Назад дороги нет)

[Анастасия#1]

Вообщем, это 3 попытка. Один раз не курила 8 месяцев, второй раз -6. Срывалась по глупости. Все разы постоянно скучала по сигаретам, но без них нравилось ...
Это победная попытка. Назад дороги нет) Планируем детей много лет, сменила врача. Новый врач сказала прийти, когда брошу курить, И тянуть времени нет)
Собственно, в 29 лет вешу 48кг при 170см, вялая, часто кружится голова, цвет лица не устраивает, в последние полгода начала будто стареть(((
Сегодня первый день, пока все гуд))) отпишитесь, у кого как прошёл первый день без сигарет?)

 

[Nero]

Вообщем, это 3 попытка. Один раз не курила 8 месяцев, второй раз -6. Срывалась по глупости. Все разы постоянно скучала по сигаретам, но без них нравилось ...
Это победная попытка. Назад дороги нет) Планируем детей много лет, сменила врача. Новый врач сказала прийти, когда брошу курить, И тянуть времени нет)
Собственно, в 29 лет вешу 48кг при 170см, вялая, часто кружится голова, цвет лица не устраивает, в последние полгода начала будто стареть(((
Сегодня первый день, пока все гуд))) отпишитесь, у кого как прошёл первый день без сигарет?)

Настя, привет и добро пожаловать
Давай сделаем так, чтобы ты как можно быстрее пришла к врачу в хорошем смысле
Еще куришь? Когда планируешь перестать?

 

[Nero]

@Анастасия#1, и запишись во взлетку, она очень помогает

14 - 14-я Взлётная полоса бросающих курить (начало регистрации 06.05.2019, старт 20.05.2019 г.)

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ Старт: 20 мая 2019 Финал: 19 июня 2019 Нас уже 277 участник(а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора прекратить наступать на грабли? Ведь это действительно...

ne-kurim.ru

 

[Muir]

отпишитесь, у кого как прошёл первый день без сигарет?)

 

[Анастасия#1]

Настя, привет и добро пожаловать
Давай сделаем так, чтобы ты как можно быстрее пришла к врачу в хорошем смысле
Еще куришь? Когда планируешь перестать?

Спасибо! Сегодня первый день. Но начинать уже не вариант. Беременеть пора)))

 

[Nero]

Спасибо! Сегодня первый день. Но начинать уже не вариант. Беременеть пора)))

Правильно А ты откуда?

 

[Byrrrnaya]

Спасибо! Сегодня первый день. Но начинать уже не вариант. Беременеть пора)))

Мотвация супер!!! Обязательно бросишь!! Дети-это то, ради чего стоит бросать и получится это легко!!)) я сегодня тоже первый день, в принципе неплохо прошёл, бывало и хуже))

 

[Икс]

Вообщем, это 3 попытка. Один раз не курила 8 месяцев, второй раз -6. Срывалась по глупости. Все разы постоянно скучала по сигаретам, но без них нравилось ...
Это победная попытка. Назад дороги нет) Планируем детей много лет, сменила врача. Новый врач сказала прийти, когда брошу курить, И тянуть времени нет)
Собственно, в 29 лет вешу 48кг при 170см, вялая, часто кружится голова, цвет лица не устраивает, в последние полгода начала будто стареть(((
Сегодня первый день, пока все гуд))) отпишитесь, у кого как прошёл первый день без сигарет?)

Привет! Молодец, вовремя одумалась! Удачи тебе! И всегда думай о своей главной мотивации - она у тебя очень сильная! Твоё материнское сердце остановит тебя при мысли о сигарете, не сможешь ты травить своего малыша. Сейчас почисти для него домик от ядов, наполни его кислородом, витаминками. И приглашай! Всё у вас будет хорошо!

 

[ФЕлГа]

Вообщем, это 3 попытка. Один раз не курила 8 месяцев, второй раз -6. Срывалась по глупости. Все разы постоянно скучала по сигаретам, но без них нравилось ...
Это победная попытка. Назад дороги нет) Планируем детей много лет, сменила врача. Новый врач сказала прийти, когда брошу курить, И тянуть времени нет)
Собственно, в 29 лет вешу 48кг при 170см, вялая, часто кружится голова, цвет лица не устраивает, в последние полгода начала будто стареть(((
Сегодня первый день, пока все гуд))) отпишитесь, у кого как прошёл первый день без сигарет?)

Привет! Добро пожаловать!!!! Ты попала в нужное место!!!! Здесь тебя обязательно поддержат. Удачи тебе и терпения!

 

[Михаил К.]

Вообщем, это 3 попытка. Один раз не курила 8 месяцев, второй раз -6. Срывалась по глупости. Все разы постоянно скучала по сигаретам, но без них нравилось ...
Это победная попытка. Назад дороги нет) Планируем детей много лет, сменила врача. Новый врач сказала прийти, когда брошу курить, И тянуть времени нет)
Собственно, в 29 лет вешу 48кг при 170см, вялая, часто кружится голова, цвет лица не устраивает, в последние полгода начала будто стареть(((
Сегодня первый день, пока все гуд))) отпишитесь, у кого как прошёл первый день без сигарет?)

Привет!
Тоже не первый раз бросаю. Рекорд - 2,5 года. И срывы тоже по дурости... И тоже сегодня конец первых суток. Вялость, головокружение легкое, потерян слегка. Будет легче, если себя чем-то займёшь. Хотя бы даже работой. Она отвлекает.
А вообще - относись к этому, как к испытанию, которое надо пройти. И плоды будут по-настоящему сладки.

 

[1.Елена]

Анастасия#1Анастасия! Всё получится!

 

[Byrrrnaya]

Привет!
Тоже не первый раз бросаю. Рекорд - 2,5 года. И срывы тоже по дурости... И тоже сегодня конец первых суток. Вялость, головокружение легкое, потерян слегка. Будет легче, если себя чем-то займёшь. Хотя бы даже работой. Она отвлекает.
А вообще - относись к этому, как к испытанию, которое надо пройти. И плоды будут по-настоящему сладки.

Вот и будем, ребята, вместе этот путь проходить!! И наслаждаться жизнью без сигарет!!

 

[Feli_z]

Мотивация огонь ?поздравляю с началом новой бездымной жизни! ?

 

[Muir]

Беременность без прикрас

Все, кто говорит, что беременность украшает женщину-в моем случае,врут. Начиная с самого начала этой беременности не было и дня, чтобы где-то что-то не болело или не доставляло дискомфорт. Начиная недели с 4-5 после каждого приема пищи у меня вздувался живот так, что все думали, что я на 6 месяце. Жуткие запоры. Молочница, которая ничем надолго не лечилась. Крапивница, которая началась у меня после посещения бассейна. Начиная с 26 недели начался гипертонус. И то время, которая я хотела провести в активном отпуске, я провожу лежа: сначала в стационаре, теперь дома. Это непросто гипертонус-это, то что не дает мне двигаться совсем (сидеть, ходить и тд). От гинепрала у меня уже болит сердце, от нифедипина-отеки и гипотония. Вес в связи с гиподинамией уже шкалит, на 32 неделе +14 кг, начинают отекать лодыжки. Ночные приступы изжоги-это тоже ппц. Но все бы ничего, но от всего вместе взятого страдает мое психоэмоциональное состояние. Ничего не хочется. Вот такая вот моя беременность, без прикрас.

ОООО! это видимо Вас еще не посетили варикоз, геморрой послеродовой, задыхания на последних сроках..))))) да, беременность однозначно ""КРАСИТ"" женщину! эдак +20 лет накидывает. и внешне и по здоровью...

 

[Кубическая Лиса]

Вообщем, это 3 попытка. Один раз не курила 8 месяцев, второй раз -6. Срывалась по глупости. Все разы постоянно скучала по сигаретам, но без них нравилось ...
Это победная попытка. Назад дороги нет) Планируем детей много лет, сменила врача. Новый врач сказала прийти, когда брошу курить, И тянуть времени нет)
Собственно, в 29 лет вешу 48кг при 170см, вялая, часто кружится голова, цвет лица не устраивает, в последние полгода начала будто стареть(((
Сегодня первый день, пока все гуд))) отпишитесь, у кого как прошёл первый день без сигарет?)

Анастасия, здравствуйте!) У меня уже 7-й день. Первый день без сигарет был прекрасен на мотивации и эйфории, а вот дальше - было ощущение что я болею а сигареты - лекарство... Помогали всякие видео о вреде курения и психологический аспект прорабатывала, при помощи вопросов себе, типа: "Зачем мне сигарета? И как она изменит ситуацию?". Помогает)

 

[Анастасия#1]

Правильно А ты откуда?

Крым))

 

[Инна MK]

Вообщем, это 3 попытка. Один раз не курила 8 месяцев, второй раз -6. Срывалась по глупости. Все разы постоянно скучала по сигаретам, но без них нравилось ...
Это победная попытка. Назад дороги нет) Планируем детей много лет, сменила врача. Новый врач сказала прийти, когда брошу курить, И тянуть времени нет)
Собственно, в 29 лет вешу 48кг при 170см, вялая, часто кружится голова, цвет лица не устраивает, в последние полгода начала будто стареть(((
Сегодня первый день, пока все гуд))) отпишитесь, у кого как прошёл первый день без сигарет?)

Привет! У меня первый день был самый лёгкий при неоднократных попытках бросания.
Самый переломный момент для меня лично с 14 по 21 день

 

[Анастасия#1]

Ребята!! Спасибо за такую мощную поддержку))

Я решила обмануть саму себя. Надела на руку резинку (канцелярскую) и как только думаю о сигаретах - оттягиваю ее и резко отпускаю. Больноооо!) надеюсь, мозг поймёт, что сигареты - это боль и перестанет думать о них

 

[Nero]

Крым))

Вообще круто Воздух хороший Организм будет быстрее чиститься

 

[Nero]

@Анастасия#1, давай сделаем так, чтобы твой дневник было проще найти

1. Заходим в свой дневник на первую страницу и копируем ссылку на него

2.Нажимаем на свой аккаунт и переходим на вкладку "Информация"

3. Вставляем ссылку в строку и нажимаем "Сохранить"

4. Нажав на "Читать" вы и другие пользователи перейдут в дневник.