16 #16_2 Решительные тигры

[Ulilu]

Вот-вот уеду из города, у нас +30 все выходные. Планирую докурить последние свои 5 сигарет пока за рулем еду и всё . Немного волнительно, чем больше срывалась тем страшнее бросать

 

[Джой]

Спасибо!
Поздравляю, как ты борешься с желанием?
Табекс пробовала, классная штука, но толку мало-через месяц когда мотивация спадает закуриваю все равно. Ну и без настроя он мне не помогает.
Не знаю, как справиться с соблазном уже потом

Привет).
Так в нашем деле самое главное - это настрой.
Если ты в бросании рассчитываешь только на табекс, то конечно - когда он закончится и пойдут накаты - сразу мотивация в ноль уйдет.

Я делала так:
1. Решила, что Я БРОСИЛА, Не бросаю , никакого процесса тут нет - Я БРОСИЛА!
2. Что бы облегчить период отвыкания - я использовала табекс. Первое время.
3. Каждый накат - я проживала с одной мыслью: это временно, это пройдет.

И оно реально проходит.
С каждым днем -накаты все реже и все легче их проживать.
А ты бросила уже или в планах? Сори, я еще не успела все странички прочесть.

 

[Джой]

Вот-вот уеду из города, у нас +30 все выходные. Планирую докурить последние свои 5 сигарет пока за рулем еду и всё . Немного волнительно, чем больше срывалась тем страшнее бросать

Аа, все понятно, на выходные докуриваешь и все?
Молодец. Если че - мы тут рядом и тоже не курим).
А по поводу много срывалась - так мы все такие, у каждого стопятьсотраз бросания и срывов).

 

[Ulilu]

Аа, все понятно, на выходные докуриваешь и все?
Молодец. Если че - мы тут рядом и тоже не курим).
А по поводу много срывалась - так мы все такие, у каждого стопятьсотраз бросания и срывов).

Спасибо, вот пока ехать буду настрою себя и всех побидю!))
У моего близкого человека проблемы с алкоголем, и я пытаюсь ему что-то рассказать, помочь, но сама понимаю, что никотин также, как и алкоголь работает. Надо с этим заканчивать, столько умов погибает от пагубных зависимостей

 

[Ulilu]

Аа, все понятно, на выходные докуриваешь и все?
Молодец. Если че - мы тут рядом и тоже не курим).
А по поводу много срывалась - так мы все такие, у каждого стопятьсотраз бросания и срывов).

Да, думаю даже сегоднЯ бросить, что б на природе не бегать с сигой)

 

[Джой]

Спасибо, вот пока ехать буду настрою себя и всех побидю!))
У моего близкого человека проблемы с алкоголем, и я пытаюсь ему что-то рассказать, помочь, но сама понимаю, что никотин также, как и алкоголь работает. Надо с этим заканчивать, столько умов погибает от пагубных зависимостей

да, и никотин и алко - одна суть=химическая зависимость.
Но с алкоголем там немного другая кухня.

А что убивает быстрее - еще вопрос. И то и другое - дрянь(.

 

[Джой]

Да, думаю даже сегоднЯ бросить, что б на природе не бегать с сигой)

Отличное решение. Не тянуть - это по нашему.
Я тоже запланировала день бросания, но не выдержала, психанула и бросила раньше). о чем ни разу не пожалела

 

[Ulilu]

да, и никотин и алко - одна суть=химическая зависимость.
Но с алкоголем там немного другая кухня.

А что убивает быстрее - еще вопрос. И то и другое - дрянь(.

Дрянь дикая, с какой стороны не посмотреть (

 

[Джой]

Спойлер: команда 16_2

1. @Вэлчик
2. @Алекс Вайс
3. @Ромбакс
4. @СветланаSv
5. @Ulilu
6. @Helen18
7. @Инна Ш
8. @Elliekupchi
9. @Дикий Гладиолус
10. @Nasta aka Assa
11. @Mr.Nobody

Товарищи ( вот пока без названия - так сложно называть, вот были бы вы уже котики, или там ..белочки что ли))).
Так вот, товарищи!
Последний шанс принять участие в голосовании и поддержать нашего наставника @Ириска_ !
Наш выбор - №4))
Голосуем конечно за самый лучший стих, но не забываем, что наш - 4))

Вот тут голосуем:

30 - Логово ведьмы

Приветствуем вас в Логове Ведьмы, будьте осторожны! Злая хозяйка этого места где то неподалеку!

ne-kurim.ru

 

[Джой]

Привет!) меня зовут Лиза) мне 22 года)
Стаж курения 9 лет.
Количество попыток около 20
способы отказа: сила вол, заменители
Максимальный срок без сигарет: полтора года
Причина срыва: сильный стресс, Алкоголь
Плохо с фантазией?.. боевые котики?

Боевые котики?
Наш человек!
Записываю

 

[Vlady Panda]

Спойлер: команда 16_2

1. @Вэлчик
2. @Алекс Вайс
3. @Ромбакс
4. @СветланаSv
5. @Ulilu
6. @Helen18
7. @Инна Ш
8. @Elliekupchi
9. @Дикий Гладиолус
10. @Nasta aka Assa
11. @Mr.Nobody

Товарищи ( вот пока без названия - так сложно называть, вот были бы вы уже котики, или там ..белочки что ли))).
Так вот, товарищи!
Последний шанс принять участие в голосовании и поддержать нашего наставника @Ириска_ !
Наш выбор - №4))
Голосуем конечно за самый лучший стих, но не забываем, что наш - 4))

Вот тут голосуем:

30 - Логово ведьмы

Приветствуем вас в Логове Ведьмы, будьте осторожны! Злая хозяйка этого места где то неподалеку!

ne-kurim.ru

Ухххх, читать лень стихи, 4 так 4))))

 

[Джой]

Ухххх, читать лень стихи, 4 так 4))))

Спасибо, Всеволод))
А сокращенно как то можно?
Влад например?

 

[Vlady Panda]

Спасибо, Всеволод))
А сокращенно как то можно?
Влад например?

Да,Влад можно)))

 

[Джой]

Да,Влад можно)))

Влад, ты сегодня первый день?
Поздравляю!
Первый на самом деле легко проходит ))

 

[Vlady Panda]

Влад, ты сегодня первый день?
Поздравляю!
Первый на самом деле легко проходит ))

Ааа,то есть дальше еще хуже будет

 

[Vlady Panda]

Влад, ты сегодня первый день?
Поздравляю!
Первый на самом деле легко проходит ))

Спасибо)

 

[Джой]

Ааа,то есть дальше еще хуже будет

Нет, не хуже))
Иначе.
А что тебе сегодня - тяжело?
ты как бросаешь- на силе воли, или другой метод?

 

[Джой]

Не мешало бы сбросить кг так 15.

Привет)
А вот это лучше отложить на потом!
если одновременно за все хвататься - нигде толку не будет).
Я тоже набрала за это время, вот думаю как избавлятся).
Так что давай - сначала разберемся с курением, а потом все вместе еще и худеть начнем, договорились? ))

 

[Джой]

Freedom или Через Тернии к звездам или Фортуна

Записала!

 

[Джой]

я одним глазком....

Леша, тебе можно не только глазком, заходи когда хочешь и будь,как дома, ты же знаешь - тут тебе всегда рады