14 #14_2 Сочный апельсин

[sstarost]

Хм.. Да,Именно когда в самый первый раз и не припомню,обыденно как то было. Пошла учиться в колледж(техникум тогда), подруга новоиспеченная курила. Как то вот и научила. На самом деле я была очень стеснительная и плохо сходилась с новыми людьми. А в курилках все знакомились,так все доброжелательно было,весело. Думаю,что этот момент сыграл свою роль

У меня тоже была такая подруга, это был момент , когда я стала курить уже регулярно.

 

[sstarost]

А как вы думаете, мы сможем вернуться в состояние никогда ранее не курившего человека? Не по здоровью, а именно в сознание не курившего. Мне очень хочется верить, что такое возможно.

 

[Нели]

У меня тоже была такая подруга, это был момент , когда я стала курить уже регулярно.

Вспоминаю сейчас,что можно было и просто рядом постоять и не курить. И начинать то было сложно,тошнило,мутило. Прям как герой себя чувствовала..через тернии к звездам...

 

[Svqueen]

Мораль: все закурили по глупости... Никакой ОСТРОЙ необходимости в этом не было.

 

[-амид]

А как вы думаете, мы сможем вернуться в состояние никогда ранее не курившего человека? Не по здоровью, а именно в сознание не курившего. Мне очень хочется верить, что такое возможно.

наверное возможно )
но придется ждать долго.
и пока ждем, помнить простые правила:
1. Одной сигареты не бывает
2. Сигарета ничем не поможет
3. Тяга всегда проходит
))

 

[Нели]

А как вы думаете, мы сможем вернуться в состояние никогда ранее не курившего человека? Не по здоровью, а именно в сознание не курившего. Мне очень хочется верить, что такое возможно.

Сможем,только не надо забывать про осознанность. Я после рождения детей и через четыре года закурила на автомате.Был выбор,можно было выпить валерианки

 

[sstarost]

наверное возможно )
но придется ждать долго.
и пока ждем, помнить простые правила:
1. Одной сигареты не бывает
2. Сигарета ничем не поможет
3. Тяга всегда проходит
))

А почему долго?

 

[Джой]

А как вы думаете, мы сможем вернуться в состояние никогда ранее не курившего человека? Не по здоровью, а именно в сознание не курившего. Мне очень хочется верить, что такое возможно.

Нет. Ибо мы курили.
Но я верю, что можно достичь сознания, когда оно просто не надо и все. Оно само по себе - я сама по себе. Параллельно.
Как то так.

 

[sstarost]

Сможем,только не надо забывать про осознанность. Я после рождения детей и через четыре года закурила на автомате.Был выбор,можно было выпить валерианки

Через 4 года??? Но почему? Поясни , пожалуйста

 

[-амид]

А почему долго?

Ну вот ты курила 15 лет (я больше)
за 15 лет много сформировалось привычек/триггеров/взаимосвязей
неужели ты думаешь, что это все вот просто так возьмет и уйдет?
Нужно время. Чтобы мозг забыл связи между ситуацией и сигаретой. Иногда придется потерпеть, иногда оттащить за шиворот саму себя. Такова жизнь )
но могу тебе сказать, что со временем это придется делать реже и реже. Я уже почти не воспоминаю о сигарете. Редко-редко. Под стрессом. Но это даже накатом сложно назвать....

 

[Svqueen]

наверное возможно )
но придется ждать долго.
и пока ждем, помнить простые правила:
1. Одной сигареты не бывает
2. Сигарета ничем нне поможет
3. Тяга всегда проходит
))

Как хорошо я тебя выучила))))
Все-таки учитель - это мое призвание))))

 

[-амид]

Как хорошо я тебя выучила))))
Все-таки учитель - это мое призвание))))

 

[sstarost]

Ну вот ты курила 15 лет (я больше)
за 15 лет много сформировалось привычек/триггеров/взаимосвязей
неужели ты думаешь, что это все вот просто так возьмет и уйдет?
Нужно время. Чтобы мозг забыл связи между ситуацией и сигаретой. Иногда придется потерпеть, иногда оттащить за шиворот саму себя. Такова жизнь )
но могу тебе сказать, что со временем это придется делать реже и реже. Я уже почти не воспоминаю о сигарете. Редко-редко. Под стрессом. Но это даже накатом сложно назвать....

А сколько тебе понадобилось для этого времени?

 

[Svqueen]

А сколько тебе понадобилось для этого времени?

Сонечка, Димочка начинал в 9 взлетке, т.е. 5 месяцев назад...

 

[-амид]

А сколько тебе понадобилось для этого времени?

на моем счетчике 326 дней )
оно постепенно уменьшается. главное начать и идти вперед не оборачиваясь )

 

[-амид]

Сонечка, Димочка начинал в 9 взлетке, т.е. 5 месяцев назад...

я во взлетку уже со 100 днями пришел )

 

[Нели]

Через 4 года??? Но почему? Поясни , пожалуйста

Расскажу. Сначала попробовала на день рождения,с соседкой заодно,одну сигарету. Она курила от случая к случаю,одну сигарету в три месяца. Ну и я решила,что со мной ничего страшного не случится,если я побалуюсь. Потом нормально все было,и не хотелось. Через неделю стрессовая ситуация была,само собой все произошло,на автомате,сама удивилась. Тоже ничего страшного не увидела в этом.А вот потом,постепенно, с 1 сигаретки в недельку,меня и затянуло. Когда опомнилась,поздно было

 

[sstarost]

Сонечка, Димочка начинал в 9 взлетке, т.е. 5 месяцев назад...

Почти полгода.. это долго. Мне казалось, что если перестроить мышление, то все действительно просто возьмёт и уйдёт.

 

[sstarost]

на моем счетчике 326 дней )
оно постепенно уменьшается. главное начать и идти вперед не оборачиваясь )

Это круто!!! Вот бы мне так

 

[-амид]

Это круто!!! Вот бы мне так

и у тебя так будет )
я тоже в свое время смотрел на людей и думал - мне бы хотя бы (2 месяца, полгода, итд) продержаться...