12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[Лучезарная]

какая ты молодец, столько всего успеваешь!

все успевать дается с большим трудом, я специально себя так заняла, зато мне некогда думать о всякой каке

 

[Kira-winner]

А так ты с нами в группе "Звериный вой"?

Типа того)) А вообще лучше сыграю на чем-нить)

 

[Ананасинка]

Если с гантелей в плийе, то 22кг. А штанга на плечах 25-30
Жим ногами 50-55

круто!

 

[Ананасинка]

все успевать дается с большим трудом, я специально себя так заняла, зато мне некогда думать о всякой каке

всякая всячина это ты, конечно, о горести по сломанному гаражу, где мы веселились ?

 

[Ананасинка]

Типа того)) А вообще лучше сыграю на чем-нить)

и леопардовые лосины

 

[Светлана789]

Круто! заразила у нас тоже недалеко от дома есть, сгоняю на , побегаю:_

А я стесняюсь на улице
Все идут а я как коровка на тренажёре

 

[Лучезарная]

всякая всячина это ты, конечно, о горести по сломанному гаражу, где мы веселились ?

нет гараж это весело

 

[Лучезарная]

А я стесняюсь на улице
Все идут а я как коровка на тренажёре

ты коровок не видела что ты на себя наговариваешь, мы же видели фото, красивая и стройная блондинка

 

[Kira-winner]

и леопардовые лосины

Ты на Лену намекаешь?)

 

[Vasili Geori]

Меня немного отпустило!!!!!!!!!!!
Вот честно,не понимаю...как трёп здесь,помогает не сорваться...но как-то помогает) Мозг мой в шоке наверное! Раскручивал меня полдня на покурить,раскачивал как мог...а я Сашкиной картошкой,гантелями,резинками и прочей ерундой его задурила получается...

Да мозг такой нас раскрутить, но мы не подаемся у нас друзья на форм и я #не курю с 28.01.2019

 

[Kira-winner]

А я стесняюсь на улице
Все идут а я как коровка на тренажёре

А у меня другие ощущения - я занимаюсь физкультурой, а большинство из них нет. А тут ещё прибавится гордости - они ведь идут к метро и на автобусы и дымят, а я такая вся крутая, спортом занимаюсь и не курю (ну надеюсь, я дотяну всё-таки) и плюс ещё и на работу не иду.
Прихожу домой, в душ, потом завтрак, каеееф )) И работать. Или не работать)

 

[Светлана789]

ты коровок не видела что ты на себя наговариваешь, мы же видели фото, красивая и стройная блондинка

Стесняюсь
@Kira-winner от этих тренажеров на улице есть хоть польза? А то мне кажется они для вида. Я встала там на эллипс или типа того, но нагрузки как-то нет
А ещё я хотела летом прыгать на скакалке, вот уже три года ни одного прыжка. А это так Круто Летом в 6 утра на свежем воздухе

 

[Kira-winner]

ты коровок не видела что ты на себя наговариваешь, мы же видели фото, красивая и стройная блондинка

ну, я о том же, я вообще балдею с этой блондинки

 

[Светлана789]

А у меня другие ощущения - я занимаюсь физкультурой, а большинство из них нет. А тут ещё прибавится гордости - они ведь идут к метро и на автобусы и дымят, а я такая вся крутая, спортом занимаюсь и не курю (ну надеюсь, я дотяну всё-таки) и плюс ещё и на работу не иду.
Прихожу домой, в душ, потом завтрак, каеееф )) И работать. Или не работать)

Хорошая у тебя работа, потренила и не надо никуда мотаться

 

[Светлана789]

ну, я о том же, я вообще балдею с этой блондинки

Да не видели вы меня я в экран не пролажу уже

 

[Лучезарная]

Да не видели вы меня я в экран не пролажу уже

а по моему очень даже пролезаешь сейчас спортом позанимаемся и вообще звезда будешь

 

[Kira-winner]

Стесняюсь
@Kira-winner от этих тренажеров на улице есть хоть польза? А то мне кажется они для вида. Я встала там на эллипс или типа того, но нагрузки как-то нет
А ещё я хотела летом прыгать на скакалке, вот уже три года ни одного прыжка. А это так Круто Летом в 6 утра на свежем воздухе

Есть, конечно!!!

Кажется так, потому что на них почти никто не ходит! На эллипсе - разминка хорошая получается перед тренировкой - все группы мышц подготавливаются к работе. Потом и пресс покачать, и приседать, и прыжки, растяжка, да много всего. У нас вообще там программки висят и инструкции) Ну и в инете есть)
Я ходила прошлым летом, почти всегда одна была. Только иногда выходил мужчина с внуком и занимались, приятно было смотреть на них)

 

[Светлана789]

а по моему очень даже пролезаешь сейчас спортом позанимаемся и вообще звезда будешь

Мне б с питанием наладить. Не получается у меня Кирина диета. А она такая хорошая, но очень много всего разного, мне даже суп и салат некогда готовить, в магазине сегодня все с майонезом(((( вот днём перетерпела а вечером сорвало (((

 

[DDT513]

Блин... Жорик проснулся. Вот только вроде пожрал и опять. Так, ну что? Надо ченить сбацать!

Давай-давай! У меня уже джинсы на ляжках трещат и пуговица на пузе не застёгивается.

 

[Kira-winner]

Хорошая у тебя работа, потренила и не надо никуда мотаться

Ну да, мне нравится. Но иногда очень скучаю по офисной жизни Кофеек, поболтать, покурить )