Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Какой то страх присутствует и нервозность! Бегала уже за последней сигареткой, как перед смертью! У меня вообще могла быть 1-2 в день и хватало, но ждала «момента»! А сегодня было три! Какая то одержимость! Сейчас вроде успокоилась!
Ты просто скажи себе,что покурить всегда успеешь,просто попробуешь эти 30 дней не курить.Сигареты не пропадут из магазина ,всегда успеешь накуриться.Мы все такие,у каждого свои страхи и сомнения.Пиши свои ощущения нам,веди свой дневник.
Какой то страх присутствует и нервозность! Бегала уже за последней сигареткой, как перед смертью! У меня вообще могла быть 1-2 в день и хватало, но ждала «момента»! А сегодня было три! Какая то одержимость! Сейчас вроде успокоилась!
Какой то страх присутствует и нервозность! Бегала уже за последней сигареткой, как перед смертью! У меня вообще могла быть 1-2 в день и хватало, но ждала «момента»! А сегодня было три! Какая то одержимость! Сейчас вроде успокоилась!
Перестрой свои мысли. Сейчас у тебя паника: нельзя же будет (а запретный плод, как известно, сладок). А ты нацель себя по-другому: мне все можно, и курить можно, но я просто НЕ ХОЧУ. И мне никто не запрещает.
Но... Если будет невмоготу и сильно захочется до зубовного скрежета - сначала бежишь сюда: ноешь, страдаешь нам, выплескиваешь все... И только если это не поможет - подумаешь, а бежать ли тебе за сигареткой.
Главное для мозга: никто не запрещает, но ты просто сама не хочешь.
Мои дела...Я на позитиве.
Сегодня грустинка пробежала.один близкий человек с форума закурил. Я расстроилась до слёз. Поныла в дневнике.
Завтра начинаются трудовыебудни)
Я работаю медсестрой в ночную смену.
Ещё я занимаюсь волонтёрской работой и в настоящее время учусь в автошколе.
Вот.всё о себе рассказала)