11 #11_1 МастерГрад

[Yu-Yu]

Как у меня болит поясница

 

[НатальяИванова]

Спойлер: Ребята

Состав участников:
@Саныч.
@FANTA
@Марусёк
@Сладкая Булочка
@Garrik
@Лучезарная
@vladi-slava77
@СаврасКо
@Иринка111
@ЛенаМалина 💖
@НатальяИванова
@Атенаис
@Ариэль
@Yu-Yu
@НадеждаТ
@Карамелькa
@Lenochka@
@ТОРУК МАКТО

Ребята, напишите пожалуйста, свою дату отказа

30.11.2022

 

[Yu-Yu]

Песня! Сергей Лемехов, "Сан Франциско".

 

[FANTA]

Обед!
Горшочки с перловкой, курицей и овощами:

 

[НатальяИванова]

Доброе утро)

 

[Yu-Yu]

Спойлер: Ребята

Состав участников:
@Саныч.
@FANTA
@Марусёк
@Сладкая Булочка
@Garrik
@Лучезарная
@vladi-slava77
@СаврасКо
@Иринка111
@ЛенаМалина 💖
@НатальяИванова
@Атенаис
@Ариэль
@Yu-Yu
@НадеждаТ
@Карамелькa
@Lenochka@
@ТОРУК МАКТО

Ребята, напишите пожалуйста, свою дату отказа

11.01.2024

 

[Сладкая Булочка]

Как у меня болит поясница

Огород копала?

 

[Сладкая Булочка]

Обед!
Горшочки с перловкой, курицей и овощами:
Посмотреть вложение 2321155

Дай пожалуйста, рецептик!)

 

[ЛенаМалина 💖]

Спойлер: Ребята

Состав участников:
@Саныч.
@FANTA
@Марусёк
@Сладкая Булочка
@Garrik
@Лучезарная
@vladi-slava77
@СаврасКо
@Иринка111
@ЛенаМалина 💖
@НатальяИванова
@Атенаис
@Ариэль
@Yu-Yu
@НадеждаТ
@Карамелькa
@Lenochka@
@ТОРУК МАКТО

Ребята, напишите пожалуйста, свою дату отказа

08.04.25

Как у меня болит поясница

Из за чего болит?

 

[Саныч.]

Спойлер: Ребята

Состав участников:
@Саныч.
@FANTA
@Марусёк
@Сладкая Булочка
@Garrik
@Лучезарная
@vladi-slava77
@СаврасКо
@Иринка111
@ЛенаМалина 💖
@НатальяИванова
@Атенаис
@Ариэль
@Yu-Yu
@НадеждаТ
@Карамелькa
@Lenochka@
@ТОРУК МАКТО

Ребята, напишите пожалуйста, свою дату отказа

28.12.2016г

 

[Yu-Yu]

Огород копала?

Нет. Фиг знает от чего. Может, просквозило, а может дела домашние неудачно поделала.

 

[Yu-Yu]

Из за чего болит?

Нет. Фиг знает от чего. Может, просквозило, а может дела домашние неудачно поделала.

Вот!

 

[FANTA]

Дай пожалуйста, рецептик!)

Да я без рецепта, Танюш.
У перловки фишка - долго томиться, часа три

Поэтому я в горшочек положила перловку, пережарку лук/морковь/курица, добавила соль, перец, куркуму и залила водой.
Поставила в духовку на 150° почти на три часа.
Пару раз смотрела, чтобы не выкипела вся вода и ничего не подгорело.
Вот и все.
Перловка за длительное томление распаривается и получается оч вкусная.

 

[СаврасКо]

Всем добрейшего!
А где наш физрук?
Зарядку кто-то же должен проводить, перекличку, дружное утреннее "Ура"!


Ну ладно, я тогда, как феечка Зала объявляю задание на день:

Выбрать самую кайфовую для себя музыку, закрыть глаза (это обязательно) и начать танцевать.

Босиком.
Интуитивно.
Безоценочно.
От сердца и души.



Немного инфы:
Интуитивный танец – это не просто движения, а глубокая связь с телом.

Эта практика уникальна тем, что помогает мягко снять мышечные зажимы, о которых вы даже не догадывались, убирает телесные блоки и снимает стресс.

Интуитивный танец – это диалог с организмом: он сам находит и растворяет скрытые зажимы, улучшает самочувствие и дарит ощущение свободы без правил и оценок.

В результате вы не только получаете заряд бодрости, но и учитесь лучше понимать свои истинные ощущения, а настроение поднимается естественно и без усилий.

Танцуем, девочки!
И мальчики!

Посмотреть вложение 2320943

Мне можно вчерашним числом зачОт поставить?)) учитывая, что я не танцую вообще - получается я выполнила именно твоё задание сегодняшнее) ещё и ревнула потом, сработало наверное

 

[FANTA]

Мне можно вчерашним числом зачОт поставить?)) учитывая, что я не танцую вообще - получается я выполнила именно твоё задание сегодняшнее) ещё и ревнула потом, сработало наверное

А ревнула зачем?

 

[СаврасКо]

Всем здрасьте!

 

[СаврасКо]

А ревнула зачем?

Да не за чем, просто как-то так, музыка, отопление, всё смешалось

 

[СаврасКо]

Спойлер: Ребята

Состав участников:
@Саныч.
@FANTA
@Марусёк
@Сладкая Булочка
@Garrik
@Лучезарная
@vladi-slava77
@СаврасКо
@Иринка111
@ЛенаМалина 💖
@НатальяИванова
@Атенаис
@Ариэль
@Yu-Yu
@НадеждаТ
@Карамелькa
@Lenochka@
@ТОРУК МАКТО

Ребята, напишите пожалуйста, свою дату отказа

2.04.25 как мне и написали в инфе

 

[FANTA]

Да не за чем, просто как-то так, музыка, отопление, всё смешалось

Если не за чем, тогда норм!

 

[Иринка111]

Спойлер: Ребята

Состав участников:
@Саныч.
@FANTA
@Марусёк
@Сладкая Булочка
@Garrik
@Лучезарная
@vladi-slava77
@СаврасКо
@Иринка111
@ЛенаМалина 💖
@НатальяИванова
@Атенаис
@Ариэль
@Yu-Yu
@НадеждаТ
@Карамелькa
@Lenochka@
@ТОРУК МАКТО

Ребята, напишите пожалуйста, свою дату отказа

08.06.2017