читал в своё время А.К =) потом фильм смотрел ) вообще эффект нулевой был) Знаю, что многие бросили после его книги, но так же знаю многих, кто опять начал ) Сейчас главное давать себе хорошего пинка на пике желания схватиться за сигарету ) как то всё волнами идет...почти все время ты не особо хочешь курить и знаешь, что только хорошо себе делаешь, а потом накатывает такая волна, что захлебываешься в желании выкурить одну заветную ...ту самую последнюю )