Спасибо! Тяги совсем нет. Субъективно, кажется, что значительно лучше себя чувствую.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Мой опыт
- Автор темы Pоман
- Дата начала
RT_63
Старожил
- Сообщения
- 332
- Реакции
- 823
- Не курю с
- 09.10.2019
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 17
Не кажется, а точно. Молодец Роман! Самоконтроль нетеряй и не зазнавайся, как в прошлые разы-срывы! Никаких "одну" затяжку дряни со смолой.
Ну и Лену, на руках носи) Вон как она тебя поддерживает! не подводи ее)
Удачи Роман на увлекательной дороге жизни без дроча с сигаретами.
Тимур )))насмешил меня)
Признаться, польщён хорошем знанием моего дневника.
Да и похоже моя история борьбы с никатиновым рабством не оставила тебя равнодушным 
насчёт самоконтроля - ты прав, мне похоже даётся отказ достаточно легко, так что забываю о вреде и могу по-глупости закурить. Пытаюсь пока искусственно поддерживать к нему отвращение. ( Шичко сейчас начал слушать и Карра бывает перечитываю )Насчет Лены - ты прав! Она бесспорно заслуживает постоянного нахождения на руках бросающих. Для меня она главный ангел форума.
Тебе удачи! 20 дней - круто. Буду за тебя болеть! Жаль нет у тебя дневника, так поддерживал бы тебя там.
Последнее редактирование:
Рома)))теперь и ты меня смущаешь))Признаться, польщён хорошем знанием моего дневника.
Насчет Лены - ты прав! Она бесспорно заслуживает постоянного нахождения на руках бросающих. Для меня она главный ангел форума.
Тебе удачи! 20 дней - круто. Буду за тебя болеть! Жаль нет у тебя дневника, так поддерживал бы тебя там.
Я тоже, Рома...За месяц занятий спортом 2 раза в неделю похудел всего на 1 кг. Итого после начала бросания набрал 15
Ну, я особо не переживаю за вес. Отказ от курения кажется важнее.
Идёт перестройка на подсознательном уровне!Спасибо!
А Сегодня 70.
позавчера снилось, что курилА так не вспоминается.
80 дней. Перестал ассоциировать себя с курящими. То есть забываю, что купил когда-то. Вспоминаю первые дни бросания - было очень нервное состояние. Сейчас нервяк прошел и чувствую себя даже более спокойно чем при курении.
Последнее редактирование:
Я с радостью, Рома)?❤
А ты большое дело делаешь, спасибо!
Вчера, был на корпоративе. Ближе к концу мероприятия, вышел с коллегой, она начала курить. Мне безумно захотелось покурить. Но перетерпел и через 3 минуты уже не вспомнил о куреве.
Можно сказать желание покурить было дикое и резкое. Прямо в момент налетело и так же быстро отпустило.
Можно сказать желание покурить было дикое и резкое. Прямо в момент налетело и так же быстро отпустило.
@Роман Привет) Срок не курения у тебя хороший. Расскажи после от 30 дней до 60, есть разница какая, или накаты также остаются... у меня просто уже после 2х недель, никаких изменений кажется.. осталось 2 ритуала.. и они все тянут к сигаретам.. не могу от них избавится, а так полет нормальный.. почти месяц уже.. но все равно, есть такое чувство что желание покурить никогда из головы не выйдет)) .. хотя не тянет так бешено, как в первые дни.. бывает я даже не вспоминаю о сигах.. а бываейт вспоминаю.. расскажи как живется?
