12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[Светлана789]

ну и что

Одеть нечего, ужасно выгляжу, настроение портится

 

[Лучезарная]

Одеть нечего, ужасно выгляжу, настроение портится

это все временно, сейчас овощи и зелень пойдут быстро похудеем, на салатиках очень вкусно худеть, а с чего ты ужасно выглядишь то? в отпуск съездила, должен быть загарчик, в итоге что имеется - симпатичная загорелая блондинка и не толстая, а аппетитная

 

[Светлана789]

это все временно, сейчас овощи и зелень пойдут быстро похудеем, на салатиках очень вкусно худеть, а с чего ты ужасно выглядишь то? в отпуск съездила, должен быть загарчик, в итоге что имеется - симпатичная загорелая блондинка и не толстая, а аппетитная

Не особ загорела, все слезло уже. Я забила на внешность пару лет назад, с этого времени вес нарастает и я с ним никак не могу бороться. Не хватает прежней мотивации. Живу так: да, я ужасно выгляжу и мне типа все равно (а на самом деле, не все равно, ругаю себя но все равно ничего не делаю )

 

[-амид]

Ну в том плане что ленюсь и ничего не хочу , может это старость уже. Энергия на нуле и настроение тож

да сейчас у многих на нуле
погода такая, и вообще. У нас вон на понедельник небольшой снег обещають )

 

[Светлана789]

Не хотела ныть, простите

 

[-амид]

Не хотела ныть, простите

ну раздевалка в том числе и для этого
ты не видела у соседей что иногда бывает ))

 

[Лучезарная]

Не особ загорела, все слезло уже. Я забила на внешность пару лет назад, с этого времени вес нарастает и я с ним никак не могу бороться. Не хватает прежней мотивации. Живу так: да, я ужасно выгляжу и мне типа все равно (а на самом деле, не все равно, ругаю себя но все равно ничего не делаю )

немного лишнего веса совершенно не значит что ты ужасно выглядишь я поправилась на 10-ку, но я знаю что к лету я ее скину

 

[Лучезарная]

Не хотела ныть, простите

ты не ноешь, ты делишься своими переживаниями это нормально, попробуй начать ставить себе маленькие цели например не есть после 10 и т.д., потом не есть какой то из вредных продуктов и т.д. так вес потихоньку и начнет снижаться

 

[Светлана789]

ну раздевалка в том числе и для этого
ты не видела у соседей что иногда бывает ))

Неа, не часто захожу к ним

 

[Lenakis]

Привет, любимая команда!

 

[Lenakis]

@Светлана789 #не курю 30 03

 

[Lenakis]

Всем грустным человекам- тортик!

 

[Оленька)]

Пойду пореву

я с тобой

 

[Светлана789]

ты не ноешь, ты делишься своими переживаниями это нормально, попробуй начать ставить себе маленькие цели например не есть после 10 и т.д., потом не есть какой то из вредных продуктов и т.д. так вес потихоньку и начнет снижаться

Спасибо, хороший план, попробую, хотя уже не верю в свои силы

 

[Kira-winner]

Одеть нечего, ужасно выгляжу, настроение портится

В планку падай, настрой придёт

 

[Kira-winner]

я с тобой

ты-то куда

 

[ИринаИрина]

Всем привет!
#не курю 30.03.2019 @Светлана789

 

[Светлана789]

Всем грустным человекам- тортик!

Я ещё больше растолстею

 

[Лучезарная]

Спасибо, хороший план, попробую, хотя уже не верю в свои силы

все получится, просто тяжело из зимней спячки выходить, может витаминчиков каких нибудь попить?

 

[Оленька)]

ты-то куда

Реветь