Сила воли I want to believe)

Dr. Bailey

Ваше Сиятельство
Сообщения
13.737
Реакции
25.168
Дневник
Читать »»
Не курю с
02.10.2019
Метод
Сила Воли
Лет курения
12
Непьем:
»»»
Всем привет)
Вот я тоже примкнула к бросающим. Идея назревала давно, за последний год бросала раза три. Максимум - на три дня)) Потом разрешала себе одну ("ну подумаешь, одна, че-такого")).
И вот он - отпуск. Горящая путевка на море. И я специально не брала сигарет. Плюс не люблю их клянчить. 9 дней пронеслись быстро, курить не хотелось вообще!
А, нет. Один раз подошла женщина, положила возле моего носа пачку сигарет и спросила, можно ли угоститься фисташками. Я конечно же сказала "да", и пока она угощалась, в моем мозгу горел фонарик "угоститься сигаретой, угоститься сигаретой")) Колоссальная работа мозга в течение 5 минут. "Ты наркоман", - говорил добрый гном на правом плече. "Ну покури, от одной ниче не будет, а ты порадуешься", - говорил злобный гном на левом)) Спасло то, что это была какая-то красная термоядерная пачка - не люблю такие)

Я прилетела домой, встреча с друзьями - и вот она, моя сигаретка)) Всего одна? - спросите вы. Ан нет. Где одна, там и вторая, подумаешь)
Я шла домой и воняла. Я не воняла 9 дней! Я зашла в свою невонючую квартиру в вонючей одежде. И взяла такая злость, чесслово. Весь вечер я думала о том, что я безвольная скотина, что я целую вонючим ртом своего невонючего ребенка, заставляю его периодически жить в вонючей квартире... А ведь ничего не меняется.
Итак. 02.10.2019. В этот день я покурила свою последнюю сигарету и обнулила счетчик, который показывал 9 дней. 9 дней коту под хвост. Начинаем заново)))
 
10 дней - полет нормальный.
В периоды наката спасаюсь мятными леденцами. Главное - эффектно открыть коробочку одним пальцем и эффектно закинуть леденец в рот) Если его просто достать - помогает, но не так. А вот если эффектно закинуть - курить вообще не хочется))
Секрет. Леденцы должны быть из тех, что не грызутся сразу и именно в коробочке) Потому что если нервно сгрызть его в первые 5 секунд, толку никакого)
 
В понедельник главный триггер - работа и 70% курящих людей в коллективе. Ку пила две пачки леденцов сразу. Я не тряпка, я не сдамся))
 
Иришка,с дневничком тебя! Лови кота на новоселье!!!
204.webp
 
В понедельник главный триггер - работа и 70% курящих людей в коллективе. Ку пила две пачки леденцов сразу. Я не тряпка, я не сдамся))
Умничка, все получиться. Понедельник еще далеко и не нагружай ЦНС. Будет день, будет пища. Придумай, чем займешь пустое место отсутствия сигаретной привычки. Надо что то голове предложить, отвлечь от сигареты))
 
Мне нравится твой Добрый Гном))) дружи с ним)))) он плохому не научит)))))
 
В понедельник главный триггер - работа и 70% курящих людей в коллективе. Ку пила две пачки леденцов сразу. Я не тряпка, я не сдамся))
Будь аккуратней, я из отпуска пришла в курящий коллектив с пачкой рондо, закидывала их каждый час как бы курила, к 5 вечера меня сковало, поджелудочная не выдержала, благо есть медпункт, который спас) так что так закончилась моя любовь к конфеткам)
 
Будь аккуратней, я из отпуска пришла в курящий коллектив с пачкой рондо, закидывала их каждый час как бы курила, к 5 вечера меня сковало, поджелудочная не выдержала, благо есть медпункт, который спас) так что так закончилась моя любовь к конфеткам)
Поняла. Срочно нужен план Бэ)
 
  • Лайк
Реакции: Ли
Сегодня случилось озарение. Я помыла голову, всё как всегда. Но через 5 часов волосы пахли шампунем! Это было открытие, чудо из чудес. Мои волосы пахли не как истлевший мертвец, а какой-то вкусняшкой!)))
 
Сегодня случилось озарение. Я помыла голову, всё как всегда. Но через 5 часов волосы пахли шампунем! Это было открытие, чудо из чудес. Мои волосы пахли не как истлевший мертвец, а какой-то вкусняшкой!)))
А потом ещё добавится нюх.. И это жесть.. От других курящих пахнет ну просто атас..
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу