17 #17_1 Сентябрята

[Tanyshkin]

О, дорогой Наставник, у меня год за день. так что скоро будет Столетие моего здорового, чистого образа)))
Осталась последняя напасть, Холодильник!!!!!!

Налегай на овощи и все будет ок.Если интересно_могу помочь с питанием.Подберу меню и расчитаю кбжу

 

[Серж 2305]

Налегай на овощи и все будет ок.Если интересно_могу помочь с питанием.Подберу меню и расчитаю кбжу

Танюшка, это прекрасно, ты мой лав поведай как не мучать холодильник после 22.00, а тем паче не проверять в 02.00 или 03.00
А за меню и кбжу спасибки, а ты их в готовом виде предоставишь??)) Кстати, а откуда такие познания, ты так прекрасна, еще худее хочешь быть))

 

[Деградант]

Выложите салат с горшком, огурчиками и луком) вчера еще приготовила!

Ленчик, выложил!

 

[Tanyshkin]

Налегай на овощи и все будет ок.Если интересно_могу помочь с питанием.Подберу меню и расчитаю кбжу

Хотя знаю,что мужчины плохо относятся к этому

 

[Деградант]

Хотя знаю,что мужчины плохо относятся к этому

Чоэта! Умеем, практикуем! Правда считать этивот КБЖУ лениво)))

 

[Серж 2305]

Хотя знаю,что мужчины плохо относятся к этому

Что ты, Танюшка, я салаты ем много, просто делать. Знаю многое по кжбу и правильное питание, можно сказать я в теме Но так лениво)))

 

[Tanyshkin]

Танюшка, это прекрасно, ты мой лав поведай как не мучать холодильник после 22.00, а тем паче не проверять в 02.00 или 03.00
А за меню и кбжу спасибки, а ты их в готовом виде предоставишь??)) Кстати, а откуда такие познания, ты так прекрасна, еще худее хочешь быть))

Просто организм должен получать все сбалансированно,тогда никаких вредностей не захочется-проверенно!Добавлять в рацион рыбу и овощи обязательно!Очень интересуюсь этой темой,учусь.Если серьезно подходить к этому вопросу_мне надо время посвободней,а с тебя вес,рост,активность в течении дня

 

[Tanyshkin]

Чоэта! Умеем, практикуем! Правда считать этивот КБЖУ лениво)))

ПРИЯТНО СЛЫШАТЬ,а почему не делишся?Есть готовые программы,если лень

 

[Серж 2305]

Просто организм должен получать все сбалансированно,тогда никаких вредностей не захочется-проверенно!Добавлять в рацион рыбу и овощи обязательно!Очень интересуюсь этой темой,учусь.Если серьезно подходить к этому вопросу_мне надо время посвободней,а с тебя вес,рост,активность в течении дня

Танюшка, ты предлагаешь мне опять поменяться с Бони собачкой местами для ночлега. Я напишу свои прекрасные данные и активность и появится лямур. А Боня все видит и ей сразу сообщат, мы не успеем встретиться))) Знаешь, будем бежать навстречу друг другу и на пути увидим

 

[Серж 2305]

ПРИЯТНО СЛЫШАТЬ,а почему не делишся?Есть готовые программы,если лень

В готовых программах ингридиеты для аристократов)) У меня парочку есть, но это удобно если на несколько человек готовить, а на одного не бюджетно)) А вот из простых и так что бы поменьше жувать, разогревать и т.д.))

 

[Tanyshkin]

Танюшка, ты предлагаешь мне опять поменяться с Бони собачкой местами для ночлега. Я напишу свои прекрасные данные и активность и появится лямур. А Боня все видит и ей сразу сообщат, мы не успеем встретиться))) Знаешь, будем бежать навстречу друг другу и на пути увидим
Посмотреть вложение 1009311

????Ладно,заболталась я с вами.Меня ждут великие дела?

 

[Серж 2305]

????Ладно,заболталась я с вами.Меня ждут великие дела?

Беги делай добро, а вечером разберемся с кбжу, весом и что как делать бургеры по быстрому))

 

[Ольхен]

Просто организм должен получать все сбалансированно,тогда никаких вредностей не захочется-проверенно!Добавлять в рацион рыбу и овощи обязательно!Очень интересуюсь этой темой,учусь.Если серьезно подходить к этому вопросу_мне надо время посвободней,а с тебя вес,рост,активность в течении дня

Мне наверно нужна будет твоя помощь,Танечка.
Записалась в Джиллиан...а ни черта не понимаю,что делать то надо...

 

[Деградант]

Просто организм должен получать все сбалансированно,тогда никаких вредностей не захочется-проверенно!Добавлять в рацион рыбу и овощи обязательно!Очень интересуюсь этой темой,учусь.Если серьезно подходить к этому вопросу_мне надо время посвободней,а с тебя вес,рост,активность в течении дня

Вот ты как раз и делись опытом! Прогуляйся в нежральню, там как раз ищут популяризатора здорового питания для форума

 

[Tanyshkin]

Вот ты как раз и делись опытом! Прогуляйся в нежральню, там как раз ищут популяризатора здорового питания для форума

Ой,как интересно.Спасибо,Юрочка....загляну?

 

[Myidea]

@Деградант Юр, а вот скажи... задания для самоделкина принимаются до воскресенья, а победителя как выбирают? кто первый? или есть какое-то жюри? типа по очкам?

 

[Myidea]

И кстати, что нам осталось собственно?

 

[Серж 2305]

Ой,как интересно.Спасибо,Юрочка....загляну?

Солнце мое, мы бежин навстречу или ты ушла на работу??))))

 

[Tanyshkin]

Мне наверно нужна будет твоя помощь,Танечка.
Записалась в Джиллиан...а ни черта не понимаю,что делать то надо...

Ольчик,для начала скачай в интернете тренировку,какая тебе нравится.....возьми для новичков?.Потренировалась....на первой странице-таблица.Там отметилась.Тренируйся лучше через день,и обязательно разминка ....

 

[Серж 2305]

@Деградант Юр, а вот скажи... задания для самоделкина принимаются до воскресенья, а победителя как выбирают? кто первый? или есть какое-то жюри? типа по очкам?

Кто первый это очко команде, а потом очки за изделие и тоже + команде)