Привет! Меня зовут Татьяна. Курила 30 лет. Один раз попробовала бросить курить лет 12 назад вместе с мужем -не получилось... муж не курит до сих пор , а я слабая...продержалась часов 12 без сигарет и закурила. Читала книгу «легкий способ бросить курить»,вернее пыталась читать....-не получилось вообще никак. в ноябре 2019 прослушала эту же книгу в аудио . Зашла лучше . С 28 ноября не курю. Помогаю себе иногда спреем никоретте . Очень сильная была тяга курить ,где-то через месяц и на данный момент тоже накатывает- боюсь сорваться....