12 #12_1 Нирвана

[Застава]

Пей больше воды! чуть попозже подключай физкультуру

ой))))))Я тебя не узнала)

 

[Коко Брайс]

Во !
Наташа поставила аву брюнетки ))

 

[ТишеНа]

этот аватар больше всего с тобой ассоциируется) так кошки твоей не хватает ((

Спасибо! давно хотела сменить ту девочку у моря, руки не доходили

 

[ТишеНа]

ой))))))Я тебя не узнала)

Привыкайте, я в новом образе ))) мурррр-мяяяяу )))

 

[ТишеНа]

Спорт 2 год уже со мной, а воды как положено 2 литра)) я ещё на 30 кг похудела за 2 года, так что с водичкой дружу )))

Вот супер! мы тут тоже все худеем (кроме мальчиков), расскажи нам, как худела, на что внимание обратить. Поделись опытом )))

 

[Олеся Бельская]

Вот супер! мы тут тоже все худеем (кроме мальчиков), расскажи нам, как худела, на что внимание обратить. Поделись опытом )))

Пп питание + Джилиан Майклс, начинала со стройной фигуры, она богиня))

 

[Саморитянка]

Все время спать хочу, кружится голова, как будто воздуха не хватает, слабость во всем теле(

Ничего - пройдёт. Главное этот период переждать - если чувствуешь что надо, то успокоительного чайку или другие успокоительные средства (организм бастует). Отдохни с недельку, а потом сама почувствуешь как захочется что-то начать делать и помаленьку, чтобы внутренне Я не спугнуть возобновлять то что ты любишь (спорт, да, очень помогает).

 

[Саморитянка]

Пп питание + Джилиан Майклс, начинала со стройной фигуры, она богиня))

О да - Джиллиан - с помощью её тренировок тоже много скинула. Сейчас возобновляю с ней тренировки

 

[Олеся Бельская]

Ничего - пройдёт. Главное этот период переждать - если чувствуешь что надо, то успокоительного чайку или другие успокоительные средства (организм бастует). Отдохни с недельку, а потом сама почувствуешь как захочется что-то начать делать и помаленьку, чтобы внутренне Я не спугнуть возобновлять то что ты любишь (спорт, да, очень помогает).

держусь) просто как нахлынет иногда, хоть падай)

 

[cmu]

Вот супер! мы тут тоже все худеем (кроме мальчиков), расскажи нам, как худела, на что внимание обратить. Поделись опытом )))

я худею!)))) вернее худел)))

 

[Саморитянка]

Пп питание + Джилиан Майклс, начинала со стройной фигуры, она богиня))

только я со своим весом СФ не осилила - перешла на облегченную Бегинер, потом СФ и потом Похудей

 

[Олеся Бельская]

О да - Джиллиан - с помощью её тренировок тоже много скинула. Сейчас возобновляю с ней тренировки

Я вот иногда забрасываю, а потом опять с неё начинаю, и всегда есть результат)

 

[Саморитянка]

держусь) просто как нахлынет иногда, хоть падай)

а сейчас занимаешься? Просто у меня при бросании такой же пофигизм был на всё - я просто тупо лежала и забросила в том числе и спорт.
Вот сейчас возобновляюсь. Эти "наплывы" закончились - хочу движения

 

[Олеся Бельская]

только я со своим весом СФ не осилила - перешла на облегченную Бегинер, потом СФ и потом Похудей

Я сейчас хочу попробовать слимдаун с ней, там как раз на три месяца рассчитано) а так и кикбоксинг пробовала с ней и йогу

 

[Олеся Бельская]

а сейчас занимаешься? Просто у меня при бросании такой же пофигизм был на всё - я просто тупо лежала и забросила в том числе и спорт.
Вот сейчас возобновляюсь. Эти "наплывы" закончились - хочу движения

Занимаюсь, вес начал расти, уже 4+(( я в панике!!!

 

[olga-safina]

Пп питание + Джилиан Майклс, начинала со стройной фигуры, она богиня))

Богиня у нас ты - с таким результатом!

 

[Саморитянка]

Я сейчас хочу попробовать слимдаун с ней, там как раз на три месяца рассчитано) а так и кикбоксинг пробовала с ней и йогу

неее я еще так далеко с ней не прошла, но каждую тренировку делаю дольше чем написано - делаю пока легко и в таком же темпе получаться не будет.

 

[РоманШирокин]

Банально купи валерианку, ново-пассит, или пустырник, вомелан еще есть - это все на травах, зачем бегать заваривать. Обязательно пропей курсом - сейчас твоим нервам нужна дополнительная помощь

Заваривать зачем? Сам процесс нравиться. Да и вообще стараюсь употреблять продукты, которые сам изготовил. Например: мясо и овощи выращенные самим.

 

[Саморитянка]

Занимаюсь, вес начал расти, уже 4+(( я в панике!!!

это наверное питание...

 

[ТишеНа]

Заваривать зачем? Сам процесс нравиться. Да и вообще стараюсь употреблять продукты, которые сам изготовил. Например: мясо и овощи выращенные самим.

Ну если есть возможность и желание - то конечно, лучше самому.