10 #10_2 Ёлки зеленые

[olenenok]

Оля, я пробовала год назад. Мой личный опыт, мне не подошло. Я голодала по 14-16 часов. Всё таки лучший вариант для меня правильное дробное питание. А ты пробуй, много поклонников у этого метода)

Чисто полюбопытствовать)))

 

[olenenok]

Я так поняла, все работают. Учтём)))

 

[Riksi]

Меня немножко смутило, как девушка делилась впечатлениями, что животик пропал, и не хочется кушать, чтобы снова не появился. А ей говорят, ну и правильно, ну и не надо кушать. Вот это "не надо кушать" меня напрягло в такой формулировке

мда уж... я считаю, что кушать надо, но дробно и мало (если цель похудеть). Ну то есть я тоже за дефицит калорий, естественно. Мне как-то странно, что 8 часов можно есть вообще всё в любых количествах, а потом 16 - только вода а потом гастрит какой-нибудь
или я опять бурчу и веду себя как бабка?))

 

[Riksi]

короче, пойду поработаю)) минут 30

 

[Helen33]

Я тоже позавтракала... первый этап эксперимента провален...) Но это пока ещё только примерки. Старт 15))

Давай, давай, тренируйся потом в соревновании легче будет)))

 

[Исакович]

@стервелла де виль а морды ремонтируешь тоже с блаженной улыбкой?

 

[olenenok]

мда уж... я считаю, что кушать надо, но дробно и мало (если цель похудеть). Ну то есть я тоже за дефицит калорий, естественно. Мне как-то странно, что 8 часов можно есть вообще всё в любых количествах, а потом 16 - только вода а потом гастрит какой-нибудь
или я опять бурчу и веду себя как бабка?))

Если что-нибудь начнёт болеть - утеку

 

[Helen33]

Я тоже позавтракала... первый этап эксперимента провален...) Но это пока ещё только примерки. Старт 15))

Смотри, Оль, у тебя старт в одном марафоне 15 числа, финиш в другом - 16. Какая интересная жизнь)))

 

[frida kahlo]

@frida kahlo
Поздравляем!

спасибо)

 

[olenenok]

Смотри, Оль, у тебя старт в одном марафоне 15 числа, финиш в другом - 16. Какая интересная жизнь)))

А ещё стодневка... И на режим заглядываюсьостановите землю, я сойду)))

 

[frida kahlo]

Ну теперь можно и поработать с чистой совестью)

11.01.19 - не курю) всем привет!

 

[Дуся Сковородкина]

Дима....я не знаю, вот реально за долгое время вчера словила тихий кайф)) сидела и улыбалась аки блаженная

Ксюх, так что делать-то? Гранат жрать или феназепам искать?

 

[olenenok]

Ксюх, так что делать-то? Гранат жрать или феназепам искать?

Я так поняла... кашку овсяную... с бананчиком))

 

[Helen33]

А ещё стодневка... И на режим заглядываюсьостановите землю, я сойду)))

 

[Helen33]

11.01.19 - не курю) всем привет!

Привет))) отметила)

 

[Ptichka]

Ну ты даешь, дорогая)) Может встретимся где)))

Скинем лишнее называется, я еще особо не смотрела что там, но уже записалась. Надо мне про голодание периодическое почитать, интересно...но мне не очень подходит, я на тренировки часто перед работой хожу, а голодной нельзя

 

[стервелла де виль]

Чисто полюбопытствовать)))

Да, ради эксперимента) вполне

 

[Ptichka]

11.01 не курю, девочки отметьте, пожалуйста. У меня с инетом беда не открыть таблицу

 

[Helen33]

11.01 не курю, девочки отметьте, пожалуйста. У меня с инетом беда не открыть таблицу

Ксюш, привет)) отметила, не переживай)

 

[olenenok]

Скинем лишнее называется, я еще особо не смотрела что там, но уже записалась. Надо мне про голодание периодическое почитать, интересно...но мне не очень подходит, я на тренировки часто перед работой хожу, а голодной нельзя

А, в такой я была когда-то, был эффект. По сей день держится. Удачки)