было ли мне тяжело, как справлялась с накатами. Да до сих пор иногда бывает. Вот, например, недавно у меня был день рождения. Просыпаюсь - и первая мысль, которая вдруг посетила, это надо пойти покурить. . . так испугалась! Капец! Не куришь, не куришь, а потом просыпаешься, и как будто не было этих стараний)
Вторая мысль была - мозг, ты чё!?
И это помогло) Отпустило. Но день был тяжелый... Еще несколько раз хотелось курить в тот день.

 

[Le$enok]

у нас вообще сегодня утром -10! . Весна заблудилась

Вот вот Саша)) У нас 4 дня назад было +17, а утром просыпаюсь и снег лежит Благо потом растаил

 

[Alekca]

Снег есть?

Два дня подряд с утра все в снегу было, но к обеду уже таял, но днем было +1, но сегодня солнечно, снега уже совсем нет и -10. Дубак

 

[ИринаИрина]

Вот странно. Казалось бы, обычно накатывает, когда день плохой, когда грустно, стресс. Короче когда плохо всё. А тут. .. Бывало у кого так? Когда день такой хороший, какое то событие хорошее, а тебе в голову лезут такие мысли?)

 

[Оленька)]

Как без сладкого поживается? Ушки пухнут? Пироженки-конфетки снятся?))

вот честно, страдала только в первый день. сейчас вообще не думаю о конфетах. я не люблю торты, пороженки, булки, а вот конфеты и шоколад..... жить без них не могу

 

[Le$enok]

Все хорошо, на работе завал. Не высыпаюсь совсем( Куча дел что то накопилось! Еще и на улице с утра -10, хочу к морю, но в этом году мне не светит

Нерастраивайся. В следующем году съездиешь. Дай обниму

 

[Eva12345]

Привет)
В Питере хорошая погода) Поэтому настроение тоже хорошее)
Последние дни не могу поверить, что не курю уже почти 2 месяца.. Так далеко мне удавалось зайти лишь однажды, но это было так давно ( лет 8 назад ), что уже не помню ощущений - было ли мне тяжело, как справлялась с накатами. Да до сих пор иногда бывает. Вот, например, недавно у меня был день рождения. Просыпаюсь - и первая мысль, которая вдруг посетила, это надо пойти покурить. . . так испугалась! Капец! Не куришь, не куришь, а потом просыпаешься, и как будто не было этих стараний)
Вторая мысль была - мозг, ты чё!?
И это помогло) Отпустило. Но день был тяжелый... Еще несколько раз хотелось курить в тот день.

Ирина, у меня такой же срок, как у тебя и эта неделя почему-то тяжелая,так же было и к месяцу,потом отпустило,будем надеятся,что временно.

 

[Le$enok]

Для любителей Гарри поттера. У неё ещё высшая школа библиотекарей.

Галя ты прям заинтриговала Сегодня поищу))

 

[ДЕкатеринаН]

@Ирина Ш отметьте меня: Не курю 17.04.2019г.

 

[Lenakis]

Вот странно. Казалось бы, обычно накатывает, когда день плохой, когда грустно, стресс. Короче когда плохо всё. А тут. .. Бывало у кого так? Когда день такой хороший, какое то событие хорошее, а тебе в голову лезут такие мысли?)

Срабатывают автоматы-рефлексы: хорошо?-пойду покурю, плохо?-пойду покурю))

 

[Le$enok]

Привет! У меня хорошее настроение)) У тебя тоже?

 

[Evdosy]

Для любителей Гарри поттера. У неё ещё высшая школа библиотекарей.

Ой! Я очень люблю))))

 

[Lenakis]

Два дня подряд с утра все в снегу было, но к обеду уже таял, но днем было +1, но сегодня солнечно, снега уже совсем нет и -10. Дубак

Весна все равно придет)) просто загуляла где-то))

 

[Lenakis]

Все хорошо, на работе завал. Не высыпаюсь совсем( Куча дел что то накопилось! Еще и на улице с утра -10, хочу к морю, но в этом году мне не светит

Может получится махнуть на речку летом? На выходные...С ночевкой, с палаткой, с друзьями?

 

[ДЕкатеринаН]

Иногда бывают такие накаты, что готов отказаться от этого решения... Но пока внутренний мир за здоровье, справляюсь!!!

 

[Lenakis]

вот честно, страдала только в первый день. сейчас вообще не думаю о конфетах. я не люблю торты, пороженки, булки, а вот конфеты и шоколад..... жить без них не могу

Оказалось-можешь)) сильная воля! Молодчинка ты Я тоже не люблю тесто и крем. Мне чистый шоколад подавай)

 

[Le$enok]

спасибо
мне сейчас почему-то тяжело справляться. если честно, то в понедельник от сигареты остановила тренировка. понимаю, что если снова начну курить, то придётся бросить эту тренировку. с не выдержу такую бешеную кардио нагрузку

Оль силовые нагрузки сбавлять надо. Сейчас тем более перестройка организма идёт. На счёт покурить даже не думай Это мозг с тобой играет. Поделай дыхательную гимнастику. Для лёгких это будет очень хорошая тренировка и от накатов хорошо помогает)) Успокоительное пьёшь какие нибудь, можно и витамины подключить. Потому что организм ослаблен.

 

[Le$enok]

Ленок, ты тоже скорпиоша?) Люди не боятся тебя?) А то бытует мнение, что самый ужасный знак-скорпион))

Че меня боятся то?)) Сама доброта Ну и конечно есть недображелатели.