Бросаю постепенно, надоело дымить))

[Елена717717]

Всем привет! Курила 20 лет. Не могла бросить, так как начинались панические атаки и снова закуривала. Потом атаки начались и при курении. В общем безвыходная уже ситуация, все равно атаки, что куришь и что не куришь и Решила окончательно бросить курить! 5 сентября перешла на электронку (терапевт сказал, что если уж совсем никак, то от неё хоть меньше вреда). И вот! Ура! курила ее почти полтора месяца, испытала отхаркивание слизью, давление скакало, ещё несколько атак (тк курить хотелось обычные сигареты, но попробовав, и поняв что не вкусны больше обычные, продолжила электронку) Но! Цель то бросание! Табекс не пошёл, нервоз ещё больше поднялся и я начала клеить пластырь второй этап, неделю курила электронку только до обеда, после обеда наклеивала и курить электронку не хотелось. Так до следующего утра. Так неделю, утро - электронка, с обеда пластырь. С пластырем не возникало мыслей курить. Ломки и всех прелестей бросания тоже нет. Надеюсь когда закончу курс, желание и не появится. Завтра с утра начну его клеить, что бы не курить вообще. Книга Карра помогла 8 лет назад, но сейчас не подействовала даже на пластырь ))

 

[Древний]

Елена, привет! Удачи тебе!
Уточню. Пока ты ещё на электронке?

 

[Елена717717]

Елена, привет! Удачи тебе!
Уточню. Пока ты ещё на электронке?

Спасибо огромное!!! Ночью голова болела, наклеила с утра третий этап пластыря и электронку пока не тянет. Ощущения как и на сиги, когда отвернуло от них - вонь несусветная)) отпишусь вечером, как день прошёл без электронки))

 

[Древний]

Спасибо огромное!!! Ночью голова болела, наклеила с утра третий этап пластыря и электронку пока не тянет. Ощущения как и на сиги, когда отвернуло от них - вонь несусветная)) отпишусь вечером, как день прошёл без электронки))

Будем подождать.

 

[Елена717717]

Будем подождать.

В общем рано я радовалась, приклеив последний этап. Штырило конкретно, уже давно такого не было. Сдавило виски, голова болит, напряжение в теле. Ох уж эта наркомания)) Переклеила на второй этап. Жду, должно отпустить))

 

[Граф]

Вот Вас плющит, однако! Может Вы все 20 лет курили нЕчто, а не сигаретки обычные? У меня все кровеносные сосуды везде тонюсенькие от рождения и то такого нет. Как бы то ни было, удачи и главное терпения!

 

[Елена717717]

Вот Вас плющит, однако! Может Вы все 20 лет курили нЕчто, а не сигаретки обычные? У меня все кровеносные сосуды везде тонюсенькие от рождения и то такого нет. Как бы то ни было, удачи и главное терпения!

Мне невролог такой же задал вопрос )) курила тонкие вог по пачке в день, любила с бокальчиком вина и с кофе) от бокальчика тоже отказалась )) уже радовалась, что совсем отпустило) ан нет))

 

[Граф]

Ну старайтесь всеми способами, главное не сдаваться. Время пройдет и всё закончится. Надо пережить этот какой-то период.
Может странно, но я уверен что брошу даже после своего огромного стажа и как-то спокойно у меня всё идет. Ну идет и идет...Считаю, что я уже не курящий!-))

 

[Елена717717]

Ну старайтесь всеми способами, главное не сдаваться. Время пройдет и всё закончится. Надо пережить этот какой-то период.
Может странно, но я уверен что брошу даже после своего огромного стажа и как-то спокойно у меня всё идет. Ну идет и идет...Считаю, что я уже не курящий!-))

Да, спасибо вам огроменное за поддержку!!! Я тоже жду окончания всех симптомов отмены, пройдёт точно. До этого бросания я вообще срывалась даже после курса табекса, и после недельного некурения на силе воле. А в этот раз решила перепробовать все методы. А вы сколько уже не курите?

 

[Елена717717]

Елена, привет! Удачи тебе!
Уточню. Пока ты ещё на электронке?

Пару раз уже «приложилась» к электронке. Заштырило)) пойду в спорт зал потренируюсь, обычно там отпускает))

 

[Граф]

А вы сколько уже не курите?

Так в подписи у меня - на сегодня 23 дня! Вона скока уже!

 

[Zlata]

Всем привет! Курила 20 лет. Не могла бросить, так как начинались панические атаки и снова закуривала. Потом атаки начались и при курении. В общем безвыходная уже ситуация, все равно атаки, что куришь и что не куришь и Решила окончательно бросить курить! 5 сентября перешла на электронку (терапевт сказал, что если уж совсем никак, то от неё хоть меньше вреда). И вот! Ура! курила ее почти полтора месяца, испытала отхаркивание слизью, давление скакало, ещё несколько атак (тк курить хотелось обычные сигареты, но попробовав, и поняв что не вкусны больше обычные, продолжила электронку) Но! Цель то бросание! Табекс не пошёл, нервоз ещё больше поднялся и я начала клеить пластырь второй этап, неделю курила электронку только до обеда, после обеда наклеивала и курить электронку не хотелось. Так до следующего утра. Так неделю, утро - электронка, с обеда пластырь. С пластырем не возникало мыслей курить. Ломки и всех прелестей бросания тоже нет. Надеюсь когда закончу курс, желание и не появится. Завтра с утра начну его клеить, что бы не курить вообще. Книга Карра помогла 8 лет назад, но сейчас не подействовала даже на пластырь ))

Практически, как я)) Но я правда уменьшала количество сигарет, электронная мне зашла как то сразу.
Молодец, не бойся все получится, проверено))

 

[Елена717717]

Так в подписи у меня - на сегодня 23 дня! Вона скока уже!

Аааа!!!! Очень круто!!! Поздравляю!!!!

 

[Fiasta]

 

[Ленхен]

Аааа!!!! Очень круто!!! Поздравляю!!!!

Мне недавно сказали,что Ленки все страшные курилки...Сначало не поверила, теперь мне кажется,что правда

 

[Елена717717]

Практически, как я)) Но я правда уменьшала количество сигарет, электронная мне зашла как то сразу.
Молодец, не бойся все получится, проверено))

Спасибо за поддержку!! Я сразу перешла на электронку, теперь вот ее уменьшаю! Верю что все получится!

 

[Елена717717]

Посмотреть вложение 1030065

 

[Елена717717]

Мне недавно сказали,что Ленки все страшные курилки...Сначало не поверила, теперь мне кажется,что правда

Точно точно! У меня все Ленки подружки курили!! Но все бросили и все ок!!

 

[Ленхен]

Точно точно! У меня все Ленки подружки курили!! Но все бросили и все ок!!

Значит и мы бросим. У нас в группе сплошные Ленки))) а в предыдущей я была одна и вот наверно не бросалось мне в одиночку???

 

[Елена717717]

Значит и мы бросим. У нас в группе сплошные Ленки))) а в предыдущей я была одна и вот наверно не бросалось мне в одиночку???

Бросим, однозначно! Такая здесь поддержка, творит великие вещи! Без неё никак! Правда, я очень рада, что я с Вами, а не в одиночку! Намного легче