Они убьют меня если я их не брошу!

[ОлегОлег]

Всем добрый день!
Меня зовут Олег. Мне 29 лет. И я хочу бросить курить. Отношения с никотином у меня сложные. Это очень жесткий наркотик. И самый сильный по зависимости из всех, что я когда-то в жизни пробовал. Начну по порядку.
Как я закончил 1 класс, с парнями во дворе мы начали осознанно покупать сигареты... Поштучно по 50 копеек. Было круто и интересно. Конечно, систематически не курил, но от сигарет никогда не отказывался. Думаю с 1 по 9 класс было выкурено несколько блоков)
Далее с 16 по 23 года регулярное курение. От 8 до 14 сигарет В день. Сигареты есть всегда. Закупаются блоками. Никаких негативных сисптомов нет. Курю и чувствую себя крутым.
После 23 занялся спортом и с помощью табекса бросил на 3 года (табекс вещь!).
Но все равно всего лишь одна сигаретка и я опять начал. Конечно, не так жёстко как раньше, то начал курить. Покупаю пачку. Выкуриваю за 2 дня. Вообщем с 26 до 29 лет курю примерно 2-3 блока в год. Бросаю (на силе воли или с табексом), держусь насколько месяцев, потом опять курю...
Почему Я хочу бросить. За период нерегулярно курения Я ощутил вред этой привычки. Ну покурил. Заболела голова, вспотели ладошки. Горло начало болеть (особенно если 2 подряд выкурил). Я явно чувствую вред. Но и тяга зверская! Последний раз не курил больше 3 месяцев. Но потом плюнул и пошёл купил пачку... Устал постоянно хотеть курить и терпеть.
Перед глазами семья. Многие курили. Ничего хорошего сиги никому не принесли. Да и денег они стоят. Почти 10 рублей 1 сигарета!!! Охренеть!
Дети растут и я не хочу им плохой пример показывать.
Вот опять на выходных полторы пачки выкурил и заболел (горло).
Думаю для первого сообщения достаточно. Буду В эту ему писать свои мысли и расписывать процесс.
Вообщем здравствуйте. Поддержите!

 

[Дед Кондрат]

Бросаю (на силе воли или с табексом), держусь насколько месяцев, потом опять курю... Последний раз не курил больше 3 месяцев. Но потом плюнул и пошёл купил пачку... Устал постоянно хотеть курить и терпеть.

Короче, как я понял, тебе надо плевать отучаться. А иначе я не знаю как ))

Удач и побед! )

 

[Avianka]

Всем добрый день!
Меня зовут Олег. Мне 29 лет. И я хочу бросить курить. Отношения с никотином у меня сложные. Это очень жесткий наркотик. И самый сильный по зависимости из всех, что я когда-то в жизни пробовал. Начну по порядку.
Как я закончил 1 класс, с парнями во дворе мы начали осознанно покупать сигареты... Поштучно по 50 копеек. Было круто и интересно. Конечно, систематически не курил, но от сигарет никогда не отказывался. Думаю с 1 по 9 класс было выкурено несколько блоков)
Далее с 16 по 23 года регулярное курение. От 8 до 14 сигарет В день. Сигареты есть всегда. Закупаются блоками. Никаких негативных сисптомов нет. Курю и чувствую себя крутым.
После 23 занялся спортом и с помощью табекса бросил на 3 года (табекс вещь!).
Но все равно всего лишь одна сигаретка и я опять начал. Конечно, не так жёстко как раньше, то начал курить. Покупаю пачку. Выкуриваю за 2 дня. Вообщем с 26 до 29 лет курю примерно 2-3 блока в год. Бросаю (на силе воли или с табексом), держусь насколько месяцев, потом опять курю...
Почему Я хочу бросить. За период нерегулярно курения Я ощутил вред этой привычки. Ну покурил. Заболела голова, вспотели ладошки. Горло начало болеть (особенно если 2 подряд выкурил). Я явно чувствую вред. Но и тяга зверская! Последний раз не курил больше 3 месяцев. Но потом плюнул и пошёл купил пачку... Устал постоянно хотеть курить и терпеть.
Перед глазами семья. Многие курили. Ничего хорошего сиги никому не принесли. Да и денег они стоят. Почти 10 рублей 1 сигарета!!! Охренеть!
Дети растут и я не хочу им плохой пример показывать.
Вот опять на выходных полторы пачки выкурил и заболел (горло).
Думаю для первого сообщения достаточно. Буду В эту ему писать свои мысли и расписывать процесс.
Вообщем здравствуйте. Поддержите!

Олег, приветствую)) Добро пожаловать, на форум))) Готовы и поддерживать и слушать, днями напролёт....главное, чтобы ты захотел, действительно бросить))) А как показывает практика...тут бросают реальные люди, с реальными сроками курения! А они у нас, ого го, какиесроки эти! Желаю тебе, лёгкого отказа и бездымного будущего!!! Пиши в своём дневничке почаще, а мы будем читать и мотивировать тебя, на свободную жизнь, без оков В добрый путь, амиго

 

[1.Елена]

@ОлегОлег Олег! Добро пожаловать на форум! Удачи и терпения! Всё получится!

 

[SaGa]

Добро пожаловать в бездымный мир. Удачи и неумолимой Веры в своё исцеление!

 

[ОлегОлег]

Спасибо за поддержку!
Из за этих сигарет у меня фарингит обострился. Поэтому на этой неделе точно курить хотеть не буду. Ну а как выздоровлю там уже и посмотрим.
На работе все некурящие. Дома тоже. Все предыдущие срывы начинались после встречи с друзьями. Ну что такого сигаретку попросить (и ведь вру им что курю, а сиги забыл).... А после этой сигаретки проходит пару дней и бежишь за пачкой на работе и куришь уже в одного....

 

[Riksi]

и ведь вру им что курю, а сиги забыл

хитрый какой) я б не додумалась))
удачи тебе! Легкого отказа!

 

[ПустотаЖе]

Поддержите!

Поддерживаю!
Очень мудрое решение, Олег, ты справишься!

 

[nachtigal]

@ОлегОлег, привет!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
На форуме очень много информации.
И мощная поддержка.
Читай, пиши,задавай вопросы. Поможем)
Я Лена.

 

[nachtigal]

@ОлегОлег, привет!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
На форуме очень много информации.
И мощная поддержка.
Читай, пиши,задавай вопросы. Поможем)
Я Лена. Посмотреть вложение 915910

Не сомневайся в своих силах. У тебя всё получится!!!

 

[victor62]

Меня зовут Олег. Мне 29 лет. И я хочу бросить курить.

Если есть настоящее желание бросить то бросишь, если пытаться находить объяснения
почему это для тебя сложно, то эти объяснения всегда будут под рукой... Выбирать тебе и
бросать тебе... Посмотри, почитай дневники (особенно тех с Эвереста)...
Успеха тебе!

Устал постоянно хотеть курить и терпеть.

Еще терпением запасись, без него никак))

 

[Ананасинка]

Спасибо за поддержку!
Из за этих сигарет у меня фарингит обострился. Поэтому на этой неделе точно курить хотеть не буду. Ну а как выздоровлю там уже и посмотрим.
На работе все некурящие. Дома тоже. Все предыдущие срывы начинались после встречи с друзьями. Ну что такого сигаретку попросить (и ведь вру им что курю, а сиги забыл).... А после этой сигаретки проходит пару дней и бежишь за пачкой на работе и куришь уже в одного....

привет, Олег! здорово, ты на верном пути!
а почему не хочешь друзьям говорить, что не куришь? что толкает тебя на обман?

 

[Флёна49]

Всем добрый день!
Меня зовут Олег. Мне 29 лет. И я хочу бросить курить. Отношения с никотином у меня сложные. Это очень жесткий наркотик. И самый сильный по зависимости из всех, что я когда-то в жизни пробовал. Начну по порядку.
Как я закончил 1 класс, с парнями во дворе мы начали осознанно покупать сигареты... Поштучно по 50 копеек. Было круто и интересно. Конечно, систематически не курил, но от сигарет никогда не отказывался. Думаю с 1 по 9 класс было выкурено несколько блоков)
Далее с 16 по 23 года регулярное курение. От 8 до 14 сигарет В день. Сигареты есть всегда. Закупаются блоками. Никаких негативных сисптомов нет. Курю и чувствую себя крутым.
После 23 занялся спортом и с помощью табекса бросил на 3 года (табекс вещь!).
Но все равно всего лишь одна сигаретка и я опять начал. Конечно, не так жёстко как раньше, то начал курить. Покупаю пачку. Выкуриваю за 2 дня. Вообщем с 26 до 29 лет курю примерно 2-3 блока в год. Бросаю (на силе воли или с табексом), держусь насколько месяцев, потом опять курю...
Почему Я хочу бросить. За период нерегулярно курения Я ощутил вред этой привычки. Ну покурил. Заболела голова, вспотели ладошки. Горло начало болеть (особенно если 2 подряд выкурил). Я явно чувствую вред. Но и тяга зверская! Последний раз не курил больше 3 месяцев. Но потом плюнул и пошёл купил пачку... Устал постоянно хотеть курить и терпеть.
Перед глазами семья. Многие курили. Ничего хорошего сиги никому не принесли. Да и денег они стоят. Почти 10 рублей 1 сигарета!!! Охренеть!
Дети растут и я не хочу им плохой пример показывать.
Вот опять на выходных полторы пачки выкурил и заболел (горло).
Думаю для первого сообщения достаточно. Буду В эту ему писать свои мысли и расписывать процесс.
Вообщем здравствуйте. Поддержите!

Интересно пишешь.Буду болеть за тебя.

 

[Саша Белый]

Всем добрый день!
Меня зовут Олег. Мне 29 лет. И я хочу бросить курить. Отношения с никотином у меня сложные. Это очень жесткий наркотик. И самый сильный по зависимости из всех, что я когда-то в жизни пробовал. Начну по порядку.
Как я закончил 1 класс, с парнями во дворе мы начали осознанно покупать сигареты... Поштучно по 50 копеек. Было круто и интересно. Конечно, систематически не курил, но от сигарет никогда не отказывался. Думаю с 1 по 9 класс было выкурено несколько блоков)
Далее с 16 по 23 года регулярное курение. От 8 до 14 сигарет В день. Сигареты есть всегда. Закупаются блоками. Никаких негативных сисптомов нет. Курю и чувствую себя крутым.
После 23 занялся спортом и с помощью табекса бросил на 3 года (табекс вещь!).
Но все равно всего лишь одна сигаретка и я опять начал. Конечно, не так жёстко как раньше, то начал курить. Покупаю пачку. Выкуриваю за 2 дня. Вообщем с 26 до 29 лет курю примерно 2-3 блока в год. Бросаю (на силе воли или с табексом), держусь насколько месяцев, потом опять курю...
Почему Я хочу бросить. За период нерегулярно курения Я ощутил вред этой привычки. Ну покурил. Заболела голова, вспотели ладошки. Горло начало болеть (особенно если 2 подряд выкурил). Я явно чувствую вред. Но и тяга зверская! Последний раз не курил больше 3 месяцев. Но потом плюнул и пошёл купил пачку... Устал постоянно хотеть курить и терпеть.
Перед глазами семья. Многие курили. Ничего хорошего сиги никому не принесли. Да и денег они стоят. Почти 10 рублей 1 сигарета!!! Охренеть!
Дети растут и я не хочу им плохой пример показывать.
Вот опять на выходных полторы пачки выкурил и заболел (горло).
Думаю для первого сообщения достаточно. Буду В эту ему писать свои мысли и расписывать процесс.
Вообщем здравствуйте. Поддержите!

Твоя беда в том что ты пытаешься контролировать наркотик. Хочу сказать у тебя хорошая сила воли. У меня и половины нет. У тебя большие перерывы и ценность сигареты очень велика. При таком раскладе очень тяжело жить, не то что курить. В любом случае Пробуй. Удачи тебе!

 

[Евгений1985]

Всем добрый день!
Меня зовут Олег. Мне 29 лет. И я хочу бросить курить. Отношения с никотином у меня сложные. Это очень жесткий наркотик. И самый сильный по зависимости из всех, что я когда-то в жизни пробовал. Начну по порядку.
Как я закончил 1 класс, с парнями во дворе мы начали осознанно покупать сигареты... Поштучно по 50 копеек. Было круто и интересно. Конечно, систематически не курил, но от сигарет никогда не отказывался. Думаю с 1 по 9 класс было выкурено несколько блоков)
Далее с 16 по 23 года регулярное курение. От 8 до 14 сигарет В день. Сигареты есть всегда. Закупаются блоками. Никаких негативных сисптомов нет. Курю и чувствую себя крутым.
После 23 занялся спортом и с помощью табекса бросил на 3 года (табекс вещь!).
Но все равно всего лишь одна сигаретка и я опять начал. Конечно, не так жёстко как раньше, то начал курить. Покупаю пачку. Выкуриваю за 2 дня. Вообщем с 26 до 29 лет курю примерно 2-3 блока в год. Бросаю (на силе воли или с табексом), держусь насколько месяцев, потом опять курю...
Почему Я хочу бросить. За период нерегулярно курения Я ощутил вред этой привычки. Ну покурил. Заболела голова, вспотели ладошки. Горло начало болеть (особенно если 2 подряд выкурил). Я явно чувствую вред. Но и тяга зверская! Последний раз не курил больше 3 месяцев. Но потом плюнул и пошёл купил пачку... Устал постоянно хотеть курить и терпеть.
Перед глазами семья. Многие курили. Ничего хорошего сиги никому не принесли. Да и денег они стоят. Почти 10 рублей 1 сигарета!!! Охренеть!
Дети растут и я не хочу им плохой пример показывать.
Вот опять на выходных полторы пачки выкурил и заболел (горло).
Думаю для первого сообщения достаточно. Буду В эту ему писать свои мысли и расписывать процесс.
Вообщем здравствуйте. Поддержите!

Привет. Олег представь,что больше никогда не надо будет думать о сигаретах, НИКОГДА!!! Бросай! Удачи тебе в этом

 

[Sergio2000]

Привет, Олег!
Ты нашел правильное место для расставания с табаком. Мотивация здесь только растет, важно не сдаваться и упрямо идти к цели.
Успехов тебе!

 

[Tomb]

Пробуй нзт

 

[Валерий 68]

Олег,ты не настоящий курильщик. Что такое 2-3 блока в год! Здесь некоторые бросают с 6 блоков в месяц.
Так что физических проблем и проблем со здоровьем после отказа от курения ты наверняка избежишь.
Ну а мотиваций у тебя уже достаточно. Зачем делать то,что тебе не нравится? Да еще и оплачивать это из своего кармана.
Забудь о сигаретах,лечи горло,у тебя впереди долгая жизнь. Зачем ее добровольно укорачивать.

 

[Nero]

Всем добрый день!
Меня зовут Олег. Мне 29 лет. И я хочу бросить курить. Отношения с никотином у меня сложные. Это очень жесткий наркотик. И самый сильный по зависимости из всех, что я когда-то в жизни пробовал. Начну по порядку.
Как я закончил 1 класс, с парнями во дворе мы начали осознанно покупать сигареты... Поштучно по 50 копеек. Было круто и интересно. Конечно, систематически не курил, но от сигарет никогда не отказывался. Думаю с 1 по 9 класс было выкурено несколько блоков)
Далее с 16 по 23 года регулярное курение. От 8 до 14 сигарет В день. Сигареты есть всегда. Закупаются блоками. Никаких негативных сисптомов нет. Курю и чувствую себя крутым.
После 23 занялся спортом и с помощью табекса бросил на 3 года (табекс вещь!).
Но все равно всего лишь одна сигаретка и я опять начал. Конечно, не так жёстко как раньше, то начал курить. Покупаю пачку. Выкуриваю за 2 дня. Вообщем с 26 до 29 лет курю примерно 2-3 блока в год. Бросаю (на силе воли или с табексом), держусь насколько месяцев, потом опять курю...
Почему Я хочу бросить. За период нерегулярно курения Я ощутил вред этой привычки. Ну покурил. Заболела голова, вспотели ладошки. Горло начало болеть (особенно если 2 подряд выкурил). Я явно чувствую вред. Но и тяга зверская! Последний раз не курил больше 3 месяцев. Но потом плюнул и пошёл купил пачку... Устал постоянно хотеть курить и терпеть.
Перед глазами семья. Многие курили. Ничего хорошего сиги никому не принесли. Да и денег они стоят. Почти 10 рублей 1 сигарета!!! Охренеть!
Дети растут и я не хочу им плохой пример показывать.
Вот опять на выходных полторы пачки выкурил и заболел (горло).
Думаю для первого сообщения достаточно. Буду В эту ему писать свои мысли и расписывать процесс.
Вообщем здравствуйте. Поддержите!

Привет и добро пожаловать!

 

[PinkyBox]

Всем добрый день!
Меня зовут Олег. Мне 29 лет. И я хочу бросить курить. Отношения с никотином у меня сложные. Это очень жесткий наркотик. И самый сильный по зависимости из всех, что я когда-то в жизни пробовал. Начну по порядку.
Как я закончил 1 класс, с парнями во дворе мы начали осознанно покупать сигареты... Поштучно по 50 копеек. Было круто и интересно. Конечно, систематически не курил, но от сигарет никогда не отказывался. Думаю с 1 по 9 класс было выкурено несколько блоков)
Далее с 16 по 23 года регулярное курение. От 8 до 14 сигарет В день. Сигареты есть всегда. Закупаются блоками. Никаких негативных сисптомов нет. Курю и чувствую себя крутым.
После 23 занялся спортом и с помощью табекса бросил на 3 года (табекс вещь!).
Но все равно всего лишь одна сигаретка и я опять начал. Конечно, не так жёстко как раньше, то начал курить. Покупаю пачку. Выкуриваю за 2 дня. Вообщем с 26 до 29 лет курю примерно 2-3 блока в год. Бросаю (на силе воли или с табексом), держусь насколько месяцев, потом опять курю...
Почему Я хочу бросить. За период нерегулярно курения Я ощутил вред этой привычки. Ну покурил. Заболела голова, вспотели ладошки. Горло начало болеть (особенно если 2 подряд выкурил). Я явно чувствую вред. Но и тяга зверская! Последний раз не курил больше 3 месяцев. Но потом плюнул и пошёл купил пачку... Устал постоянно хотеть курить и терпеть.
Перед глазами семья. Многие курили. Ничего хорошего сиги никому не принесли. Да и денег они стоят. Почти 10 рублей 1 сигарета!!! Охренеть!
Дети растут и я не хочу им плохой пример показывать.
Вот опять на выходных полторы пачки выкурил и заболел (горло).
Думаю для первого сообщения достаточно. Буду В эту ему писать свои мысли и расписывать процесс.
Вообщем здравствуйте. Поддержите!

Присоединяйся к бросальщикам) удачи на этом тяжелом пути)