20 лет курения-страшно от цифры ...

[Tori_RBA]

В конце мая исполнится 20 лет с момента первой затяжки. Бросить пробовала триста миллионов раз, шесть дней был максимум. Начались проблемы со здоровьем, вокруг столько онкологии, а сигареты давно названы одной из явных причин. Становится страшно ...

 

[Tori_RBA]

Третий день пью Табекс. Сегодня скурила 2 сигареты, вместо обычных 6-8

 

[Светлана-Светлана]

Tori_RBA, а когда полный отказ будет?

 

[Tori_RBA]

Честно, пока в голове мысль из инструкции что в первые пять дней приема допускается курить. Завтра последний рабочий день, и надеюсь последняя сигарета. Тяжелее всего для меня не курить на работе, зависимость конкретно психологическая , т.к. на выходных могу не курить вообще и даже не вспоминать, да и дома после работы не тянет, а на работу прихожу- руки труситься начинают если не покурю. Но последние два дня первая сигарета была не раньше 11 утра, наверно моральный настрой помогает.

 

[Светлана-Светлана]

Tori_RBA, у тебя всё обязательно получится. постарайся как можно быстрее завязывать с этой какой)

 

[Владимир Файб]

Tori_RBA, добро пожаловать! Все будет хорошо!

 

[Sincere]

желаю удачи.
сейчас 2 выходных, а потом уже пойдете на 3ий день без сигарет, а там и до годика недалеко ;-)

 

[Tori_RBA]

всем спасибо за поддержку! утром на выходе из дома первая мысль была:"Пройду на работу и покурю, продержалась до 10.30. После сигареты ощущение что скрутила пол- пачки за раз как минимум. Табекс таки действует: ) Плохо прямо физически, состояние как с похмелья. В пачке осталось 4 сигареты, новую не куплю, брать у кого-то не привыкла. Что к уходу с работы останется, пойдет в урну на улице. Дай Бог мне продержаться, а то после стольких лет это ведь не просто сигареты, а образ жизни. ..

 

[Goastyle]

Третий день пью Табекс. Сегодня скурила 2 сигареты, вместо обычных 6-8

Я 6-8 сигарет в час выкуривал. Иногда больше!
Вам надо прийти к тому чтобы не курить совсем. Вы очень боитесь курения- и потому так мало курите.Я еще больше боялся курения и выкуривал по три пачки в день. На до просто прекратить это садо-мазо)

 

[Tori_RBA]

Я 6-8 сигарет в час выкуривал. Иногда больше!
Вам надо прийти к тому чтобы не курить совсем. Вы очень боитесь курения- и потому так мало курите.Я еще больше боялся курения и выкуривал по три пачки в день. На до просто прекратить это садо-мазо)

согласна! но тяжело- то как... Сколько курила, это в первый раз так серьъезно настроилась. На покупку Табекса настраивался себя около трех месяцев, всегда находились" важные" причины не купить- не успела, денег нет, вот пачку мокрую и тогда. .. А потом взяла и купила за последние деньги. На работе всем сказала, всем знакомым сообщила, теперь просто стыдно будет, я по жизни человек слова.

 

[Yolki]

Tori_RBA, желаю успеха! Табекс, он очень хорошо работает, я вот счас пыталась вспомнить, как мне было в первые дни некуризма и... ничего особо не вспомнила, кроме имбирного чая на работе, дома, везде... и я тогда тоже всем сказала, что бросила. Теперь считаю это событием года. А все меня хвааалят, делают комплимеенты...
Желаю тебе легкого некурения, если хочешь, все будет классно)

 

[Tori_RBA]

Yolki, спасибо! вот вижу многие про сибирь пишут, он помогает как- то что ли?

 

[Yolki]

Сибирь вообще нормально помогает, освежает тока вьет-)
Tori_RBA, да просто имбирь обладает очень ярким вкусом, хорошо отвлекает вкусовые и обонятельные рецепторы, некоторые даже рассасывают его в тяжелые минуты.. попробовать хочешь?

 

[Solo]

Дай Бог мне продержаться, а то после стольких лет это ведь не просто сигареты, а образ жизни. ..

Удачи. Всё должно получиться. А стаж бывает и побольше.

 

[Владимир Файб]

А стаж бывает и побольше

 

[deus_rusos]

вокруг столько онкологии, а сигареты давно названы одной из явных причин

сигареты - не причина, но могут послужить катализатором

 

[sawa]

не надо табекс, не надо думать о сигарете, живи обычной жизнью, и с каждым днём наблюдай за своим организмом, как ему всё лучше и лучше!

 

[Tori_RBA]

Yolki, Сибирь это что- то: ) телефон пишет что ему нравится. Я имбирь только в виде чая люблю, будет тяжело, попробую, спасибо!

 

[Tori_RBA]

Вчерашний день закончился со счетом 5:0 в пользу сигарет. На работе вечером выпила один бокал шампанского, получила очень полезный вывод: на время первого месяца, а может и больше, придется и от алкоголя отказаться, потому как курить под этим делом особенно охота. Пустая пачка вчера выброшена, зажигалка торжественно подарена мужу.

 

[Tori_RBA]

sawa, с Табексом легче, честно говоря верю в него как в волшебные пилюли. А обычная жизнь- то всегда включала в себя сигарету : ( Сейчас буду жить новой, необычной, здоровой и приятно пахнущей жизнью!