12 #12_1 Нирвана

[venkian]

Леха_бор,

Здравствуйте товарищи по стодневке!
Спасайте.....вчера была последняя таблетка табекса. Сегодня весь день супер накат. Мотивация слабеет.
Вспоминаю ради чего всё это бросание и это помогает. Нужна поддержка.

Нажми сос, пусть народ, кто поактивней подтянется, у меня нет сил убеждать, у меня по плану заплыв.

 

[Phoenix]

Голова знает что не вечно, но время идет медленно в накатах.

Именно поэтому надо не сидя ждать, пока накат пройдет, а найти, чем заняться. Даже через "не хочу". Тут "аппетит приходит во время еды".

 

[venkian]

Phoenix, смотря на твои 18000 симпатий ты здесь не первый год видимо, как и я. Так что опыт есть и начинания и самого процесса видимо. Ты прав, лень меня одалевает и апатия какая то, нет никотиновой стимуляции. ХОЧУ НАРКОТИК Я!

Холодный душ и горячий чай,если не поможет, повторять каждые три часа, до наступления расслабления и облегчения.

 

[Леха_бор]

Ещё 20минут и свобода от работы!!!
Всё отлично. Убеждать меня не надо курить я не хочу, а занятие это этот форум!
Спасибо за поддержку!
Всего то пара слов а как заряжает. Сос не охото жать! чё людей отвлекать.

 

[Phoenix]

Сос не охото жать! чё людей отвлекать.

А там сбегаются те, кому скучно и заняться нечем, ты их наоборот развлечешь!

 

[Угрюмый нелюдим]

Да я не думаю о табаке, просто думаю о том что чего то не хватает и организм думает что не хватает именно никотина.
Спасибо за поддержку ребята!

Сон - лучшее лекарство. Мне часто помогало

 

[venkian]

Ещё 20минут и свобода от работы!!!
Всё отлично. Убеждать меня не надо курить я не хочу, а занятие это этот форум!
Спасибо за поддержку!
Всего то пара слов а как заряжает. Сос не охото жать! чё людей отвлекать.

Жми, жми, а то я тоже стеснительная, после 4-х месяцев закурила. Нажала бы sos в те дни уже бы полгода без сигарет. А так болтаюсь как

 

[Леха_бор]

А там сбегаются те, кому скучно и заняться нечем, ты их наоборот развлечешь!

Сон - лучшее лекарство. Мне часто помогало

Ща, приду домой и лягу

Жми, жми, а то я тоже стеснительная, после 4-х месяцев закурила. Нажала бы sos в те дни уже бы полгода без сигарет. А так болтаюсь как

Да нет, не хочу курить-правда! У меня к курению отвращение.

 

[Марина Максимова]

А, и еще одним "цветочком" похвастаюсь, который только начинает "расцветать":

Как?
Ого!!
Вот, стройный парень, а я только поправляюсь...
На диете??

 

[Марина Максимова]

Здравствуйте товарищи по стодневке!
Спасайте.....вчера была последняя таблетка табекса. Сегодня весь день супер накат. Мотивация слабеет.
Вспоминаю ради чего всё это бросание и это помогает. Нужна поддержка.

теперь купи другие таблеточки, афабазол. и пей их по 2 з раза в день, потом можно уменьшить потребеление, как немного отпустит. Они успокоительные.
А в остальном, занимайся чем-то интересным, отдыхай, по возможности. не в чем себе не отказывай. Гуляй, рисуй, пиши, читай...)

 

[Марина Максимова]

Phoenix, смотря на твои 18000 симпатий ты здесь не первый год видимо, как и я. Так что опыт есть и начинания и самого процесса видимо. Ты прав, лень меня одалевает и апатия какая то, нет никотиновой стимуляции. ХОЧУ НАРКОТИК Я!

Может у тебя давление упало? Померяй. Можно кофе выпить.
Ну а что, нет энергии. Кто может себе позволить, спит целыми днями, в начале..

 

[Phoenix]

Как?
Ого!!
Вот, стройный парень, а я только поправляюсь...
На диете??

Не, наоборот набираю вес. Жрать стал, как не в себя и штангу тягать.

 

[Марина Максимова]

Не, наоборот набираю вес. Жрать стал, как не в себя и штангу тягать.

Ну, да) Кому похудеть, а кому поправиться.. у всех свои сложности

 

[Phoenix]

Ну, да) Кому похудеть, а кому поправиться.. у всех свои сложности

Я весной и летом хорошенько отбегал, чтобы сосуды в нормальный тонус привести. Высушился. А теперь в суперфигуру записался с целью набора веса. Но упор делаю на мышечную массу, а не на жирок. Так что да, сложности есть определенные. Но все решаемо. Как в моем случае, так и в случае сбрасывающих вес. Вопрос лишь в упорстве.

 

[venkian]

Не, наоборот набираю вес. Жрать стал, как не в себя и штангу тягать.

Может на человека со временем станешь похож

 

[Марина Максимова]

Я весной и летом хорошенько отбегал, чтобы сосуды в нормальный тонус привести. Высушился. А теперь в суперфигуру записался с целью набора веса. Но упор делаю на мышечную массу, а не на жирок. Так что да, сложности есть определенные. Но все решаемо. Как в моем случае, так и в случае сбрасывающих вес. Вопрос лишь в упорстве.

Я пока больше себе поблажек делаю. Кушаю там всякие шеколадки..попозже, как полегче станет, может тоже запишусь в скинем лишнее. Сейчас мне тренер написала программу тренировок и питания... так я её только листаю иногда, так в своё удовольствие и изучаю

 

[Phoenix]

Может на человека со временем станешь похож

А тут был похож на человека? (20 лет (или 19?), 93 кг)

 

[Phoenix]

А тут был похож на человека? (20 лет (или 19?), 93 кг)

От набора веса морда в стороны расплывается и визуальный возраст сильно в плюс уходит. Так что лучше быть поджарым и моложавым.

 

[venkian]

А тут был похож на человека? (20 лет (или 19?), 93 кг)

Я конечно могу ошибаться, но мне кажется, у тебя склонность к похудению. Тебе в тренировках нужна растяжка и тяжелые веса, чтобы сделать красивое тело. Мне, например, чтоб так высушиться, как ты на предыдущего фотке нужно года три пахать по все правилами сушки, и то, не факт, что результат будет. У тебя даже в молодости вес был на пределе, в смысле даже к этому молодому я бы кг 5-10 легко добавила.
Но это на мой взгляд, на вкус и цвет, как говорят, главное, чтобы здоровье было и ты себя хорошо чувствовал

 

[Phoenix]

Я конечно могу ошибаться, но мне кажется, у тебя склонность к похудению. Тебе в тренировках нужна растяжка и тяжелые веса, чтобы сделать красивое тело. Мне, например, чтоб так высушиться, как ты на предыдущего фотке нужно года три пахать по все правилами сушки, и то, не факт, что результат будет. У тебя даже в молодости вес был на пределе, в смысле даже к этому молодому я бы кг 5-10 легко добавила.
Но это на мой взгляд, на вкус и цвет, как говорят, главное, чтобы здоровье было и ты себя хорошо чувствовал

На этой молодой фотке я после 2-3 лет усиленной качки с большими весами и бабушкиных наваристых борщей. Это не природные данные. От природы я скорее такой, как сейчас.