# 20_2 Весёлые бубенцы

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

Куда вы пойдете после этой взлетки?

  • Всего проголосовало
    34
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
lenlenka100 написал(а):
Дорогие ребята и девочки, я наверное тоже уже могу что-то советовать. Все ваше решение курить-оно в большей части в вашей голове. Все зависит от того, насколько твердо вы решили бросить и избавиться от этого.Такой и будет результат, все очень просто.
Легко не будет- должна же быть какая-то расплата за годы всасывания в себя дыма. Но и так вот прямо, чтобы подыхать целыми днями-такого не будет тоже. Не пренебрегайте "костылями"- успокоительными и никотинозаместительной терапией, Табексом и Чампиксом. На силе воле навряд ли получится с большими стажами, и вообще-нафига страдать, если можно процесс отвыкания облегчить? Не геройствуйте, не надо...
Внимательнее с триггерами, по большому счету их надо было ломать еще куря. Вместо утренней сигареты в туалете-телефон в руках или журнал какой-нить. Жевачки, сосульки, телефон, просто еда-ваши помощники в первое время.
Ну и...не курить кайфно тааак :676866858: , поверьте человеку , не курящему 4 месяца после 27 лет с этой вонючей соской во рту.
Удачи. В этом деле она только в ваших руках.
Нажмите для раскрытия...
Сппсибо! Хоть кто то сказал -- трудно.
 
Дорогие наши ребята.Завтра,да уже почти сегодня,через полчаса, 20.01.2020 г. утром в 10.00 стартует наш 20й Марафон.Как мы его ласково называем наша"Взлётка".С завтрашнего дня мы все должны быть некурящими.Те,кто еще не бросил,сделайте это завтра.Поставьте себе в подпись счетчики и лого нашей команды.Инструкции,как это сделать есть на первой странице нашей темы,темы нашей команды.Если кому-то что-то неясно,то не стесняемся,обращаемся в команду.Ваши наставники: @МамаДмитрия и @Вован 509 ,капитан команды @tosya и заместители капитана @Nika) и @beumide всегда с радостью помогут вам.
Ребята ,мы постараемся,чтобы эта взлетка стала для вас интересной и незабываемой.Верьте нам,всегда приходите в нашу команду.И в хорошем настроении ,и в плохом.Если вдруг вас настигнет накат и вам нелегко-идите в команду,если вы решили сдаться,прежде чем закурить,идите в команду.Если вдруг здесь никого,то на первой странице нашей команды есть кнопочка "Скорой помощи",где вам тоже готовы придти на помощь.Ребята...Не бойтесь,не сомневайтесь и не жалейте ни о чём.Вы освобождаетесь...Вы идете навстречу себе настоящему.Вы растете...Дорогие наши ребятки- факультативщики: @Dimon_73 , @Elen) , @Ирина мандарина21 ,@Metallic ,@Оляшка , @Camomile ,@lenlenka100 ,@Russian_Power .Вы -наши опытные друзья,уже победившие нашего общего врага.И мы рады,что вы идете с нами.Мы надеемся на вашу поддержку и советы,как более опытных товарищей. Желаю всем отличного полета.....С Богом.
 
Kirichunn написал(а):
Я пила его, но от печени. У меня жкт всегда в бросания накрывает по полной. Поэтому дротаверин, панкреатин, полисорб всегда с собой. И пустырник, куда ж без него, но он сонный, зараза
Нажмите для раскрытия...
Молодец, ты подготовлена!
Не всё так страшно, но временами (совсем не постоянно) не очень.
И с этим "не очень" придётся бороться.
 
МамаДмитрия написал(а):
Дорогие наши ребята.Завтра,да уже почти сегодня,через полчаса, 20.01.2020 г. утром в 10.00 стартует наш 20й Марафон.Как мы его ласково называем наша"Взлётка".С завтрашнего дня мы все должны быть некурящими.Те,кто еще не бросил,сделайте это завтра.Поставьте себе в подпись счетчики и лого нашей команды.Инструкции,как это сделать есть на первой странице нашей темы,темы нашей команды.Если кому-то что-то неясно,то не стесняемся,обращаемся в команду.Ваши наставники: @МамаДмитрия и @Вован 509 ,капитан команды @tosya и заместители капитана @Nika) и @beumide всегда с радостью помогут вам.
Ребята ,мы постараемся,чтобы эта взлетка стала для вас интересной и незабываемой.Верьте нам,всегда приходите в нашу команду.И в хорошем настроении ,и в плохом.Если вдруг вас настигнет накат и вам нелегко-идите в команду,если вы решили сдаться,прежде чем закурить,идите в команду.Если вдруг здесь никого,то на первой странице нашей команды есть кнопочка "Скорой помощи",где вам тоже готовы придти на помощь.Ребята...Не бойтесь,не сомневайтесь и не жалейте ни о чём.Вы освобождаетесь...Вы идете навстречу себе настоящему.Вы растете...Дорогие наши ребятки- факультативщики: @Dimon_73 , @Elen) , @Ирина мандарина21 ,@Metallic ,@Оляшка , @Camomile ,@lenlenka100 ,@Russian_Power .Вы -наши опытные друзья,уже победившие нашего общего врага.И мы рады,что вы идете с нами.Мы надеемся на вашу поддержку и советы,как более опытных товарищей. Желаю всем отличного полета.....С Богом.
Нажмите для раскрытия...
Как это все трогательно :cry:
 
Ируна Александровна написал(а):
Сппсибо! Хоть кто то сказал -- трудно.
Нажмите для раскрытия...
Ируна,добрый вечер.....Да нелегко,иногда очень.Но всё вполне выполнимо.И ужасных страданий физических не будет...Не ждите...Будут битвы в голове.Называются психологические накаты.Многие сдаются именно на них,но все можно преодолеть.Главное настроиться на освобождение и не оставить себе путей для отступлений.И еще надо помнить,что каждый последующий отказ будет тяжелее
 
Последнее редактирование:
МамаДмитрия написал(а):
Дорогие наши ребята.Завтра,да уже почти сегодня,через полчаса, 20.01.2020 г. утром в 10.00 стартует наш 20й Марафон.Как мы его ласково называем наша"Взлётка".С завтрашнего дня мы все должны быть некурящими.Те,кто еще не бросил,сделайте это завтра.Поставьте себе в подпись счетчики и лого нашей команды.Инструкции,как это сделать есть на первой странице нашей темы,темы нашей команды.Если кому-то что-то неясно,то не стесняемся,обращаемся в команду.Ваши наставники: @МамаДмитрия и @Вован 509 ,капитан команды @tosya и заместители капитана @Nika) и @beumide всегда с радостью помогут вам.
Ребята ,мы постараемся,чтобы эта взлетка стала для вас интересной и незабываемой.Верьте нам,всегда приходите в нашу команду.И в хорошем настроении ,и в плохом.Если вдруг вас настигнет накат и вам нелегко-идите в команду,если вы решили сдаться,прежде чем закурить,идите в команду.Если вдруг здесь никого,то на первой странице нашей команды есть кнопочка "Скорой помощи",где вам тоже готовы придти на помощь.Ребята...Не бойтесь,не сомневайтесь и не жалейте ни о чём.Вы освобождаетесь...Вы идете навстречу себе настоящему.Вы растете...Дорогие наши ребятки- факультативщики: @Dimon_73 , @Elen) , @Ирина мандарина21 ,@Metallic ,@Оляшка , @Camomile ,@lenlenka100 ,@Russian_Power .Вы -наши опытные друзья,уже победившие нашего общего врага.И мы рады,что вы идете с нами.Мы надеемся на вашу поддержку и советы,как более опытных товарищей. Желаю всем отличного полета.....С Богом.
Нажмите для раскрытия...
Наташа...ты вот прямо так написала душевно... :676866858: :676866858: :676866858: :676866858: :676866858:
Вот прямо так, что курить не хочется больше никогда )
 
Dimon_73 написал(а):
Молодец, ты подготовлена!
Не всё так страшно, но временами (совсем не постоянно) не очень.
И с этим "не очень" придётся бороться.
Нажмите для раскрытия...
Я знаю, я готова. Жду взлета с нетерпением!!!
 
МамаДмитрия написал(а):
Ируна,добрый вечер.....Да нелегко,иногда очень.Но всё вполне выполнимо.И ужасных страданий физических не будет...Не ждите...Будут битвы в голове.Называются психологические накаты.Многие сдаются именно на них,но все можно преодолеть.Главное настроится на освобождение и не оставить себе путей для отступлений.И еще надо помнить,что каждый последующий отказ будет тяжелее
Нажмите для раскрытия...
Точно. 3 недели с физической зависимостью. Тут в помощь "костыли" - Табекс, чампикс. А вот потом основное - психологическая зависимость. Там только своё упорство.
Ну и лично я очень рекомендую полное отсутствие любых сигарет и им подобных вещей в доме. Накат длится минут 5. За это время одеться и сходить купить сложно, а схватить с подоконника запросто. Накат пройдёт раньше, чем вы добежите до ларька.
 
Dimon_73 написал(а):
Точно. 3 недели с физической зависимостью. Тут в помощь "костыли" - Табекс, чампикс. А вот потом основное - психологическая зависимость. Там только своё упорство.
Ну и лично я очень рекомендую полное отсутствие любых сигарет и им подобных вещей в доме. Накат длится минут 5. За это время одеться и сходить купить сложно, а схватить с подоконника запросто. Накат пройдёт раньше, чем вы добежите до ларька.
Нажмите для раскрытия...
По поводу сиг я согласна. Все мои попытки, даже самые долгие, рушились о случайно найденные забытые пачки. Лично для меня сига, как для мартышки граната, рванет рано или поздно
 
МамаДмитрия написал(а):
Дорогие наши ребята.Завтра,да уже почти сегодня,через полчаса, 20.01.2020 г. утром в 10.00 стартует наш 20й Марафон.Как мы его ласково называем наша"Взлётка".С завтрашнего дня мы все должны быть некурящими.Те,кто еще не бросил,сделайте это завтра.Поставьте себе в подпись счетчики и лого нашей команды.Инструкции,как это сделать есть на первой странице нашей темы,темы нашей команды.Если кому-то что-то неясно,то не стесняемся,обращаемся в команду.Ваши наставники: @МамаДмитрия и @Вован 509 ,капитан команды @tosya и заместители капитана @Nika) и @beumide всегда с радостью помогут вам.
Ребята ,мы постараемся,чтобы эта взлетка стала для вас интересной и незабываемой.Верьте нам,всегда приходите в нашу команду.И в хорошем настроении ,и в плохом.Если вдруг вас настигнет накат и вам нелегко-идите в команду,если вы решили сдаться,прежде чем закурить,идите в команду.Если вдруг здесь никого,то на первой странице нашей команды есть кнопочка "Скорой помощи",где вам тоже готовы придти на помощь.Ребята...Не бойтесь,не сомневайтесь и не жалейте ни о чём.Вы освобождаетесь...Вы идете навстречу себе настоящему.Вы растете...Дорогие наши ребятки- факультативщики: @Dimon_73 , @Elen) , @Ирина мандарина21 ,@Metallic ,@Оляшка , @Camomile ,@lenlenka100 ,@Russian_Power .Вы -наши опытные друзья,уже победившие нашего общего врага.И мы рады,что вы идете с нами.Мы надеемся на вашу поддержку и советы,как более опытных товарищей. Желаю всем отличного полета.....С Богом.
Нажмите для раскрытия...
Я гагбы не победивший?
 
Kirichunn написал(а):
По поводу сиг я согласна. Все мои попытки, даже самые долгие, рушились о случайно найденные забытые пачки. Лично для меня сига, как для мартышки граната, рванет рано или поздно
Нажмите для раскрытия...
У меня сложнее, муж курит. В прихожей всегда лежат сигареты. Ну ничего, справляемся))
 
Пойду готовиться, а то чемоданы еще не собраны)))) зато я полегчала на 2 кг за неделю, так что балласта стало меньше)))) всем споки-ноки :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss:
 
tosya написал(а):
У меня сложнее, муж курит. В прихожей всегда лежат сигареты. Ну ничего, справляемся))
Нажмите для раскрытия...
Ты молодец!!!!!! Это респект и уважение!!! У меня силы воли ваще никакой((((
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

Ольхен
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
#65_2 Биполярные капибары 🐾
288 289 290 291 292 293 294 295 296 297
Ответы
6K
Просмотры
63K
Sashshka
Sashshka
Ольхен
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
#65_1 Осень перемен 🍂
207 208 209 210 211 212 213 214 215 216
Ответы
4K
Просмотры
47K
Sashshka
Sashshka
Ольхен
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
#64_2 Не конь в пальто 🐎
182 183 184 185 186 187 188 189 190 191
Ответы
4K
Просмотры
37K
Sashshka
Sashshka
Ольхен
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
#64_1 Лето перемен
171 172 173 174 175 176 177 178 179 180
Ответы
4K
Просмотры
40K
Sashshka
Sashshka
Андрей_А
  • Закрыта
  • Опрос Опрос
#63_2 Бодрые кактусы 🌵
385 386 387 388 389 390 391 392 393 394
Ответы
8K
Просмотры
73K
Sashshka
Sashshka
Назад
Сверху Снизу