Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
10 км - тренировка на выносливость, 3 км- силовой бег 150 м в горку 3 раза подряд с максимальным ускорением/ остальное размерянный бег, 3 км - на скорость. Начал 3 недели назад, но была офп подготовка: с 6 до 15 лет дзюдо, на даче (пару лет) 25 км на велике раз в выходные.
То чем я занимаюсь--не очень хорошо... Физкультура лечит, спорт калечит. Но мне подругому не интересно.
Салют Команде1lis12 сколько позитива от сигнетных влюбленностей))) вчера ночью занырнула в любовь с первого взмаха)) по следам кинутых ссылок.......
наслаждение от игры))) ... мене вновь стало шешнадцать