Если бы этот метод работал, то народ бы не мучился с еще большим набором веса после диет и ограничений.
Это метод, который никак не меняет сам обмен веществ и лишь создает стресс организму.
Вопрос в том "что жрать" и "ради чего"...
Нужно менять причину, а не просто перекрывать поступление еды, как таковой, что очевидно никогда на дистанции себя не оправдает! (оправдывает себя исключение сахарных бомб, конечно - но тут и обсуждать нечего, все очевидно)
В этом и суть. Здоровый организм с нормальным обменом веществ никогда не возьмет лишнего.
А если просто "не давать", то он даже из малого найдет, что запасти.
Параллельно человек будет тренироваться, поэтому эффект будет перекрываться... и человек будет думать, что вот так, блин, оно все и работает. Что жизнь - боль. Надо мало жрать и много трудиться. ))
Люди очень разные. Разные конституции, разные наборы условий. Но принципы во всех работают одни.
Поэтому все ментальные клише на тему "я склонен к полноте..." считаю несостоятельными.
Зачастую за проблему берутся с какого-то одного конца, но человек - это целостность. Поэтому только холистический подход к человеку себя оправдывает в перспективе. То есть подход, который рассматривает не только уровень проблемы, но и все остальные связанные уровни - целостность. И влияние сознания, как определяющего/формирующего фактора, в том числе...
Неверие некоторых (
@Art-Ann, ) в мой метод подкосило мой энтузиазм. ))
Даже не знаю теперь, готов ли мир к моим откровениям. )))
))
