Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Понятно, ну тогда ещё одно тебе в коллекцию.
И. П. лёжа на спине поворачивать голову влево и вправо. Медленно, без резких движений. Это упражнение улучшает подвижность в шейном отделе позвоночника.