10 #10_4 Белки - истребители

[Mrs.Popova]

Фрукты и овощи фигуру не испортят. Я яблоки и бананы ем. И мёд. Мясо тоже, конечно.

Смотря в каких количествах)

 

[Ксения_птица]

Это? Угадал?

Да! Добро пожаловать
Хотя, ты вряд ли будешь подпевать

 

[Инна MK]

Мои любимые с мятой, облепихой и имбирём)

Кстати, мне очень нравится имбирь, мне весь месяц помогал при накатах, где то здесь на форуме есть инфо про продукты, отбивающие тягу, я просто откусывала кусочек и чаем запивала или сразу в чай

 

[Инна MK]

Смотря в каких количествах)

Куриную грудку люблю на бутербродики, а мёд редко ем, кстати надо достать его из кладовки и точно перейти на него вместо сахара, тем более я домашний покупала

 

[Инна MK]

Ок, заставить меня не бегать куда проще, чем наоборот, так что всё, не бегаю)
Плавать люблю, правда это слишком мокро. Я вообще занималась на пилоне-вот это прооосто шикарный вид спорта! Если б не стоил так дорого только им бы и занималась!!

Вот это да! Красивый вид спорта

 

[Ксения_птица]

Фрукты и овощи фигуру не испортят. Я яблоки и бананы ем. И мёд. Мясо тоже, конечно.

Меня на бананы пробило как бросила курить.хорошо, что они полезны, правда в умеренных дозах.
Больше всего мне стало хотеться молочки, но сейчас пост, пришлось повременить. А бананы прям могу штук по 6-7, каждый день покупаю.
Вкусовые предпочтения изменились за это время, я заметила.

 

[Mrs.Popova]

Кстати, мне очень нравится имбирь, мне весь месяц помогал при накатах, где то здесь на форуме есть инфо про продукты, отбивающие тягу, я просто откусывала кусочек и чаем запивала или сразу в чай

И мне))я тру на крупной терке, заливаю кипятком и пью) очень ещё иммунитет поднимает, полезно в сезон простуд)

 

[Mrs.Popova]

Куриную грудку люблю на бутербродики, а мёд редко ем, кстати надо достать его из кладовки и точно перейти на него вместо сахара, тем более я домашний покупала

Я по утрам пила воду с ложкой мёда, говорят полезно) а сейчас чего-то ленюсь, надо завтра сделать)

 

[Инна MK]

Я по утрам пила воду с ложкой мёда, говорят полезно) а сейчас чего-то ленюсь, надо завтра сделать)

Да, точно- вода комнатной темпер.лимон и ложка мёда

 

[Ксения_птица]

Я по утрам пила воду с ложкой мёда, говорят полезно) а сейчас чего-то ленюсь, надо завтра сделать)

Я пила долго))) очень хорошо организм чистит)))
Рекомендую!

 

[Инна MK]

Пока к сожалению нет, я на качелях

Ну конечно, помним, проходили

Как же мне это знакомо, вверх-вниз..
Ты справишься, верь в себя, а мы будем верить в тебя и в каждого из нас!

 

[Ксения_птица]

Все, отхожу я ко сну
Всем доброй ночи и чистых рекурительных снов!

 

[Metallic]

Всем садких ,а я на работку

 

[Инна MK]

Я пила долго))) очень хорошо организм чистит)))
Рекомендую!

Да, верно. Это своеобразный детокс. Я раньше, когда худела, сидела однажды весь день на воде...
Но больше голодать не хочу,слишком опасно

 

[Инна MK]

Все, отхожу я ко сну
Всем доброй ночи и чистых рекурительных снов!

Спокойной ночи

 

[Инна MK]

Всем садких ,а я на работку

Удачи на работе или спокойной вахты, Алексей?

 

[Инна MK]

Вот я на режим дня зписалась)

Я тоже

 

[Metallic]

Удачи на работе или спокойной вахты, Алексей?

Спасибо

 

[Инна MK]

Я тренил сегодня на улице,нормалек,но завтра тоже пойду и йогой еще позанимаюсь,потом дневной сон ,а вот на работке мне тяжко становится ,но в этот раз я подготовился ,возьму фруктиков и овощей на работу и буду всю ночь хомячить

Круто- здесь, в команде ещё один йожик

 

[Инна MK]

Всем привет!
Рад оказаться в такой замечательной команде

1. Как тебя зовут: Александр
2. Стаж курения: 19 лет мож чуть больше
3. Кол-во попыток бросить: не считал, но мне кажется я из "вечно бросающих людей"
4. С какими способами бросали: Карр, Табекс, спрей, своя метода, сила воли.
5. Максимальный срок без сигарет: чуть больше месяца
6. Почему по вашему срывались: жалость к себе и, не ругайте меня пожалуйста, кайф какой-то от процесса.
7. Ваши предложения по названию команды: первое что пришло в голову "Городские легенды"

Сашааа, привет!!
Увидела свой лого первой моей взлёточки..