Товарисчи, никто же не думал что будет легко?
Я грыз не переставая семечки, это отвлекает.
Наш ленивый организм всегда будет требовать путь наименьшего сопротивления, вернуть йад обратно, на постоянной основе!
Любые перемены это как минимум дискомфорт. Наша задача их облегчить, оч уважаю людей на силе воле, но, тем не менее, табекс, семки, бег, прыг все что угодно используйте! Это состояние будет слабеть- дело времени!
Но пасаран камрады!