Сила воли Эх..не быть мне непутевой)))

[Боняша]

Доброе утро всем. Сегодня 3-й день моего некурения. Плющит пока несильно, иногда давлю в себе лёгкое раздражение, но пока никого не покусала. Да и кусать не могу- зубы болят хоть вой, точнее не зубы , а десны. Иногда сига и вспоминается в плане -затянулась бы и зубы прошли. Но это так... не серьёзно..мысль мелькнет и отпустит, основательно мысль выкурить сигу я не рассматриваю. В принципе терпимо без сиг. Также решила сегодня устроить себе разгрузочный день и вообще сесть на диету т.к. перспектива поправиться меня не вдохновляет. А пока жевать больно можно Денек и не пожевать.

 

[Gloria]

Боняша, привет!
Ты молодец! Держись!
Вот только десна не запускай... Не первый раз здесь читаю, что люди столкнулись с такой незадачей в процессе бросания.

 

[Боняша]

Спасибо, Gloria за участие. Будем держаться

 

[Боняша]

Три дня некурения всего, а столько побочек вылезло: зубы болят неймоверно, болела почка, прибавила 1,5 кило, проблемы со стулом... И это все за 3 дня!!!! Я в шоке!!! Да, и походу начинается опять бессонница. Сегодня уже часа три только сны видела, а остальное время с боку на бок крутилась и за зубы держалась. Вот проклятущее никотиновое чудовище меня испытывает на прочность. Но самое странное , что за всеми этими проблемами мысль покурить даже и не посещает. Держимся пока..

 

[Боняша]

Кстати, заметила ещё вчера, а сегодня убедилась, что не глюки- цвет лица объективно улучшился и вместо землянисто- жёлтого становится розовым как у младенца. Это здорово!!! Завтра на работу, а так не хочется. Дома за 3 дня уже привыкла не смолить, а на работе снова будет стресс.

 

[Александр Богомазов]

запасись аспирином и успокоительными, это тебе с недельку будет очень нужно.
С этим можно будет пережить ломки гораздо проще)))
Желаю удачи.

 

[Боняша]

Александр Богомазов, спасибо за совет.
Попробую пока пережить без колес т.к. работа у меня на которой нельзя расслабляться, мозги должны быть в тонусе да и за рулем я. Боюсь с афобазолом тупить буду. Я его пила уже как-то так первые дни приема с 24-х часов в сутках я спала 20

 

[Twix]

Завтра на работу, а так не хочется. Дома за 3 дня уже привыкла не смолить, а на работе снова будет стресс.

Настройся на позитив . По себе знаю что это не так просто, но правда скрывается здесь:

"Выше я советовал, что если для вас поводами выкурить сигарету являются стрессовые ситуации в офисе, возьмите отпуск и сделайте попытку бросить курить, и наоборот. На самом-то деле это не самый легкий способ. Самый легкий способ- выбрать то, что вы считаете самым трудным временем, чтобы это сделать, неважно, стресс ли это, или светская встреча, момент сосредоточенности или скуки. Как только вы докажете, что можете справиться с этим и получать удовольствие от жизни в самой ужасной из возможных ситуаций, - любая другая ситуация станет легкой" - Ален Карр

Свою первую удачную попытку бросить курить я предпринял в день грядущего застолья, после этого почти все страхи исчезли.
Я сам реально ещё многого боюсь - но время лечит. Каждый день без сигареты придаёт нам всё больше уверенности в своих силах. Мы убьём все свои страхи и станем свободными! Блин, красиво сказал - а ж самому понравилось

 

[Боняша]

И мне понравилось как ты сказал...Задумалась
И решила, что если уж я за три дня дома не закурила притом с постоянно ноющей челюстью, то на работе сам Бог велел держаться и не сдаваться.
Я вот подумала, что столько теперь времени на работе лишнего будет без перекуров. Чем занять? начать вязать что-ли
Я обмозговала слова Карра и его самого лучшего ученика Twixа, и поняла, что курю в основном я от скуки и от нечегоделания.
Т.к. если у меня важный мозговой штурм, то я о сиге и не вспоминаю, чтобы не отвлечься. В веселом и бодром состоянии духа большой потребности в курении я тоже не испытываю, а вот когда скууучччноооо то.....

 

[Боняша]

Муж , бросивший курить на день позже меня, сегодня всю ванну с туалетом обшарил в поисках неприятного и даже отвратительного по его мнению запаха.
Искал...искал...морщился и фекал и нашел че ему вонят . Оказалось не (как бы многие подумали) и даже не кошачий туалет (как думал он), а......пачка стирального порошка, стоящая в тумбочке за закрытой дверью в плотно завязанном пакете.
Притом порошок этот я всегда беру и никогда как-то он ему не вонял, а тут прям таки как-мом намазанный показался.
Я ему сказала: "Добро пожаловать в страну запахов, любимый"
Сильно удивился

 

[Twix]

Значит завтра ты на отдых, а не на работу
Во тут мы с тобой разные . Мне трудно сосредоточиться и решать жизненные проблемы и вопросы без сигареты.
На данный момент вижу, например, "тему", как заработать парочку "купонов", начинаю это обдумывать и тут начинает "зудить".

 

[Twix]

Муж , бросивший курить на день позже меня, сегодня всю ванну с туалетом обшарил в поисках неприятного и даже отвратительного по его мнению запаха.
Искал...искал...морщился и фекал и нашел че ему вонят . Оказалось не (как бы многие подумали) и даже не кошачий туалет (как думал он), а......пачка стирального порошка, стоящая в тумбочке за закрытой дверью в плотно завязанном пакете.
Притом порошок этот я всегда беру и никогда как-то он ему не вонял, а тут прям таки как-мом намазанный показался.
Я ему сказала: "Добро пожаловать в страну запахов, любимый"
Сильно удивился

ДА!!! Запахи это просто пипец!!! Я тоже, сижу на диване - воняет, думаю чё за хрень? Балкон открытый - думаю от туда... Вышел принюхался - ничё не понял. Все ходят по комнате - всем всё нормально... Через 10 минут - смотрю - ваза с хризантемами стоит на тумбочке Как жить по-новому начинаешь - на улице все запахи: - дезики, одеколоны, угарные газы машин, ну и свежий воздух конечно...

 

[Пеппи_без_чулок]

Боняша, привет!!!
Уже 3 дня! Молодец! Скоро и неделька.
Не переживай по поводу десен и всего остального. Организм просто фигеет от того, что его перестали травить. Ты умница, продолжай в том же духе)

P.S. я у тебя идею с линеечкой слямзила Уж очень мне понравилось

 

[Koradoc]

Чем занять? начать вязать что-ли

привет, мне реально вязание помогает 1-2-3 часа, потом переключаюсь и все... скука прошла, опять дел полно! Удачи, держись! Молодчина!

 

[Боняша]

Боняша, привет!!!

P.S. я у тебя идею с линеечкой слямзила Уж очень мне понравилось

Приветик.
Да всегда пожалуйста
Мы с тобой не только курить бросаем, но и жрать. Я уже прибавила за 3 дня 1, 5 кило к тем 5, что и до того лишние были
С завтрашнего дня на 90- дневке. А ты на чем?

 

[Боняша]

привет, мне реально вязание помогает 1-2-3 часа, потом переключаюсь и все... скука прошла, опять дел полно! Удачи, держись! Молодчина!

А я не могу делать монотонную работу-натура слишком бурная .
Я сегодня с утра , не смотря на то, что спала 3 часа ночью:
1. наварила еды
2 постирала
3 позанималась в домашнем тренажерном зале
4 вылизала ванную комнату (в ней мы, сволочи, и курили))))
и так..по-мелочи то там то сям...то на форуме.....
Энергия так и прет, а начала бы вязать-уснула бы на втором рядке

 

[Пеппи_без_чулок]

Приветик.
Да всегда пожалуйста
Мы с тобой не только курить бросаем, но и жрать. Я уже прибавила за 3 дня 1, 5 кило к тем 5, что и до того лишние были
С завтрашнего дня на 90- дневке. А ты на чем?

Я просто переходу на правильное питание и начинаю заниматься дома.

 

[Koradoc]

Энергия так и прет

с чувством белой зависти! мне очень надо, хотя бы 10% от того заряда, который у тебя))

 

[Боняша]

Доброе утро. Вчера еле- еле заснула в 3 ночи, проснулась в 6 утра и между этими тремя часами ещё и просыпалась. Сегодня на ночь выпью снотворное иначе я так скоро загнусь. А в целом все хорошо. Погода солнечная, дел на работе масса, а значит живём и тупонекурим

 

[Боняша]

Только что такой накат пережила просто край . первый раз за пять дней так вштырило, что аж руки затрусились. Пришлось у мужа 1 Табексинку стырить и пыл никотиновой унять