Туман за полчаса почти рассеялся, я перестал дергаться, а то усидеть на месте не мог. Подрывался, конечно, в течение дня, но все сделал. Досадно, но на тот момент казалось, что это реальный выход. Теперь снова на старт.
Обидно(
Спасибо за поддержку. Очень хочется обойтись без медикаментов. На крайний случай только оставляю такую возможность.
А крайний случай это какой? Ещё не пора?
Не могу сейчас однозначно ответить на этот вопрос. Знаю только, что останавливаться не буду. Почитаю дневники, попытаюсь контролировать апатию и раздражение, на физиологию не трачу внимание и силу вообще, иначе не хватит выдержки. Пока план такой.
и после этого больше не было никаких допусков сигарет даже при отсутствии сигар в наличии.
Скорее просто смалодушничал, не хотел показывать слабость перед коллегами. Убрал раздражающий симптом, но это путь в никуда. Лучше уж отмучаюсь побыстрее. Курение реально жить мешает, топчусь на месте. Хочется прогресса, так что снова в бой!Привет!
Ну хоть понравилось?)
А минусы в этом состоянии находишь какие? В чем-то же должно было проявляться из-за чего захотел отказаться..
Или отказ в основном только от сигарет?
Сигары - искуссные обманщики. Оно вроде бы все кавайно, вкусняшка, "чистый вкусный дым" (без вредной химии), но.. крепость больше.. в разы больше "штырит")) (ну ты понимаешь о чем я)), больше нагрузка на нерв.систему и сердце.
Но чтобы это понять, возможно стоит побыть какое-то время только на сигарах (или минисигах), без сигарет..
Несколько месяцев назад я решил проверить вкус сигарет)) Купил красный Мальборо (чуйка подсказывала - нахрена я это делаю?). Но было лень идти в сигарный ларек (или не успел к закрытию, не помню уже). Вкус вроде не особо отличался, но не хватало крепости!! скурил сигарету за 15 секунд. Так тянулась легко почему-то. Сделал вывод, что затягивался согласно уровня крепости привычного сигарам, т.е. очень (привык). И все равно не хватало "перчика". Скурил так что-то около 5 сигарет с не очень большим интервалом.. Ощущение накура совсем другое.. Какое-то.. как бы это сказать.. Неблагородное)) На след.день было так дурно что я вспомнил свои первые посты на этом форуме
Сейчас вижу - кофе причина многих бед (и нервов), без курения сосуды оооочень расширены, надо срочно снижать кофе..
Когда пьешь в обычном режиме, сто пудов не хватает компенсатора "обратного действия". Так что я ограничил кофе ровно в 2 раза + принимаю БАД (успокоительные легкого действия на травяной основе).
.
Сигареты почти не вспоминаю. Такой вот прогресс)На месте не топчемся, что-то познаем, но мозги при этом задуриваем, это да..
Но все же мне неясно, как можно курить сигареты после сигар) Это ж
Да ну неее, не надо ничего анализировать.
Готовлю под музычку)
Честно говоря, я вообще не понимаю где вы берете эти сигары!(На месте не топчемся, что-то познаем, но мозги при этом задуриваем, это да..
Но все же мне неясно, как можно курить сигареты после сигар) Это ж
и радуешься уже в ходе самого пути.. Может пример немного неудачный.. И в данном случае не то чтобы вред (дури и мути от этих штук в разы меньше), но денежный пылесос ещё тот.
