Путь к трезвости

[Tash]

Tash, если тебя тяготит расставание, то попробуй покрутить мысли на тему, чем отличается "любовь" от "зависимость".
Попытайся найти в себе состояние, когда тебе была понятна разница между болезненной привязанностью/зависимостью и настоящей любовью, в которой не может быть боли. Осознай эту разницу. Попытайся переключиться, использовать опоры здорового состояния. Это может помочь отпустить и обрести себя.

Ну это так... не лезу, не настаиваю. Просто делюсь тем, какая внутренняя работа когда-то мне помогала и помогла.

(Виторган читает замечательное стихотворение Бродского - пример здорового состояния)

Знаю же, что зависимость, злит бессилие и что я как-будто в проигрыше чтоли даже не знаю как объяснить. Прямо ненавижу его

Спасибо!

 

[Tash]

Правда, я профукал две семьи.
Начинал два раза жизнь с нуля)
И щаз в 40+ , я понимаю что все было правильно и как надо.
Те женщины, которые жили со мной отработали свои ошибки и получили что хотели- реально, и от меня и от жизни. В соответствии с их выбором.
Одно жалею, что не случилось это раньше.
Но, чтоб стать тем я щаз ( а я вполне собой доволен) да, надо было пройти все это.
И если ты выберешь правильный путь- ты тоже это поймёшь, и отношения с противоположным полом тоже будут другими
Да все будет другое

да, я верю в это!!!!! оно так и работает жизнь и отношения меняются

 

[Stilist]

Знаю же, что зависимость, злит бессилие и что я как-будто в проигрыше чтоли даже не знаю как объяснить. Прямо ненавижу его

Неимоверно трудно это сделать, но если ты не в состоянии чего то изменить (ну или оно тебе не надо), то плюнь и отпусти, значит так надо
У самого не всегда выходит..
Плюс ещё наше мышление, мыж типа саможертвуем тут а нам на...)
И мы такие с обидой и несправедливостью к бутылке)
Вот эта вот энергетика, которая топиться в пузыре- она пойдет куда то....
На помощь другим, на какое то созидание, откроешь новые возможности.
Прицепом повысится твоя самооценка, ( не путать с гордыней) и ты уже не позволишь обращаться с собой как раньше )
А пока ты бухаешь- тебя не ценят, не за что...удобно - да, но всяко ты расходный материал

 

[Tash]

ты уже не позволишь обращаться с собой как раньше )
А пока ты бухаешь- тебя не ценят, не за что...удобно - да, но всяко ты расходный материал

Точно!!!!!!!!!
А вот и ответ психолога: странно, что о пьянстве ни слова
Я посмотрел демо консультацию, ссылка на которую указана в этой теме, Вы уже многое сделали для решения проблемы и есть главный на мой взгляд запрос, цитирую вас "мне бы хотелось научиться выбирать хороших мужчин, которые не будут трепать нервы". Как раз и можно этим заняться, а не снова "тянуться в прошлое" и заходить на "очередной круг", не удач....

одно я поняла: бутылка не утешит, только лишь удвоит проблемы

 

[Stilist]

Точно!!!!!!!!!
А вот и ответ психолога: странно, что о пьянстве ни слова
Я посмотрел демо консультацию, ссылка на которую указана в этой теме, Вы уже многое сделали для решения проблемы и есть главный на мой взгляд запрос, цитирую вас "мне бы хотелось научиться выбирать хороших мужчин, которые не будут трепать нервы". Как раз и можно этим заняться, а не снова "тянуться в прошлое" и заходить на "очередной круг", не удач....

одно я поняла: бутылка не утешит, только лишь удвоит проблемы

Бутылка реально лишнее)
Если тянет, через там через год- надо думать чего я делаю не так, не про накаты кратковременные, а именно если алко не хватает в жизни

 

[Tash]

Бутылка реально лишнее)
Если тянет, через там через год- надо думать чего я делаю не так, не про накаты кратковременные, а именно если алко не хватает в жизни

срок конечно небольшой, но пока и накатов особых нет наоборот чувствую улучшение психического состояния

 

[Stilist]

срок конечно небольшой, но пока и накатов особых нет наоборот чувствую улучшение психического состояния

Вот и правильно

 

[Tash]

Поговорила с психологом,
Резюме:
Если Вы смогли отказаться от алкоголя, то и отношения сможете выстроить гармоничные, важно только, в очередной раз про это пишу Вам, не повторять прошлое сценария.
Уже сейчас начните выходить в люди, подумайте, в какую спорт секцию можно пойти или записаться на йогу, танцы, чтобы Вы не засиживались дома, важно восстановить организм, общаться с другими людьми, чтобы мыслей было меньше мрачных и Вы перестали накручивать себя.
У Вас сейчас "ушла алкогольная зависимость", но когда, что то уходит, взамен, что то приходит другое или вернуться может старое. Последнее точно не вариант, далее осталось 2 варианта или Вы начнете копаться в прошлом, страдать или же, начнете создавать успешное будущее, над этим размышлять, а к прошлому, будете относиться спокойно, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях, где в будущем, Вы точно будете понимать, как не надо больше поступать, не повторяя в чем то похожие сценарии в отношениях с мужчинам.

 

[Stilist]

Поговорила с психологом,
Резюме:
Если Вы смогли отказаться от алкоголя, то и отношения сможете выстроить гармоничные, важно только, в очередной раз про это пишу Вам, не повторять прошлое сценария.
Уже сейчас начните выходить в люди, подумайте, в какую спорт секцию можно пойти или записаться на йогу, танцы, чтобы Вы не засиживались дома, важно восстановить организм, общаться с другими людьми, чтобы мыслей было меньше мрачных и Вы перестали накручивать себя.
У Вас сейчас "ушла алкогольная зависимость", но когда, что то уходит, взамен, что то приходит другое или вернуться может старое. Последнее точно не вариант, далее осталось 2 варианта или Вы начнете копаться в прошлом, страдать или же, начнете создавать успешное будущее, над этим размышлять, а к прошлому, будете относиться спокойно, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях, где в будущем, Вы точно будете понимать, как не надо больше поступать, не повторяя в чем то похожие сценарии в отношениях с мужчинам.

Йошкины кошки, надо поработать над речью мне)

 

[Evermay]

Ваще подпишусь под каждым словом.
Как достигните успеха и счастья, а если ещё и без алко- возможно даже стану Вашим адептом, если конечно соизволите поделиться успехом с широкими массами
Пока вы в абстиненции, по собственному признанию, и злитесь и отторгает другие точки зрения, причем не зная предмета

Адепты мне не нужны, спасибо
Знанием предмета мериться тоже нет желания, тем более что речь не о нем, а об интерпретациях. А тут уж да Моя-то, конечно, не верна. Ведь бывает только ваша и неправильная. Так что оставлю вас с вашей правильной наедине, наслаждаться друг другом.
И да, моя абстяга пройдет, а вот насчет вашей есть большие сомнения уже бы должна была, а все никак

 

[Эдуард]

Поговорила с психологом,
Резюме:
Если Вы смогли отказаться от алкоголя, то и отношения сможете выстроить гармоничные, важно только, в очередной раз про это пишу Вам, не повторять прошлое сценария.
Уже сейчас начните выходить в люди, подумайте, в какую спорт секцию можно пойти или записаться на йогу, танцы, чтобы Вы не засиживались дома, важно восстановить организм, общаться с другими людьми, чтобы мыслей было меньше мрачных и Вы перестали накручивать себя.
У Вас сейчас "ушла алкогольная зависимость", но когда, что то уходит, взамен, что то приходит другое или вернуться может старое. Последнее точно не вариант, далее осталось 2 варианта или Вы начнете копаться в прошлом, страдать или же, начнете создавать успешное будущее, над этим размышлять, а к прошлому, будете относиться спокойно, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях, где в будущем, Вы точно будете понимать, как не надо больше поступать, не повторяя в чем то похожие сценарии в отношениях с мужчинам.

Привет.
Сорри, но я тоже не мог не влезть, когда прочитал про психолога.
Что значит "вы смогли отказаться от алкоголя"? А он (или она) вообще в курсе, что даже понятие "срыв" при алко-зависимости употребляется только после года трезвости?
Меньшие перерывы даже срывами не считаются. Это все продолжение употребления. Какое "смогли отказаться от алкоголя" когда у вас ещё даже месяца нет?!
Не, я только поддерживаю ваше начинание (это искренне сказано), но похоже, вы плохо представляете себе с чем вы столкнулись в лице своего так называемого "алкогольного Я".
Если у вас были проблемы с алкоголем, то они никуда не ушли. Ваша зависимость ждет, когда вы расслабитесь или начнете заморачиваться какими-нибудь "новыми высотами" типа "бросить курить".
Подождите пока, это я вам как алкаш с 30-ти летним стажем говорю.
Сейчас вам вообще не нужно никуда торопиться. Осмотритесь в трезвой жизни, привыкните к ней.

Насчет "вышивания крестиком" - да, это неполноценная замена, потому что кайфа, который вы испытывали от алкашки, вы больше ни от чего никогда испытывать не будете. Но пусть лучше будет эта замена! Сейчас для вас главное оставаться трезвой.
Я, например, в комп. игры играл. Ну вот нравятся мне всякие "гонялки" и "стрелялки"! Да и Бог-то с ним. Потом это все ушло. Но в тот момент это отвлекало, это не давало унывать, это давало тонус. Это важно.
Вспомните, что вам нравилось (не то, что мама любила, что вы делаете а ВАМ НРАВИЛОСЬ делать в юности) и займитесь этим, чтобы это не было.
Сейчас не нужно думать, подходит это вам или нет. Делайте, если испытываете от этого удовольствие. Сейчас вам нельзя допускать пустоты.

Насчет мужчин ничего не могу сказать - я сам слабоват на женский пол, блин...
Вообще, как я понимаю, в нормальной женской природе изначально заложена зависимость от мужчины как от вида. Тут вам, конечно, тяжелее, чем нам. Но мне кажется, что тут тоже не надо торопиться и выдавать свои ожидания чего-то от кого-то за реальность. Это все насчет этого.

Сорри, еще раз, что вмешался в разговор. Просто я на алкашке уже собаку съел. Пришлось повидать всяких "бросающих" за свой 15-тилетний период попыток "бросания пить".

Лан, желаю успехов вам. Искренне. А! И с Новым трезвым годом ещё!!!

 

[Пересвет]

@Robot, @Stilist,
Слышал про Шичко, но близко не был знаком с методом. Вижу это советская глыба - очень подкупает системность и основательность самого подхода.
В чьем изложении можно удобно ознакомиться с целостной системой, а не просто взглядом на метод?
Кто наследник, проще говоря?

 

[Robot]

Противоречие с этим:

""Я тоже раньше в компании и траву и гашиш курил, сейчас не вижу в этом никакого смысла. Если не видишь в этом проблемы, значит её нет - тут всё просто- каждый сам устанавливает себе границы ""

Они не видят проблемы в своем одном бокале в год, понимаешь? Но в твоей картине мира они наркоманы и страдальцы ?‍

Само собой понимаю, но я ведь не в силах повлиять на их убеждения, как и они на мои кстати. Стоит учитывать, что зависимость у людей которые действительно пьют всего один бокал в год очень незначительна я уверен будь в их бокале не вино , а например свеже-выжатый виноградный сок, они бы не расстроились и более чем вероятно натуральный (не испорченный) сок им по вкусу понравился бы значительно больше.
Если смотреть на вещи реально- то людей действительно выпивающих бокал раз в году можно по пальцам пересчитать, на это и рассчитана пропаганда. В действительности выпивают далеко не один бокал и гораздо чаще чем раз в году. Принято выпивать: на все официальные праздники, дни рождения, корпоративы, в отпуске и прочим поводам которых за год набирается немало вот и получается, что культуро-питейщики хоть и по чуть чуть, но регулярно наркоманят в течении года. Даже незначительное употребление алкоголя сбивает баланс в организме эндогенного алкоголя, а затем и чувство дискомфорта из-за нехватки допинга. Нафига это нужно ?

 

[Evermay]

Само собой понимаю, но я ведь не в силах повлиять на их убеждения, как и они на мои кстати. Стоит учитывать, что зависимость у людей которые действительно пьют всего один бокал в год очень незначительна я уверен будь в их бокале не вино , а например свеже-выжатый виноградный сок, они бы не расстроились и более чем вероятно натуральный (не испорченный) сок им по вкусу понравился бы значительно больше.
Если смотреть на вещи реально- то людей действительно выпивающих бокал раз в году можно по пальцам пересчитать, на это и рассчитана пропаганда. В действительности выпивают далеко не один бокал и гораздо чаще чем раз в году. Принято выпивать: на все официальные праздники, дни рождения, корпоративы, в отпуске и прочим поводам которых за год набирается немало вот и получается, что культуро-питейщики хоть и по чуть чуть, но регулярно наркоманят в течении года. Даже незначительное употребление алкоголя сбивает баланс в организме эндогенного алкоголя, а затем и чувство дискомфорта из-за нехватки допинга. Нафига это нужно ?

Много что сбивает настройки, например, отношения какие-нибудь мега-супер-пуперские или даже просто ночной перелет с джетлагом. Эдак вообще надо в Гималаи с палаткой, там никто не будет сбивать с пути истинного. Интересная, конечно, перспектива, но я вот убеждена, что стать Ботхисатвой невозможно, только родиться)

 

[Stilist]

@Robot, @Stilist,
Слышал про Шичко, но близко не был знаком с методом. Вижу это советская глыба - очень подкупает системность и основательность самого подхода.
В чьем изложении можно удобно ознакомиться с целостной системой, а не просто взглядом на метод?
Кто наследник, проще говоря?

Мне не оч зашёл, с причинами согласен, точнее он считает что мы с детства запрограммированы, я думаю тут и воспитание и характер и да, запрограммированность тоже.
А дневники вести ваще не мое и не шибко я организован так то.
Если системность научность и пр тебе близко- то да. Почитай Дроздова- определишься.
Ну и ещё, в форумном формате оно тяжело. А в реале, я забыл где практиковал ученик, но это было даже не в Москве. Плюс многие пиарятся на методе.

 

[Robot]

А кто сказал, что это их не разрушает ?! Просто они живут и мирятся с этим.

Максималисты блин))) все у вас либо чёрное либо белое ?
Всегда есть другое мнение. Помните, у Малдера и Скалли - истина где-то ря-я-я-я-ядом ?
[/QUOTE]
Тут другая ситуация, истина в том, что этанол это не пищевой продукт, а яд и наркотик, об этом свидетельствуют многие исследования, обратного ещё никто не доказал.

 

[Tash]

Привет.
Сорри, но я тоже не мог не влезть, когда прочитал про психолога.
Что значит "вы смогли отказаться от алкоголя"? А он (или она) вообще в курсе, что даже понятие "срыв" при алко-зависимости употребляется только после года трезвости?
Меньшие перерывы даже срывами не считаются. Это все продолжение употребления. Какое "смогли отказаться от алкоголя" когда у вас ещё даже месяца нет?!
Не, я только поддерживаю ваше начинание (это искренне сказано), но похоже, вы плохо представляете себе с чем вы столкнулись в лице своего так называемого "алкогольного Я".
Если у вас были проблемы с алкоголем, то они никуда не ушли. Ваша зависимость ждет, когда вы расслабитесь или начнете заморачиваться какими-нибудь "новыми высотами" типа "бросить курить".
Подождите пока, это я вам как алкаш с 30-ти летним стажем говорю.
Сейчас вам вообще не нужно никуда торопиться. Осмотритесь в трезвой жизни, привыкните к ней.

Насчет "вышивания крестиком" - да, это неполноценная замена, потому что кайфа, который вы испытывали от алкашки, вы больше ни от чего никогда испытывать не будете. Но пусть лучше будет эта замена! Сейчас для вас главное оставаться трезвой.
Я, например, в комп. игры играл. Ну вот нравятся мне всякие "гонялки" и "стрелялки"! Да и Бог-то с ним. Потом это все ушло. Но в тот момент это отвлекало, это не давало унывать, это давало тонус. Это важно.
Вспомните, что вам нравилось (не то, что мама любила, что вы делаете а ВАМ НРАВИЛОСЬ делать в юности) и займитесь этим, чтобы это не было.
Сейчас не нужно думать, подходит это вам или нет. Делайте, если испытываете от этого удовольствие. Сейчас вам нельзя допускать пустоты.

Насчет мужчин ничего не могу сказать - я сам слабоват на женский пол, блин...
Вообще, как я понимаю, в нормальной женской природе изначально заложена зависимость от мужчины как от вида. Тут вам, конечно, тяжелее, чем нам. Но мне кажется, что тут тоже не надо торопиться и выдавать свои ожидания чего-то от кого-то за реальность. Это все насчет этого.

Сорри, еще раз, что вмешался в разговор. Просто я на алкашке уже собаку съел. Пришлось повидать всяких "бросающих" за свой 15-тилетний период попыток "бросания пить".

Лан, желаю успехов вам. Искренне. А! И с Новым трезвым годом ещё!!!

Эдуард, доброй ночи!
не нужно извиняться, очень приятно, что Вы не остались равнодушным к моей зависимости
по поводу срыва полностью согласна, вообще изначально я обратилась на том форуме к психологу -женщине, она очень помогла мне, потому что отношения начали нести разрушающий для моей психики характер. 3 месяца игнорировала мужчину, не сдержалась, скажу Вам депрессия накрыла похлеще отказа от алкоголя.
я не витаю в облаках, и не ликую от того, что 2 недели пребываю в трезвости (хотя уже вот как 5 лет не была такой период без алкоголя)
на этот раз меня радует тот факт, что я понимаю почему я хочу выпить, что будут еще приходить накаты, но если воздерживаться 1-1,5 года, то зависимость уйдет
не соглашусь, что в моей жизни не было кайфа поверьте: кайф от азартных игр в казино куда острее.
просто я всегда обвиняла свою алкогольную зависимость в том, что разрушила отношения, но только теперь начинаю осознавать, что не потому что я Ж зависимая, просто я слабый человек с расшатанной нервной системой. здесь уж от видимо тонкой душевной организации зависит вся эта ловля острых ощущений, страх серых будней итд
на мужчину я запала, потому что он как раз таки и равнодушен к алкоголю, что как выяснилось не мешает ему иметь и свои психические отклонения
видимо психолог хотел поскорее послать меня подальше вот и отделался общими рекомендациями, НО я уверена втом, что если человек может от чего то отказаться, перестает залипать, ведет физическую активность, говорит-делает, то его жизнь меняется. потому что мы лишь зеркало, наши партнеры, друзья - только наше отображение. меняется образ мыслей, жизни меняется жизнь
я знаю, что обожаю заниматься спортом вот это я обожаю, вот с него и начну
просто вопрос к психологу был в другом: как реагировать, если этот человек вновь появится, а он появится

 

[Tash]

@Robot, @Stilist,
Слышал про Шичко, но близко не был знаком с методом. Вижу это советская глыба - очень подкупает системность и основательность самого подхода.
В чьем изложении можно удобно ознакомиться с целостной системой, а не просто взглядом на метод?
Кто наследник, проще говоря?

Пересвет, скажу на любителя, я по рекомендации Robot заполняю его дневники, но в наш динамичный век, уж как-то все по-советски чтоли. то есть какой ущерб я причинила коллективу, если честно, мне пофиг.
а вот Арсений Кайсаров - просто, легко, понятно. лично он мне помог сделать первые шаги к излечению

 

[Tash]

Само собой понимаю, но я ведь не в силах повлиять на их убеждения, как и они на мои кстати. Стоит учитывать, что зависимость у людей которые действительно пьют всего один бокал в год очень незначительна я уверен будь в их бокале не вино , а например свеже-выжатый виноградный сок, они бы не расстроились и более чем вероятно натуральный (не испорченный) сок им по вкусу понравился бы значительно больше.
Если смотреть на вещи реально- то людей действительно выпивающих бокал раз в году можно по пальцам пересчитать, на это и рассчитана пропаганда. В действительности выпивают далеко не один бокал и гораздо чаще чем раз в году. Принято выпивать: на все официальные праздники, дни рождения, корпоративы, в отпуске и прочим поводам которых за год набирается немало вот и получается, что культуро-питейщики хоть и по чуть чуть, но регулярно наркоманят в течении года. Даже незначительное употребление алкоголя сбивает баланс в организме эндогенного алкоголя, а затем и чувство дискомфорта из-за нехватки допинга. Нафига это нужно ?

Все же я считаю, здесь еще и от менталитета зависит, но нет у наших людей серого. взять европейцев - кайфуши они, могут от бокала кайф за обедом испытать и все, я считаю, что генетически у них нет такой серьезной предрасположенности к алкоголизму, нашим же людям необходимо или все или ничего, потому не стоит употреблять вообще

 

[Tash]

Мне не оч зашёл, с причинами согласен, точнее он считает что мы с детства запрограммированы, я думаю тут и воспитание и характер и да, запрограммированность тоже.
А дневники вести ваще не мое и не шибко я организован так то.
Если системность научность и пр тебе близко- то да. Почитай Дроздова- определишься.
Ну и ещё, в форумном формате оно тяжело. А в реале, я забыл где практиковал ученик, но это было даже не в Москве. Плюс многие пиарятся на методе.

ой, а мне как раз дневники писать нравится типа интервью