#15_3 Бездымное лето

[Глагоша]

Я, так то специально нe худею, чтобы мужчины видели, что пepeд ними cocтoятeльнaя леди, y кoтopoй ecть дeньги нa eдy!)

 

[Ленхен]

прошу всех к столу, отмечаем отпуск @mapleee666 Андрея

Опять на ночь глядя??? Девочки тут на целый юбилей тянет,а не на отпуск ???

Посмотреть вложение 945391

Ну вот только фруктов и всё,окей?

 

[Глагоша]

Опять на ночь глядя??? Девочки тут на целый юбилей тянет,а не на отпуск ???

Ну вот только фруктов и всё,окей?

Лена хорошо, жуй фруктики

 

[Ленхен]

До Петрозаводска

Счастливой дороги???

 

[Byrrrnaya]

Счастливой дороги???

Спасибо, Леночка!!))

 

[Vasily-no smoke]

Вот здесь я сегодня была. И курить ни разу не захотела)))

Красиво ?

 

[Milay]

 

[Глагоша]

 

[Vasily-no smoke]

Она мне в исполнении Аллегровой нравится

Ого! Не знал что это стихи Цветаевой

 

[Milay]

 

[Vasily-no smoke]

Выжег цыпленка не куренка ?

 

[Milay]

Выжег цыпленка не куренка ?

Классный!!! А ты где выжигатель нашёл?или купил? У меня в детстве был, ой как мне нравилось выжигать, и запах ???

 

[Глагоша]

Выжег цыпленка не куренка ?

ишь ты как здорово Василек, ты молодец, прикольненький цыпа

 

[Светлана_Svetlana]

@Светлана_Svetlana нам надо заветси дневничок, он очень полезен:
1. Личный дневник - это ваш лучший друг, которому вы можете рассказать все ваши переживания, ощущения, радости и горести в процессе бросания. Перечитывание дневника в моменты накатов помогает вспомнить как было трудно в первые дни и недели, тем самым предостерегая от срыва, и укрепляя вашу мотивацию.
2. Наличие дневника это дополнительная поддержка, а так же возможность позвать на помощь, нажатием кнопки "SOS", дав ссылку на ваш дневник.
3. Перенос дневников в новый раздел отмечается вручением медалей за пройденные этапы некурения.
4. В дальнейшем, наличие дневника это помощь новичкам, которые только начинают свой "путь", читают и набираются знаний, внимают опыт наших успехов и даже неудач, что очень важно.
5. Однако дневник это не только процесс бросания и все что с ним связано, это и непринужденное общение, море позитива, возможность поздравить с важными датами, днями рождения и другими праздниками.

Завести дневник очень просто:

Достаточно зайти в нужный раздел, для начинающих это Старт, и нажать на эту кнопку:

Далее..выбираем префикс - т.е. это ваш способ бросания, (Зачем мне нужны префиксы) либо оставляем "без префикса", если вы еще не определились с методом. Пишем название дневника. Ниже вводим текст первого сообщения вашего дневника, это могут быть ваши данные, сколько курили, и как бросаете, описание проблемы связанной с курением и планы на будущее. Когда все заполнено нажимаем "создать тему".

После создания дневника, вам необходимо вставить ссылку на него в свой профиль, это очень просто:
Копируем ссылку дневника в строке браузера, она выглядит вот так:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/nachinaju-novuju-zhizn.16395/

И вставляем ее в разделе "Информация", графа "Дневник"

Теперь ссылка на ваш дневник будет всегда в вашем профиле и вы его не потеряете:

Перенос дневников, награждение медалями и эскудо

В процессе бросания мы проходим разные сроки некурения, на форуме они отмечены разделами:
СТАРТ - Сроки до первой недели.
1 – 2 НЕДЕЛИ БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки с первой по вторую недели.
2 - 4 НЕДЕЛИ БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки со второй недели по месяц.
1 - 3 МЕСЯЦА БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки с первого по третий месяц.
3 – 6 МЕСЯЦ БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки с третьего по шестой месяц.
6 – 12 МЕСЯЦЕВ БЕЗ СИГАРЕТ - Сроки с 6 до 12 месяца.
ЭВЕРЕСТ - 12 месяцев.

Я завела дневник "Свобода от никотина", но в профиле он не читается.

 

[Vasily-no smoke]

Классный!!! А ты где выжигатель нашёл?

Купил в первый день бросания ? нас так просто не возьмёшь ??

 

[Глагоша]

Классный!!! А ты где выжигатель нашёл?или купил? У меня в детстве был, ой как мне нравилось выжигать, и запах ???

а у меня до сих пор есть выжигатель, нужно попробовать рабочий ли, а запах я тоже очень обожала

 

[Глагоша]

Я завела дневник "Свобода от никотина", но в профиле он не читается.

все читается, побежала к тебе в гости

 

[Светлана_Svetlana]

все читается, побежала к тебе в гости

Жду всех

 

[Светлана_Svetlana]

Жду всех

а переносить его потом как?

 

[Глагоша]

а переносить его потом как?

ты сейчас его в каком разделе завела?