курить, как я понимаю, неохота,... чего не скажешь о желании покушать?)))))))Короче села на дробное питание,2 стакана воды утром 200 гр.-каши(рис,греча,геркулес готовится на воде без соли) и 3 яйца ,2 желтка убираем,и через каждые 3 часа 2 стакана воды 100 гр мяса (индейка,грудка кур, говядина,рыба постная,белая) Все без соли. Гарантирую про курение забудете, поверьте мыслей много появится.
ага, лет через пять))))на 10 лет сяду на Австрийский суп))Бросишь курить совсем-займёшься сбросом веса..
Суп для толстяков можно есть тазиками... почитай 7-дневную диету на Австрийском супе..
спокойной, КатюшПошла я Игровую вычитывать...Споки, девочки
да -3кг пока
ушла плакать.. а в это время будут трястись мои +20((
Перед отпуском навалили работы, мол Игорь давай, а потом отдохнешь. Да и приболел трошечки. Ну ни че в отпуске надоем
А что сразу Альвина-тоВсем привет. Удачи и настроения всем нам. Поздравляю всех с медалью, которую нам Альвина - молодчина подарила.
, девчоночки молодцы, многие играли!!!! И ты, кстати, тоже!!!
Согласен, заслуг других не умалить, но...А что сразу Альвина-то
. Все то знают, что самая скромная это ты, что ты - это кладезь и светочь всего того к чему охота припасть. 
. Удачи тебе дорогая и пожалуйста не красней 
Согласен, заслуг других не умалить, но...
Приветик! Удачного дня!!!
Спасибо большое Альвиночка!Приветик! Удачного дня!!!
И взаимно!
Диана, мне перестать переедать помог "Легкий способ сбросить вес". Перестать курить тоже он помог )))
