Every journey begins with the first step...

  • Автор темы Автор темы Future
  • Дата начала Дата начала
К нему привыкать надо ,сразу не торкает тот что сублимированный повеуснее я так 2 ложки кладу так вкуснее !
Так а мне и смысла нет. Чай норм идёт, а заставлять себя и привыкать лень)
 
Какое отдыхаем ? А подводящие упражнения, а разминка ? Опять же отдых бывает активным - типа прогулки той же !
Можно мне другого тренера Stickers-Spotty43
Я сегодня грущу, у меня не получается грустить и разминку делать, хотя надо учиться.
Пысы: Что такое подводящие упражнения и чем они отличаются от разминки? Ну чисто ассоциативно кажется, что одно и тоже.
 
Так а мне и смысла нет. Чай норм идёт, а заставлять себя и привыкать лень)
Кста вкурсе, что в чае больше кофеина ? :rolleyes:
Алкалоиды
Большую по объему группу веществ составляют алкалоиды, главным из которых является кофеин. К удивлению, в чае его содержится на несколько процентов больше, чем в кофе. Однако в первом случае он воздействует на организм в совокупности с танином, образуя новое соединение – таннат кофеина. Это вещество действует гораздо мягче на нервную и сердечно-сосудистую систему.
Кроме того, в сравнении с чайным таннатом кофеина, который не накапливается в организме, кофе вызывает сильную физическую зависимость. Поэтому бодрость, получаемая от употребления чая, не имеет негативных последствий в виде расстройства сна и повышенной возбудимости.
Помимо кофеина в чайной заварке присутствуют и другие алкалоиды, но часть из них является нерастворимыми. К эстрактивным соединениям относятся сосудосуживающие и мочегонные компоненты: теофиллин и теобромин.
Источник: https://kofechay.com/obshchaya-informaciya/chto-soderzhitsya-chae
 
Можно мне другого тренера Stickers-Spotty43
Я сегодня грущу, у меня не получается грустить и разминку делать, хотя надо учиться.
Пысы: Что такое подводящие упражнения и чем они отличаются от разминки? Ну чисто ассоциативно кажется, что одно и тоже.
Ну это к игровым видам относится - например имитация удара или тренировка подачи ... ты ж у нас не игрок :facepalm: ладно тебе тогда просто разминку !
пысы
ок воскресенье оставляем под полный расслабон !
 
Кста вкурсе, что в чае больше кофеина ? :rolleyes:
Алкалоиды
Большую по объему группу веществ составляют алкалоиды, главным из которых является кофеин. К удивлению, в чае его содержится на несколько процентов больше, чем в кофе. Однако в первом случае он воздействует на организм в совокупности с танином, образуя новое соединение – таннат кофеина. Это вещество действует гораздо мягче на нервную и сердечно-сосудистую систему.
Кроме того, в сравнении с чайным таннатом кофеина, который не накапливается в организме, кофе вызывает сильную физическую зависимость. Поэтому бодрость, получаемая от употребления чая, не имеет негативных последствий в виде расстройства сна и повышенной возбудимости.
Помимо кофеина в чайной заварке присутствуют и другие алкалоиды, но часть из них является нерастворимыми. К эстрактивным соединениям относятся сосудосуживающие и мочегонные компоненты: теофиллин и теобромин.
Источник: https://kofechay.com/obshchaya-informaciya/chto-soderzhitsya-chae
Я знаю, но я прям не такая дёрганная от чая. И сплю крепче. Парадокс)
 
Я знаю, но я прям не такая дёрганная от чая. И сплю крепче. Парадокс)
Так патамушта : кофеин с танином в чае образуют таннат кофеина. Это вещество действует гораздо мягче на нервную и сердечно-сосудистую систему.
 
ладно тебе тогда просто разминку !
4ECCB414-E7B7-42F8-A9D9-1EB4955380A1.webp
ок воскресенье оставляем под полный расслабон !
Ура:bounce::bounce:
Пошла намну конфет:running:
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу