Сила воли 101 раз и навсегда!

[FedorNOsmoke]

Привет. Пока хорошо, кашель только. Накаты пока не сильные больше к вечеру накрывает.

Таня привет...
Во первых хочу сказать тебе спасибо. Что ты вчера не опустила руки, не забила на нас,а прислушалась к нашим советам и пережила накат.За это спасибо!
Накаты будут,Таня, но они преодолимы,когда ты действительно поставила перед собой цель бросить курить.Я вижу что ты настроена серьёзно, значит все получится.

А еще по утрам легче встаю

Вот видишь уже пробивается лучик сквозь тучи накатов. Дальше будет легче. Как только накат будет, сраз выполняй рекомендации которые тебе вчера давали. Всё будет хорошо.

 

[Татьяна_lts]

Таня привет...
Во первых хочу сказать тебе спасибо. Что ты вчера не опустила руки, не забила на нас,а прислушалась к нашим советам и пережила накат.За это спасибо!
Накаты будут,Таня, но они преодолимы,когда ты действительно поставила перед собой цель бросить курить.Я вижу что ты настроена серьёзно, значит все получится.

Вот видишь уже пробивается лучик сквозь тучи накатов. Дальше будет легче. Как только накат будет, сраз выполняй рекомендации которые тебе вчера давали. Всё будет хорошо.

Спасибо Вам) сама бы не справилась. Назад уже возврата нет)

 

[FedorNOsmoke]

Спасибо Вам) сама бы не справилась. Назад уже возврата нет)

Конечно нет Таня....только вперед только на Эверест. Ты потихоньку шагай на Эверест, а форум тебя если че подстрахует!

 

[Olga 22]

Привет. Пока хорошо, кашель только. Накаты пока не сильные больше к вечеру накрывает.

Представь сколько гадости в тебе накопилось. Удачи! Ты молодец!

 

[Татьяна_lts]

Всем привет) 4 день, нет не верю)) вчера был накат часа 3 подряд: нудный, долгий. Думаю все, пойду курить, но отпусило, легла спать аж пол девятого, когда и ребенок. С утра вроде норм)

 

[sazik.rzn]

Всем привет) 4 день, нет не верю)) вчера был накат часа 3 подряд: нудный, долгий. Думаю все, пойду курить, но отпусило, легла спать аж пол девятого, когда и ребенок. С утра вроде норм)

Ты молодец, что справилась с накатом!
Держись и дальше в таком же духе.

 

[Татьяна_lts]

Ты молодец, что справилась с накатом!
Держись и дальше в таком же духе.

Привет, спасибо) а вы как? Сильные накаты или уже легче?

 

[Владимир Файб]

вчера был накат часа 3 подряд: нудный, долгий

Не плачь девчонка пройдут дожди
Накат угаснет ты только бди!

 

[sazik.rzn]

Привет, спасибо) а вы как? Сильные накаты или уже легче?

Ах да, привет Всегда забываю здороваться в интернете - вот такая я редиска, исправлюсь
Давай "на ты", наша беда всех нас уравнивает до одного уровня - потому мы и тут, что бы общаться без купюр.
Я хорошо, был вчера накат по нервной почве, но справился.
Накаты сильные, но и я сильнее с каждым накатом - я воспринимаю это как вызов самому себе.
Но скажу, что сегодня утром курить захотелось очень сильно (условный рефлекс остался так как всегда курил пока грею машину), но я потерпел, снял машину с ручника и поехал на работу с такой скоростью, что о сигаретах думать было некогда, а когда приехал уже не до этих мыслей было. Конечно опасный способ борьбы с накатом получился (местами скорость до 140 по городу), но действенный и ,благо, машин на дорогах в 6 утра почти нет.

 

[Татьяна_lts]

Ах да, привет Всегда забываю здороваться в интернете - вот такая я редиска, исправлюсь
Давай "на ты", наша беда всех нас уравнивает до одного уровня - потому мы и тут, что бы общаться без купюр.
Я хорошо, был вчера накат по нервной почве, но справился.
Накаты сильные, но и я сильнее с каждым накатом - я воспринимаю это как вызов самому себе.
Но скажу, что сегодня утром курить захотелось очень сильно (условный рефлекс остался так как всегда курил пока грею машину), но я потерпел, снял машину с ручника и поехал на работу с такой скоростью, что о сигаретах думать было некогда, а когда приехал уже не до этих мыслей было. Конечно опасный способ борьбы с накатом получился (местами скорость до 140 по городу), но действенный и ,благо, машин на дорогах в 6 утра почти нет.

Адреналин заменил никотин) так держать

 

[sazik.rzn]

Адреналин заменил никотин) так держать

Мне понравилась такая замена)
Жаль что не совсем законная замена, придется искать источники адреналина, которые подходят под букву закона.

 

[Татьяна_lts]

Э

Мне понравилась такая замена)
Жаль что не совсем законная замена, придется искать источники адреналина, которые подходят под букву закона.

Экстремальные виды спорта например)

 

[sazik.rzn]

Э

Экстремальные виды спорта например)

Пока что у меня слишком много отговорок: работа, семья, устал, в сибире рожает бобер, летит комета

 

[Olga 22]

Татьяна_lts, sazik.rzn, привет! Запишитесь в стодневку некурения в команде бросать легче.
Молодцы! Держитесь!

 

[Татьяна_lts]

Татьяна_lts, sazik.rzn, привет! Запишитесь в стодневку некурения в команде бросать легче.
Молодцы! Держитесь!

Я уже записалась.

 

[Татьяна_lts]

https://azbyka.ru/zdorovie/desyat-dnej-bez-sigaret-antitabachnyj-dnevnik

Почитать интересно)

 

[sazik.rzn]

Татьяна_lts, sazik.rzn, привет! Запишитесь в стодневку некурения в команде бросать легче.
Молодцы! Держитесь!

Тоже записался сегодня! Спасибо за поддержку

 

[Maria1972]

Накат, хочу курить очень

Это не настоящие желание вовсе- а просто физическая зависимость.Или ты скажешь ей нет и избавишься от неё,или она скажет тебе нет -и избавится от тебя.

 

[sazik.rzn]

Или ты скажешь ей нет и избавишься от неё,или она скажет тебе нет -и избавится от тебя.

Красиво сказано

 

[Татьяна_lts]

Красиво сказано

Да лучше и не скажешь