18 #18_4 Крепкие орешки

[Stilist]

А неужели ты правда считаешь что я не понимаю последствий своих действий? Действий которые управляют мною? Неужели ты правда думаешь, что кто то из сорвавшихся, ликует по этому поводу? Все понимают что это плохо, к чему это ведёт, и что от этого надо избавляться, но ВИДИМО НЕ НАШЛИ ЕЩЁ СВОЮ ТОЧКУ Отказа, не нашли мотивации, нужных костылей, или ещё чего то.. Но это не означает что мы дураки и не понимаем этого, а вы, что вы делаете? Сначала каждый говорит как ты плохо поступил, а потом... Вычеркиваете человека из списка.. Хотя до этого было приятно и весело общаться, вот личной мой пример, после того как я вышла из команды в личке написала Елен, и Галя, Руслан.. Все.. Пока не куришь живой, как закурил, считай что сдох... Вот и все..

Никто никого не вычеркивает, почему бы дальше не писать тут?

Наоборот говорю что ничего страшного не случилось, давайте проанализируем.
@~Galina~ вон осталась с нами, ну по-депреснячила чутка, но с нами же, общается, никто тут не давил на плохо
чему я очень рад ) Поддержка была от всех тут.

Просто если вы срываетесь раз, два. надо искать причину почему так вышло.

Честно вот не уверен что надо перебирать табекс, чампикс, гипноз, иглы, дело не в них -подозрение.
Надо искать причину, как-то 2 недели держались же вы, на чем то. Это не физическая зависимость, это ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ, не заешьте вы ее, это не мое мнение, это мнение врачей.

Может вы вообще не терпите какого либо дискомфорта, и ищите способ его обойти, но это необходимое условие выхода из порочного круга. Может наоборот слишком сильно вас кроет-надо бросать с помощью специалиста. Выход должен быть.
Опять же повторюсь, среди нас есть поистине героические личности, да, пошли ко врачу, но не закурили, писали сюда все.

Надо быть честным просто, с самим собой в первую очередь.

 

[Ленхен]

Лена, я сама только 2 сделала) надо идти..делать 3 и 4е

А в прошлых Взлетках?

 

[Ли]

Никто никого не вычеркивает, почему бы дальше не писать тут?

Наоборот говорю что ничего страшного не случилось, давайте проанализируем.
@~Galina~ вон осталась с нами, ну по-депреснячила чутка, но с нами же, общается, никто тут не давил на плохо
чему я очень рад ) Поддержка была от всех тут.

Просто если вы срываетесь раз, два. надо искать причину почему так вышло.

Честно вот не уверен что надо перебирать табекс, чампикс, гипноз, иглы, дело не в них -подозрение.
Надо искать причину, как-то 2 недели держались же вы, на чем то. Это не физическая зависимость, это ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ, не заешьте вы ее, это не мое мнение, это мнение врачей.

Может вы вообще не терпите какого либо дискомфорта, и ищите способ его обойти, но это необходимое условие выхода из порочного круга. Может наоборот слишком сильно вас кроет-надо бросать с помощью специалиста. Выход должен быть.
Опять же повторюсь, среди нас есть поистине героические личности, да, пошли ко врачу, но не закурили, писали сюда все.

Надо быть честным просто, с самим собой в первую очередь.

Согласна, проблема в нас самих, только где её найти, как её искать, я и сама знаю и если допустим алкоголь я могу исключить, то нервяки не зависят от меня, и знаю я что сигарета не успокаивает, а наоборот, но когда твориться жутчайшая жуть, я себя уговорить не могу...

 

[Елена +++]

@плотник , @Лидия М. 31.10.19 не курю.

 

[Natale]

Ната,а ты Задания делала? Или как я? Обходила их стороной?

Делала,но за 3 взлетки один раз

 

[otchelnik]

Віктор, вже все добре. Третій тиждень йде. Сподіваюсь, ця спроба буде останньою і назавжди

Тримайся!!!

 

[Лидия М.]

@плотник , @Лидия М. 31.10.19 не курю.

Привел, Лена! отметила

 

[Stilist]

Согласна, проблема в нас самих, только где её найти, как её искать, я и сама знаю и если допустим алкоголь я могу исключить, то нервяки не зависят от меня, и знаю я что сигарета не успокаивает, а наоборот, но когда твориться жутчайшая жуть, я себя уговорить не могу...

нервяки это НАША РЕАКЦИЯ на то или иное событие
конечно зависят от нас они, она же наша реакция
удивлю даже, на ситуации от которых один человек будет в бешенстве-другой только пожмет плечами


поэтому надо писать, что было до срыва, какая конкретно ситуация, первые недели реакция зачастую с перебором.

нужны конкретные случаи, чтоб учиться обходить углы.

 

[Ли]

нервяки это НАША РЕАКЦИЯ на то или иное событие
конечно зависят от нас они, она же наша реакция
удивлю даже, на ситуации от которых один человек будет в бешенстве-другой только пожмет плечами


поэтому надо писать, что было до срыва, какая конкретно ситуация, первые недели реакция зачастую с перебором.

нужны конкретные случаи, чтоб учиться обходить углы.

Значит будем учиться

 

[Ленхен]

Делала,но за 3 взлетки один раз

Я тоже,сделала первый раз только неделю назад (((

 

[Natale]

Я тоже,сделала первый раз только неделю назад (((

Нет,я в 17 й делала,и немного о в 16й

 

[Селена13]

Всем доброго дня!
А я верю, что если чего- нибудь очень хочешь и стремишься, уделяешь этому внимание и время, а внимание, как сказал один человек, огромная сила, обязательно рано или поздно, добъёшься.
Расскажу, как я закурила после 3 месяцев некурения. Бросила не очень трудно. Какую то книжку мотивирующую прочитала. Было здорово, возникали редкие позывы, но я их преодолевала.
Ну вот из Норвегии вернулась дочь с внучками, зять остался ещё там работать. Была зима, началась эпидемия грипа. Я заболела первая. В одно утро меня ели разбудили, температура под 40. На следующий день начали падать все остальные. Дочка с младшей внучкой лежала уже в больнице. Я со старшей ели живые были ещё дома, в другой комнате папа без сознания. У него сразу осложнение. Скорая всех вывезла, я осталась. Каждый день ходила в больницу по двум отделениям, сама еле передвигая ноги с маской на лице. У меня в комнате были детские качельки, которые качались с музыкой, только через 3 дня я увидела, что они качаются, на столько находилась в космосе от.усталости и страха, что случится что нибудь непоправимое. В магазине, в котором я отовариваюсь 10 лет, я по полчаса искала, что мне нужно. Конечно я начала курить, за что все потом меня очень упрекали. Но я что хочу сказать, ведь случись это год назад я ещё и пить бы начала, но мне это уже не было нужно, я уже понимала, что это проблем не решает, а только усугубляет и облегчение не настоящее, а сплошной самообман. Так вот так и с курением будет. Настанет время, когда , что бы не произошло, даже не будешь думать о сигаретах, будещь искать выход, какие то решения . И я уже верю, что это реально, что возможно. А если веришь, то обязательно сбудется, главное не терять веры. А помощь и поддержка окружающих на 200 процентов усиливает шансы на успех!
@плотник , @Лидия М. , @Stilist 31.10 не курю.

 

[Лидия М.]

Всем доброго дня!
А я верю, что если чего- нибудь очень хочешь и стремишься, уделяешь этому внимание и время, а внимание, как сказал один человек, огромная сила, обязательно рано или поздно, добъёшься.
Расскажу, как я закурила после 3 месяцев некурения. Бросила не очень трудно. Какую то книжку мотивирующую прочитала. Было здорово, возникали редкие позывы, но я их преодолевала.
Ну вот из Норвегии вернулась дочь с внучками, зять остался ещё там работать. Была зима, началась эпидемия грипа. Я заболела первая. В одно утро меня ели разбудили, температура под 40. На следующий день начали падать все остальные. Дочка с младшей внучкой лежала уже в больнице. Я со старшей ели живые были ещё дома, в другой комнате папа без сознания. У него сразу осложнение. Скорая всех вывезла, я осталась. Каждый день ходила в больницу по двум отделениям, сама еле передвигая ноги с маской на лице. У меня в комнате были детские качельки, которые качались с музыкой, только через 3 дня я увидела, что они качаются, на столько находилась в космосе от.усталости и страха, что случится что нибудь непоправимое. В магазине, в котором я отовариваюсь 10 лет, я по полчаса искала, что мне нужно. Конечно я начала курить, за что все потом меня очень упрекали. Но я что хочу сказать, ведь случись это год назад я ещё и пить бы начала, но мне это уже не было нужно, я уже понимала, что это проблем не решает, а только усугубляет и облегчение не настоящее, а сплошной самообман. Так вот так и с курением будет. Настанет время, когда , что бы не произошло, даже не будешь думать о сигаретах, будещь искать выход, какие то решения . И я уже верю, что это реально, что возможно. А если веришь, то обязательно сбудется, главное не терять веры. А помощь и поддержка окружающих на 200 процентов усиливает шансы на успех!
@плотник , @Лидия М. , @Stilist 31.10 не курю.

Спасибо, Лена! Ты молодец! отметила!

 

[~Galina~]

Всем доброго дня!
А я верю, что если чего- нибудь очень хочешь и стремишься, уделяешь этому внимание и время, а внимание, как сказал один человек, огромная сила, обязательно рано или поздно, добъёшься.
Расскажу, как я закурила после 3 месяцев некурения. Бросила не очень трудно. Какую то книжку мотивирующую прочитала. Было здорово, возникали редкие позывы, но я их преодолевала.
Ну вот из Норвегии вернулась дочь с внучками, зять остался ещё там работать. Была зима, началась эпидемия грипа. Я заболела первая. В одно утро меня ели разбудили, температура под 40. На следующий день начали падать все остальные. Дочка с младшей внучкой лежала уже в больнице. Я со старшей ели живые были ещё дома, в другой комнате папа без сознания. У него сразу осложнение. Скорая всех вывезла, я осталась. Каждый день ходила в больницу по двум отделениям, сама еле передвигая ноги с маской на лице. У меня в комнате были детские качельки, которые качались с музыкой, только через 3 дня я увидела, что они качаются, на столько находилась в космосе от.усталости и страха, что случится что нибудь непоправимое. В магазине, в котором я отовариваюсь 10 лет, я по полчаса искала, что мне нужно. Конечно я начала курить, за что все потом меня очень упрекали. Но я что хочу сказать, ведь случись это год назад я ещё и пить бы начала, но мне это уже не было нужно, я уже понимала, что это проблем не решает, а только усугубляет и облегчение не настоящее, а сплошной самообман. Так вот так и с курением будет. Настанет время, когда , что бы не произошло, даже не будешь думать о сигаретах, будещь искать выход, какие то решения . И я уже верю, что это реально, что возможно. А если веришь, то обязательно сбудется, главное не терять веры. А помощь и поддержка окружающих на 200 процентов усиливает шансы на успех!
@плотник , @Лидия М. , @Stilist 31.10 не курю.

Я не курила 5 месяцев, они для меня прошли незаметно,,, я даже и не думала о сигаретах...
Меня очень с мотивировала то что я была капитаном взлетки. Я
Так переживала за свою должность, и за ребят, что даже боялась думать о сигаретах, они меня вообще не интересовали.
Для меня была цель быть достойным капитаном и не подвести команду.
Потом пошла в стодневку ,,, сидела там., Была помощником рефери, также не было времени думать о сигаретах, потому что там столько строчили в игровой что я жила там сутками.

И я решила попробовать после стодневки себя в роли "Наставника".
Но увы что то случилось в моей голове ????
Я думаю это подход правильный нужен ( и он у меня был,этот шанс)
Это все у нас в голове.
Но как опять это все пройти я не знаю

 

[олег1980/15/04]

31.10.2019 не курю # @Древний, @Stilist, @плотник

 

[lenlenka100]

Привет Леночка! ))) ты мня все время заставляешь улыбнуться

Ой, Ромочка, привет!

 

[Селена13]

Я не курила 5 месяцев, они для меня прошли незаметно,,, я даже и не думала о сигаретах...
Меня очень с мотивировала то что я была капитаном взлетки. Я
Так переживала за свою должность, и за ребят, что даже боялась думать о сигаретах, они меня вообще не интересовали.
Для меня была цель быть достойным капитаном и не подвести команду.
Потом пошла в стодневку ,,, сидела там., Была помощником рефери, также не было времени думать о сигаретах, потому что там столько строчили в игровой что я жила там сутками.

И я решила попробовать после стодневки себя в роли "Наставника".
Но увы что то случилось в моей голове ????
Я думаю это подход правильный нужен ( и он у меня был,этот шанс)
Это все у нас в голове.
Но как опять это все пройти я не знаю

Не сдаваться и начать сначала. А мысли, они материальны и это уже доказано. И надо стараться как то не допускать мыслей о сигаретах.

 

[Лидия М.]

31.10.2019 не курю # @Древний, @Stilist, @плотник

Привет! Отметила

 

[~Galina~]

Не сдаваться и начать сначала. А мысли, они материальны и это уже доказано. И надо стараться как то не допускать мыслей о сигаретах.

Ну на.только я два года не могу взять себя в рукм

 

[lenlenka100]

еще бы клушей не тянуло обзываться...

Оченно достойнейший человек, итак вот про себя! )

Клуша-это курочка с цыплятами, я не обзываюсь