Кстати, есть два разных отношения к бросанию курить. Можно настраиваться, что это будет борьба с собой, будет тяжело, надо преодолевать себя.
А можно отнестись к этому как к удовольствию: я молодец, мне нравится свежий воздух, я хочу быть красивой и здоровой и получаю удовольствие от того, какая я молодец, что больше не курю.
Как вы думаете, какой способ даст больший эффект?))