12 #12_1 Некурящий спецназ

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Куда вы пойдете после окончания Взлетки?


  • Всего проголосовало
    29
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Ты йогой занимаешься? , я тоже это дело очень люблю. спина очень сильно болит, иногда делаю что нибудь,но я так самоучка из подсмотренного в интернете. и соответственно не регулярно.записалась на йогу и так и не пошла. времени нет и много причин...всяких.если поделишься опытом была бы благодарна. С чего начинать с каких поз что вредно что полезно итд,если не затруднит
 
Ты йогой занимаешься? , я тоже это дело очень люблю. спина очень сильно болит, иногда делаю что нибудь,но я так самоучка из подсмотренного в интернете. и соответственно не регулярно.записалась на йогу и так и не пошла. времени нет и много причин...всяких.если поделишься опытом была бы благодарна. С чего начинать с каких поз что вредно что полезно итд,если не затруднит
Это обращение к тебе Сергей
 
1111.webp

 
Это обращение к тебе Сергей
Лилия, я тоже самоучка. Когда то в журнале увидел и начал делать. И так свой принцип йоги сформировался.
Некоторое время ходил в зал на кундалини йогу. Оттуда взял дыхательные упражнения. Очень здорово. Еще смотрю видео, беру упражнения и некоторые остаются со мной.
 
Это обращение к тебе Сергей
А когда спина болит, нужен очень грамотный инструктор. Таких мало. Лучше иногда самому капать в этом направлении, учиться чувствовать свое тело.
 
#не курю 14.03 @Ольхен

Ох, как же долго дни тянутся, кажется, что уже минимум месяц без сигарет, а еще и недели не прошло.
Обычная история, Катя. Тоже не знал куда себя деть. Неделя как два месяца тянулась. Занял себя общением на форуме. И постепенно забыл о времени. Щас уже удовольствие к жизни приходит.
 
Последнее редактирование:
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу